Jedinečné vlastnosti kaše byla v dávných dobách známá v Rusku, byla považována za hlavní zdroj výživy, protože obsahuje mnoho užitečných látek a rostlinných tuků. Pshenka byla produktem pro obnovu fyzické síly, takže jí byla věnována zvláštní pozornost.

Rusové považovali kaše za slavnostní, slavnostní jídlo a bez tohoto pokrmu nemohlo dělat ani jediné oficiální svátek. Tento spotřebitelský produkt se stal od začátku svého života nedílnou součástí stravy každé osoby..

Dnes je jednou z obilovin pro vaření zdravé výživy proso a to je dobrý důvod pro nové recepty. Krmte svou rodinu a současně saturajte tělo živinami pod vlivem každé ženy v domácnosti.

Vaření chutné, zdravé kaše jednoduchým způsobem je snadné, to vše závisí na poměru obilovin a vody..
Drobivá proso kaše na vodě – to je prostě
Recepty необыкновенно вкусной пшенной каши на воде
Složení Počet
Proso 220 gramů
Voda 600 ml
Máslo 20 g
Sůl 5 g
Cukr 30 g
Doba vaření: 40 minut Kalorie na 100 gramů: 118 Kcal

Provaření prosa na vodě je snadné. Vaření na snídani nebo na oběd nebude těžké a nebude trvat dlouho.

Vařte obiloviny obvykle v hrnci s dvojitým dnem malého objemu. Před vařením se prosa prosí a důkladně omyje studenou vodou..

Můžete dát drobnou kaši, pokud vylejete proso do vroucí vody. Vařte několik minut na střední teplotu, přidejte máslo a cukr (můžete podle svého uvážení).

Hrnce se zesílenou kaší se ztuhne, dokud nebude plně připraven na teplém místě.

Prolijte kaše na vodě bez potíží v pomalém sporáku

Pokud použijete zázrak – vařič na vaření vařené kaše, výrazně ušetříte čas a zachováte příznivé vlastnosti jídla. Vše, co potřebujete, je dát všechny potřebné přísady do elektrické pánve, vybrat správný režim a čas vaření na časovači..

Milovníci lahodného jídla, kteří nechtějí stát u sporáku, se pomalý sporák stane nepostradatelným pomocníkem.

Seznam požadovaných produktů:

  1. Proso – sklo;
  2. Voda – 3 sklenice;
  3. Máslo – 30 gramů;
  4. Sůl 5 g;
  5. Cukr ─ 30 g.

Důkladně umyté obiloviny se nalije do pohárku s vícesměrovým uzávěrem, naplní se vodou, přidá se sůl a cukr. Dobře promíchejte a zavřete víko..

vyplňte кашу водой

Aby kaše nevytekla, na okraj misky se nanáší olej. Signál časovače indikuje, že kaše je připravená..

kaše готовая

Po vyčerpání páry otevřete víko multicookeru a přeneste jemnou, chutnou misku na desky..

připraven каша с маслом

Před podáváním můžete do hotové nádoby přidat malou vanilku..

kaše на тарелке

Lahodná kaštanová kaše s dýní na vodě

Různé způsoby vaření pšeničné kaše hodné pozornosti. Hlavní věcí je vaření obilovin.

Recept na chudou kaši nelze během vaření provést s prostem a dýní. Jídlo je velmi výživné a zdravé s velkou chutí a způsobuje potěšení a potěšení z jídla..

Talíř z kaše s dýní ráno na stole je jistě potěší každého, kromě toho dá sílu a energii po celý den.

Seznam složek:

  1. Proso – 1 šálek;
  2. Dýně ─ 600 gramů;
  3. Voda – 2 sklenice;
  4. Cukr nebo med – 2 polévkové lžíce;
  5. Máslo ─ 2 lžíce. lžíce.

Než začnete vařit nádobí, je třeba několikrát důkladně umyt v horké vodě. Odřízněte kůru z dýně a vyjměte buničinu, nakrájíme na malé kousky, naložíme do pánve s vařící vodou a vaříme na nízkém ohni, mícháme 15 minut.

Přidejte zbývající přísady, vařte při nízké teplotě varu. Až do úplné připravenosti se prosa umístí do trouby pro namáčení..

Prolijte kaši na vodu s mlékem

proso каша с зеленью
Chutné a zdravé jídlo vždy hraje důležitou roli v plném fungování lidského těla. Proso na vodě s mlékem udělá snídani ideální pro různé věky..

Příprava tohoto zajímavého receptu netrvá dlouho. Dokonce i pro lidi, kteří nikdy nevarili, bude tato metoda snadná a obilí bude chutné a uspokojivé..

Požadovaný počet produktů:

  1. Neslibné proso – 100 gr;
  2. Mléko ─ 200 g;
  3. Voda – 200 g;
  4. Máslo ─ 30 gr;
  5. Cukr ─ 2 polévkové lžíce. lžíce (možné a další);
  6. Sůl ─ špetka.

Připravené jílové krupice se nalije vodou a vaří se v kotlíku při nízké teplotě varu po dobu 10 minut. Po nalití do mléka trochu uvařte, přidejte máslo, cukr, sůl a připravte na nízkou teplotu..

gorohovaya-kasha-v-myltivarke-2
Chutná a výživná hrachová kaše v tlakovém sporáku pro více sporáků, postupujte podle našich doporučení. Přečtěte si tipy, jak vařit čočku v multi-sporáku, s našimi tipy, bude lepší..

Užitečná doporučení

Proso kaše na vodě – užitečné a nepostradatelné jídlo pro každou osobu. Snadno stravitelné potraviny i pro osoby s citlivým trávením..

Chcete-li, aby jídlo bylo chutné, voňavé a správné konzistence, musíte dodržovat jednoduchá pravidla vaření. Za tímto účelem je důležité vědět, že:

  • Správně vybraný podíl obilovin a vody zajistí drobivost ovesné kaše;
  • Jáhly před vařením musí být prosévány, promyty 2 až 4 krát;
  • Po utrpení zrna několik minut ve vařené vodě, je možné se zbavit hořké chuti pshenky;
  • Voda by měla pokrývat zrna, aby rovnoměrně zvětšila fazole;
  • Drobné proso je lepší vařit v kotlíku nebo v hrnci s dvojitým dnem;
  • Proso je lepší usnout ve vařící vodě, aby se urychlil proces vaření a zachovaly užitečné vitamíny;
  • Kaše se míchá pomalu, aby se zkrátila doba vaření;
  • Propecká kaše musí být konzumována okamžitě, při opětovném ohřevu ztrácí svou nejlepší chuť.

Dnes se zdravé jídlo vrátilo do moderního života a jalovcové krupice se staly nezbytnou součástí stravy pro obyvatele měst se špatnou ekologií..

Jedinečná obilovina je schopna odstranit škodlivé toxické látky z těla, proto obyvatelé města prostě potřebují každý týden jíst určité množství prosa kaše..