Hör auf, die Mikrowelle nur zu benutzen, um Fertiggerichte zu erhitzen und heiße Sandwiches zu machen! Intelligente Technologie kann mehr. Sie können zum Beispiel ein luxuriöses Manna in der Mikrowelle backen. Dies geschieht extrem einfach und sehr schnell. Und die Kuchen sind mega lecker.!

Klassisches Kuchenrezept in 30 Minuten
Leichtgewicht пористый пирог: манник в микроволновке
Zutaten Anzahl von
Kefir (% Fettgehalt von irgendwelchen), Mehl, Kristallzucker, Grieß ein halbes Glas
Eier 1 Stück.
jede Margarine / Butter 100 g
Backpulver 1 Teelöffel.
Vanillezucker ½ Tasche
Fettcreme für Sahne 200 g
Zucker für Sahne ¼ st.
Kochzeit: 30 Minuten Kalorien pro 100 Gramm: 283 Kcal

Es lohnt sich, diesen Nachtisch zumindest aus “sportlichem Interesse” zu machen. Das Rezept ist so einfach, dass der Kuchen selbst für diejenigen, die gebacken werden, hervorragend ist..

Wie man Manna auf Kefir in der Mikrowelle kocht:

  1. Kefir ist erhitzt. Wir füllen sie Grieß, mischen. 20 Minuten für die Kruppe aufquellen lassen; Grieß
  2. Margarine (Butter) für 30 Sekunden eingestellt. in der Mikrowelle. Mit Zucker mischen;
  3. Schneebesen verquirlen das Ei. Grieß eingießen. Rühren; hinzufügen яйцо
  4. Mehl sieben, mit Backpulver und Vanillezucker vermischen. Nach und nach die Basis einführen. Mischen Sie mit einem Schneebesen, bis die Masse homogen wird;
  5. Gießen Sie den Teig in ein Glas (Fett) oder Silikonform mit hohen Seiten. Wir übertragen auf die Mikrowelle; hinzufügen тесто
  6. Wir stellen die Leistung auf 600 W ein und schalten den Ofen für 6 Minuten ein;
  7. Während der Kuchen gebacken wird, Sahne von geschlagener saurer Sahne und Zucker machen.

Fertig, leicht abgekühlte Kuchen in zwei Hälften schneiden, schmieren Sie die Creme. Alles. Kann am Tisch serviert werden.

Wenn gewünscht, kann der klassische Kefir Mannik Schokolade hergestellt werden, indem ein Löffel Kakaopulver dem Teig hinzugefügt wird. Bestrafen Sie nicht die Verwendung von Pflanzenöl anstelle von Butter. Delicate Cream Imprägnierung aus Joghurt, Marmelade zu machen.

Rezept für Manna auf Milch in der Mikrowelle

Backen wird nicht auf Kefir, sondern auf frischer Milch zubereitet. Es gibt kein Mehl im Teig. Aber wenn die Charge streng nach dem Rezept gemacht wird, steigt das Manna in der Mikrowelle gut auf, in 6 Minuten vollständig gebacken und schmilzt förmlich im Mund.

Ausmessen:

  • 200 Gramm Grieß und Zucker;
  • 200 ml warme Milch;
  • 3 Eier;
  • 50 g geschmolzene Butter (Margarine);
  • 1/3 TL Soda (mit Essig abbezahlen).

Die Zeit ist 30 Minuten. Kaloriengehalt von 100 g Manna mit Milch – 267 kcal.

Rezept Schritt für Schritt:

  1. Manka mit warmer Milch füllen. 20 Minuten quellen lassen;
  2. Schlagen Sie Eier mit Zucker;
  3. Wir geben warmes Öl, Eigewicht, erloschene Limonade in das geschwollene Hinterteil. Rühren;
  4. Wir breiten den Teig in Silikonform mit hohen Seiten aus. Wir legen eine Mikrowelle an;
  5. Wir setzen die Leistung von 600 Watt frei. Wir backen 6 Minuten.

Die Schicht von irgendeiner Creme in diesem Kuchen wird der Weg sein. Obwohl, wenn es keine Zeit gibt, können Sie Luft backen Tee und einfach so dienen.

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Poröser Nachtisch der Schokolade

Die perfekte Back-Option für Liebhaber der Eile. Reicher Schokoladengeschmack und wundersames Aroma dieses einfachen Kuchens besticht.

Nimm:

  • 200 Gramm Grieß und Zucker;
  • 230 g saure Sahne;
  • 2 Eier;
  • 4 EL. l Kakao;
  • 1 Teelöffel Backpulver.

Die Zeit ist 50 Minuten. Kaloriengehalt von 100 g saurer Sahne Schokolade Manna – 283 kcal.

Wie man ein Schokoladenmanna auf saurer Sahne kocht:

  1. Schlagen Sie Eier mit Zucker. Wir verbinden uns mit saurer Sahne;
  2. Gießen Sie die Mischung in den Grieß. Für 40 Minuten beiseite legen.
  3. Kakaoteig und Backpulver hinzufügen;
  4. Gießen Sie den Teig in eine Silikonform. Wir übertragen auf die Mikrowelle;
  5. Wir backen 6-8 Minuten bei einer Leistung von 600 W.

Gießen Sie den abgekühlten Kuchen mit weißen Schokoladenstückchen..

Mannic “Fastenzeit” ohne Eier mit Bananen

Die Budget-Option ist sehr lecker aromatisierten Kuchen. Ideal für Anhänger der vegetarischen Küche sowie für Menschen, die strikt den Pfählen folgen.

Ausmessen:

  • ein Glas Grieß, Zucker und abgekochtes Wasser;
  • ½ EL. Weizenmehl;
  • ½ Teelöffel gelöschter Soda;
  • 5 EL. l Pflanzenöl;
  • 1 Banane;
  • auf eine Prise Vanille und Speisesalz;
  • 1 Teelöffel gemahlener oder trockener Ingwerwurzel.

Die Zeit ist 80 Minuten. Kaloriengehalt von 100 g mageres Manna – 350 kcal.

Wie man ein Manna ohne Eier in der Mikrowelle macht:

  1. In einem Behälter mischen wir Grieß, Zucker, Vanillin, Salz, Ingwer;
  2. Fügen Sie Pflanzenöl hinzu. Rühren;
  3. Füllen Sie mit warmem Wasser. 60 Minuten gehen lassen;
  4. Gib die gelöschte Limonade und das gesiebte Mehl in den Teig. Kneten Sie den Teig, ähnlich wie hausgemachte saure Sahne;
  5. Banane in Kreise geschnitten;
  6. Gießen Sie die Hälfte des Teiges in die Silikonbackform. Verbreiten Sie eine Schicht Bananen. Fülle den restlichen Teig. Gib das Manna in die Mikrowelle.
  7. Wir backen 6-8 Minuten bei einer Leistung von 600 W.

Trotz des Fehlens von Eiern wird mageres Manna überraschend lecker und schön. Einen Bananenkuchen zu backen ist optional. Sie können eine Birne oder einen Apfel, irgendwelche Beeren nehmen. Oder ohne Füllung.

Hilfreiche Ratschläge

Rezepte und Technologie von Mann in der Mikrowelle Kochen sind einfach und unkompliziert. Um jedoch nicht versehentlich einen Fehler zu machen, sollten einige wichtige Punkte beachtet werden:

  1. Für die Mikrowelle können keine Metallformen zum Backen verwendet werden. Nur Silikon- oder Glasbehälter tun;
  2. Wenn das Regime “Backen” in der Mikrowelle bereitgestellt wird, wird empfohlen, es zu verwenden;
  3. Man kann Manna nicht länger als in der im Rezept angegebenen Zeit in der Mikrowelle backen. Der Teig wird gebacken, aber es wird nicht üppig sein;
  4. Anstelle von Kefir kann der Teig mit jedem fermentierten Milchgetränk (Ryazhenka, Joghurt, Sauermilch, Joghurt) geknetet werden;
  5. Der Teig auf dem Lockvogel wird mehr appetitlich aussehen, wenn Sie ihm Farben hinzufügen, zum Beispiel Kurkuma.

Man kann Manna nicht schneiden und servieren, solange es heiß ist. Es ist besser, den Kuchen abkühlen zu lassen – er wird schmackhafter und prächtiger. Um den Geschmack des Backens ohne eine Schicht Sahne zu variieren, können Rosinen, getrocknete Aprikosenstücke, Pflaumen, Zitronenschalen sein. Servieren mit frischen Beeren, Kondensmilch, Marmelade, Marmelade, Honig.