Wie man Reisbrei mit Kürbis kocht

Viele Hausfrauen wissen nicht einmal, wie wenig Zutaten für ein leckeres und gesundes Essen benötigt werden. Bei diesem Gericht kann es sich um kalorienarmen Reisbrei in wunderbarer Kombination mit einem hellen und saftigen Gemüsekürbis handeln.

Ein einfaches Rezept für Wasser
Wie приготовить рисовую кашу с тыквой
Zutaten Anzahl von
frischer Kürbis 300 g
Wasser 0,6 l
Reis 200 g
Zucker 1 Teelöffel.
Butter 10 g
Salz 3 g (Prise)
Kochzeit: 25 Minuten Kalorien pro 100 Gramm: 78 Kcal
Wenn eine Diät für die Gesundheit, Allergie gegen Milchprodukte oder will einfach nur um das Kind interessieren für Wachstum und Entwicklung sehr gesundes Gericht ist, kann mit dem Zusatz von Kürbis im Wasser ein ausgezeichneter Koch Brei aus Reis sein.

Das Gericht ist recht einfach und leicht zuzubereiten, ideal für ein reichhaltiges Frühstück..

Vor dem Beginn des Kochens den Reis gut ausspülen und das überschüssige Wasser in einem Sieb abtropfen lassen. Kessel, in dem das Gericht zubereitet wird, mit Wasser füllen und kochen lassen. Danach Reis, Salz hinzufügen – 15 Minuten bei schwacher Hitze kochen lassen. Sie sollten die Körner auch regelmäßig umrühren, damit sie nicht anhaften..

Kürbis wird geschält, Samen, und dann in kleine Würfel und einen halben Zentimeter geschnitten. Kürbis, Salz und Zucker werden in den fast fertigen Reis gegossen. Es ist besser, den Kessel mit einem Deckel abzudecken und den Gemüseeintopf und die Reiskörner innerhalb von buchstäblich zehn Minuten zur vollen Reife zu bringen.

Gekochte Teller können sofort die Butter füllen, und süße Liebhaber können Reisbrei angeboten werden, auch Marmelade, Konfitüre, Schokolade und gehackten Nüssen.

VinaigretteVinaigrette mit Bohnen – Lieblings-Winter-Salat. Wir haben die kompletteste Auswahl an verschiedenen Salattypen zusammengestellt.

Lesen Sie das Schritt-für-Schritt-Rezept in ausgestopften Huhn Foto. Wir bieten Ihnen verschiedene Möglichkeiten für die Abfüllung.

Lesen Sie, wie Sie ein köstliches Rezept für Croissants mit Schokoladenfüllung zubereiten..

Reisbrei mit Kürbis auf Milch

Manchmal kommt es vor, dass kleine Kinder nicht wollen, Milch trinken, so mit diesem Produkt hergestellt gekochten Reis hat, können Sie sich nahtlos in der Ernährung ein. Auch für Liebhaber von Süßigkeiten passen perfekt, relativ kalorienarm mit Dessert, aber sehr herzlich, leckeres Essen mit nützlich, süß Kürbis. Da Reis wunderbar mit diesem Gemüse kombiniert wird, brauchen Sie nur ein Gericht mit Milch zubereiten:

  • Reis (Schnellkochsorte) – 200 g;
  • Kürbis – 250 g;
  • Wasser – 0,2 l;
  • Milch – 0,4 l;
  • Salz, Vanillin – 1 Prise (3 g);
  • Zucker nach Geschmack.

Mit einer bestimmten Menge an Zutaten wird die Zeit für das Kochen nicht länger als eine halbe Stunde sein. Kalorien einhundert Gramm Haferbrei – 93 kcal.

Reisgetreide sollte gewaschen und in sauberem kaltem Wasser gelassen werden, bis das Wasser im Tank auf dem Ofen kocht. Dann gießen und unter häufigem Rühren für fünf Minuten kochen, bis die gesamte Flüssigkeit verdunstet ist..

Die wichtigsten Gemüsegerichte müssen gereinigt werden, die Schale und das Entfernen der Samen abgeschnitten, in Würfel schneiden, aber es ist besser, Rost, auf den Prozess des Kochens nicht die meisten Vitamine und Mineralien verlieren.

In einer Schüssel mit Reisbrei mit Milch, Vanille, Zucker, Salz Kürbis vormischen. Gut mischen, auf die Platte zu schicken, wo zum Sieden, Hitze reduzieren und kochen für ca. 15 Minuten. Diese Zeit reicht aus, um Getreide bis zum Ende des Absud, aber es ist besser, den Brei zu wickeln und läßt für weitere zehn Minuten zu ziehen und „erreichen“.

Der Kürbis verwendet, um dieses Rezept vorzubereiten, enthält viele Vitamine und Mineralien, so ist es möglich, die Menge in der Schale auf 0,5 kg zu erhöhen.

Rezept Kürbis Brei aus Reis in einem langsamen Herd

Die nützlichsten Körner mit Sättigung und enthält keine Cholesterin und ungesunde Fette, betrachtet Abb. Porridge, in Milch gekocht, mit dem Zusatz von solchen nützlichen Gemüse wie Kürbis, können Sie Ihren Hunger helfen zu befriedigen, wird es die beste Lösung für ein einfaches, leicht Kochen sein.

Und Kochen kann in multivarka getan werden, um die mit Brennen oder übermäßiger Verdunstung von Milch verbundenen Probleme zu vergessen. Um dieses wunderbare Gericht zu kreieren, benötigen Sie:

Brei с фруктами

  • Kürbispulpe – 300 g;
  • Reis (rundes Korn) – 150 g;
  • Wasser – 200 ml;
  • Milch – 0,4 ml;
  • Zucker – 25 g;
  • Vanille nach Geschmack (Prise in 3 g);
  • Butter und mager für die Schmierung – 5 g.

Ein wenig mehr Kochzeit, in fünfzig Minuten, zahlt sich durch die automatische Ausführung aller thermischen Prozesse perfekt aus. Der Nährwert von 100 Gramm der Schale beträgt 90 kcal..

Kürbisfleisch in dünne Streifen geschnitten, in einem Napf Multivarki in dem die gesamte Oberseite des Öls zu schmieren. Gießen Sie das Gemüse einhundert Milliliter Wasser, und aktivieren Sie dann die „Abschreckung“ für die Zeit 10 Minuten, und schließen Sie den Deckel.

Kürbis проварить

Nach Ablauf der Zeit schlafend Reis zu fallen, gießt Vanillin, Zucker, das restliche Wasser hinzufügen, die bei Raumtemperatur sein muss und Milch.

hinzufügen рис

Nach dem Einstellen des Modus “Porridge” für 40 Minuten.

hinzufügen рисовую кашу

Am Ende des Kochvorgangs können Sie den Brei mischen und Öl hinzufügen, das auch in jede einzelne Portion zerlegt werden kann..

Brei готова

Kulinarische Tipps

Es gibt viele Tipps zum Kochen eines Gerichts, das so wenige Zutaten enthält. Die wichtigsten sind:

  1. Grits, die zum Kochen ausgewählt werden, sollten immer mehrmals gewaschen werden. Außerdem ist es ratsam, den Reis in sauberem Wasser für 10 Minuten in sauberem Wasser zu verlassen, vor dem Kochen – es es in die Schüssel milder und krümelig machen wird;
  2. Kürbis sollte nur nach Vorliebe geschnitten werden, um das Gericht zu mögen;
  3. Das Fleisch eines Gemüses hat eine andere Saftigkeit, daher ist es notwendig, während des Kochvorgangs Wasser hinzuzufügen oder seine Menge zu reduzieren..

Eine ausgezeichnete Ausführung ist ein Schleif ganzen Reisbreizustand zu einem Brei, aber die einzelnen Stücke des Kürbisses nicht nur schön Futternäpfe unterstützen, aber durchsetzt auch wunderbaren Geschmack Getreide aus dem süßen Geschmack eines Gemüses.

Loading...