Kiwi ist eine erstaunliche multifunktionale Frucht. Früher haben wir es einfach gegessen, zu Obstsalaten hinzugefügt oder Eis mit ihnen dekoriert. Auf der Basis von Kiwi machen Sie sogar eine Marinade zum Grillen, wegen der Sättigung dieser Frucht mit Vitamin C.

Übrigens, da ist es mehr als in Zitrusfrüchten. Kiwi enthält auch Vitamin E, was es zu einem idealen Nahrungsbestandteil macht..

Diejenigen, die sich entscheiden, Gewicht zu verlieren, sollte es besonders gut sein, weil die Kiwi kann eine große Anzahl von Gerichten, darunter leckere und kalorienarme Sandwiches für kleine Snacks.

Sandwiches mit Kiwi, Käse und Knoblauch
Wie быстро и вкусно приготовить бутерброды с киви
Zutaten Anzahl von
Kiwi 2 Stück.
langer Laib 1 Stück.
geschmolzener Käse 150 g
Mayonnaise schmecken
Knoblauch 1-2 Gewürznelken
Kochzeit: 10 Minuten Kalorien pro 100 Gramm: 209 Kcal

Sandwiches – das einfachste Gericht. Geschnitten, ausgelegt und fertig. Sandwiches mit Kiwi ist viel interessanter und zu schmecken, und der Prozess der Vorbereitung. Und das Ergebnis wird auch für Anfänger großartig sein..

Geschmolzener Käse, zuerst muss man frieren und dann auf einer Reibe fein reiben. Dann fügen Sie Knoblauch hinzu, geschält und mit einer speziellen Presse zerkleinert. Dann Mayonnaise hinzufügen, um zu schmecken und gründlich zu vermischen..

zu machen соус

Der Laib sollte in dünne Stücke geschnitten und mit Knoblauchkäse bestrichen werden.

schmieren

Der Hauptbestandteil, Kiwi, wird geschält und in dünne Scheiben geschnitten und auf Sandwiches auf die Käsemasse gelegt. Das Gericht kann auf den Tisch gelegt werden.

Für die Schönheit vor dem Servieren wird empfohlen, Kräuter hinzuzufügen: Salate, Dill und Petersilie.

Kiwi-und Krabben-Stick-Aperitif-Rezept

Du wirst brauchen:

  • 1 Laib;
  • 2 Kiwis;
  • 100 Gramm Krabbenstäbchen (oder echte Kamtschatka-Krabbe);
  • 100 Gramm Mayonnaise;
  • 70 Gramm Hartkäse;
  • 2 Knoblauchzehen;
  • schwarzer gemahlener Pfeffer.

Kochzeit: 15 Minuten.

Kaloriengehalt: 231 Kcal / 100 gr.

Zuerst muss der harte Käse auf einer feinen Reibe gerieben werden. Fügen Sie zerkleinerte Krabbenstäbchen dazu, sowie geschälter und zerdrückter Knoblauch hinzu. Pepper alles nach Geschmack, Mayonnaise hinzufügen und vorsichtig bewegen.

Kiwi kann in Ringe oder Halbringe geschnitten werden, solange die Scheiben 3 bis 4 mm dick sind. Sandwich Laib muss auch fein geschnitten werden. Jede Scheibe muss mit gekochter Mischung mit Krabbenstäbchen gefettet werden..

Und obenauf verteilen Sie die Fruchtscheiben. Bevor Sie den Gästen ein Gericht präsentieren, ist es besser, es ein wenig im Kühlschrank für 2 Stunden zu kühlen, während der Zeit werden die Sandwiches eingeweicht und saftiger. Mit ihnen, und sie sollten bedient werden.

Rote Fisch-Sandwiches

Produkte:

  • schwarzes oder weißes Brot;
  • Butter;
  • 100 Gramm gesalzener Lachs oder anderer roter Fisch;
  • 2 Kiwis;
  • gelbe süße Paprika.

Kochzeit: 10 Minuten.

Kaloriengehalt: 233 Kcal / 100 gr.

Brot muss traditionell in dünne Scheiben geschnitten werden. Dann wird der rote Fisch gekocht und in Streifen von 1 cm Breite geschnitten, die gewaschenen Paprikaschoten von den Samen in der Mitte gereinigt und ebenfalls in Streifen von 5 mm bis 1 cm Breite geschnitten, geschält und geschnitten, zuerst mit Kreisen und dann Streifen.

Wenn alle Zutaten fertig sind, fahren Sie mit der Zubereitung von Sandwiches fort. Jede Scheibe Brot muss mit einer dünnen Schicht Butter bestrichen werden (ca. – es sollte leicht erweicht werden).

Auf das ganze Stück abwechselnd Streifen von Lachs, Kiwi und Pfeffer legen. Sandwiches können auf dem Tisch serviert werden oder mit Grüns dekoriert werden.

Hilfreiche Ratschläge

Wie richtig und in welcher Form kannst du Kiwi essen??

  1. Die Frucht wird manchmal mit der Schale gegessen, es gibt auch viele nützliche Substanzen. Die Hauptsache ist, es gut zu waschen;
  2. Wenn die Haut einer Kiwi zu fusselig oder sehr sauer erscheint, wird sie halbiert und mit einem Löffel wie ein weich gekochtes Ei gegessen;
  3. In Form von getrockneten Früchten ist Kiwi auch lecker und gesund. Es kann sauer sein, aber es ist einfach, mit Zucker zu reparieren..
  4. Früchte werden sehr gut mit Beeren (zB Erdbeeren), Früchten (Mango, Melone, Ananas, Zitrone, Orange und Banane), Gewürzen (Ingwer, Knoblauch, Sojasauce, Sesam, Fenchel) und Gemüse (Zwiebel und Sellerie) kombiniert.

Kiwi ist eine tolle Frucht, die sich mit Obst und Gemüse verbindet. Dank dieser Vielseitigkeit kann es zu allen Gerichten, Cocktails und Säften hinzugefügt werden..