Zeleninová guláš – chutné, jednoduché a zdravé jídlo, které lze bezpečně připravit na rodinnou večeři nebo na oběd.

Koneckonců, bez ohledu na to, jak atraktivní a rafinované cizí a umělecké pokrmy jsou, ruští lidé někdy chtějí jednoduché domácí jídlo..

Kromě toho se zeleninová dušička připravuje pouze z přírodních produktů, obsahuje mnoho vitamínů a živin pro tělo.

Níže jsou 2 z nejkrásnějších receptů na vaření zeleninové dušičky v pomalém sporáku.

Zeleninová šťáva v pomalém sporáku
Recepty вкусного овощного рагу в мультиварке
Složení Počet
rajčata 2 kusy.
brambory 7 kusů.
obyčejné zelí 1/4 části
čerstvé loupané nebo konzervované 1 šálek
česnek 5 zubů
žárovky 2 kusy.
paprika 1 polévková lžíce. l.
cukety 2 kusy.
vody 200 ml
rostlinný olej 40 ml
čerstvé bylinky (kopr, petržel, zelená cibule) chuť
bobkový list 1 ks.
tymián 1 větvička
sůl a pepř chuť
Doba vaření: 80 minut Kalorie na 100 gramů: 75 Kcal

Stupně vaření:

  1. Hlízky bramboru umyjte a oloupejte. Zelenou zeleninu nakrájejte na malé kousky a pak je umístěte do misky s multicookerem. Brambory
  2. Oloupeme cibuli, nakrájíme je na kostky, nakrájíme čerstvé zeleniny. Tyto produkty dovezte na brambory. Brambory с зеленью и луком
  3. Nyní je čas připravit cuketa – hlavní složku zeleniny. Oloupeme zeleninu z kůry, nakrájíme na kostky a vložíme do misky multicooker. Zucchini
  4. Pak nakrájejte rajčata a jemně nakrájejte bílé zelí. Sůl všechny ingredience, pepř podle chuti, přidáme potřebné koření. Nakonec přidejte do misky zelený hrášek, nakrájený česnek a tymián. Mimochodem místo čerstvého tymiánu můžete vysušit. Přidání томатов
  5. Nalijte potřebné množství studené vody do misky s vícediskem a poté nalejte do rostlinného oleje. Zelenina в мультиварке
  6. Zavřete a nastavte vícenásobný kryt a nastavte režim “Pečení” po dobu čtyřiceti minut. Po pípnutí zkontrolujte, zda jsou brambory vařené. Pokud zelenina není dostatečně měkká, vařte dalších 10-15 minut.

Lahodný zeleninový guláš podle receptury v pomalém sporáku je připraven!

Jeden z našich čtenářů Marina představuje vlastní recept na zeleninovou guláš.

Smažená mísa s jedinečnou chutí!

Zeleninová guláš se žampiony v pomalém sporáku

Oblíbené recepty na vaření zahrnují zeleninové dušené houby..

Díky houbám je pokrm nejen chutný, ale i velmi výživný a výživný..

Jaké ingredience potřebujete:

  • 4 bramborové hlízy;
  • 250 g houb;
  • 1 squash;
  • 1 rajčata;
  • 1 mrkev;
  • 1 cibule;
  • 2 stroužky česneku;
  • 1 bobkový list;
  • 150 ml vody;
  • 40 ml rostlinného oleje;
  • sůl podle chuti;
  • černý pepř podle chuti.

Maso по-французски в мультиваркеPomalý sporák se stal tak nepostradatelným atributem kuchyně! Zde je více receptů na vaření pokrmů v pomalém sporáku, ale ne zeleniny, ale maso: Recepty na vaření masa ve francouzštině v pomalém sporáku.

Slyšeli jste o ovoci zvaném Kumquat? Zjistěte, jaký druh ovoce je a jak je konzumován v článku https://notefood.ru/pitanie/obshhie-voprosy/kumkvat.html.

Podrobné informace o tom, kolik potřebujete k vaření hovězího masa pro dítě, je zde..

Receptura na vaření:

  1. Nejprve připravte zeleninu. Umyjte a osušte kuchyňskou utěrkou. Dále vyčistěte kousky z cukety, nakrájíme na malé kostičky a také jedete s rajčaty. Cibule jemně rozkrojí a mrkev se rozotře, lepší na hrubé struhadle. Strouhněte houby na talíře.
  2. V dolní části vícedílkového oleje nalijte rostlinný olej, zapněte režim “Pečení” nebo “Smažení”. Když je mísa horká, na ni položte cibuli a mrkev, smažte ingredience po dobu deseti minut.
  3. Po uplynutí doby umístěte zbytek zeleniny a hub v misce. Nezapomeňte přidat potřebné koření, nakrájené česnekové hřebíčky, sůl a pepř, poté nalít všechny ingredience vodou.
  4. Zavřete multicooker a nastavte režim “Quenching” po dobu 90 minut nebo režim “Pečení” po dobu 50 minut..
  5. Po zaznění zvuku nechte trochu vařit, pak položte na desky a podávejte.

Zeleninová guláš se připravenými houbami!

Zajímavou možností pro tento recept je prezentována ve videoklipu..

Tím, že změníte malý recept, budete překvapeni, jak snadné je hrát s vkusem a vybrat to nejvhodnější pro vás..

Užitečné tipy

Zeleninová dušená je nejen chutná, ale i všestranná jídlo, které je navíc naprosto jednoduché.

Pokud máte zájem o jakékoli otázky týkající se přípravy pokrmů, možná najdete odpověď v části “Užitečné tipy”.

  1. Nebojte se experimentovat se zeleninou, přísady uvedené v receptech se mohou lišit. Do tohoto pokrmu jsou často přidány lilky, bulharský pepř, fazole a další zelenina. Na konci vaření můžete do zeleninové dušenky přidat pár lžící rajčatové pasty, takže chuť nádobí bude jasná a bohatá..
  2. Chcete-li, aby se guláš více výživný, na konci vaření, rozbijte dvě kuřecí vejce do něj a směs ingrediencí. Chuť pokrmu vás příjemně překvapí.
  3. Během procesu vaření je lepší nechat víko víko otevřít tak, aby teplota v misce byla rovnoměrná. Také byste měli zeleninu v zásobníku po úplném zahřátí..
  4. Zeleninová guláš může být konzumována jako plná miska nebo podávaná jako příloha. Dusená zelenina bude dokonale spojena s masem a rybími pokrmy, navíc mohou být podávané jako přísady do těstovin, pohanky a rýže.