Salát s konzervovanými fazolemi je velmi oblíben u vegetariánů. Ale pokud kombinujete správné produkty s sebou navzájem, bude tento salát milován většinou maso jedáků. Od něj nezískávají žádné další kilo. Varené jídlo z konzervovaných bobů je velmi citlivé..

Ačkoli rodiště fazolového salátu je Řecko, mnoho kuchařů ho přizpůsobilo našemu spotřebiteli. Chtěli bychom Vás upozornit na recepty několika nádherných fazolových salátů v konzervách. Zavedením řady podobných pokrmů do každodenního přídělu vaší domácnosti budete skutečně překvapeni svým kulinářským talentem..

Jednoduchý recept na fazolový salát
Recepty очень вкусных салатов с консервированной фасолью
Složení Počet
konzervované fazole 1 banka
žárovky (nejlépe červené) 3,5 kusů.
mrkev 3,5 kusů.
česnek 4 zuby
sójová omáčka 2 polévkové lžíce
mletý pepř poloviční lžičku
mletý zázvor poloviční lžičku
suché koření 4,5 čajových lžiček
rostlinný olej 100 ml
ledová voda 100 ml
vinný ocet 4 polévkové lžíce
cukru 4 polévkové lžíce
Doba vaření: 25 minut Kalorie na 100 gramů: 91 Kcal
Toto jídlo absolutně vyhovuje každé tabulce. Je to tak jednoduché, že i děti mohou vařit.

Pokrok:

Proveďte marinády jednoduchým mícháním všech ingrediencí v receptu výše;

Cibuli nakrájíme na malé kroužky. Umístěte ho na 25 minut v hotové marinádě;

Mrkví mrkev;

salát с морковью

Do ní vmícháme zázvor, pepř, koření, koření, česnek prošel lisem;

přidat специи

Nalijte rostlinný olej a důkladně si zapamatujte směs mrkvy a česneku;

Představte konzervované fazole, marinádu s cibulí a sójovou omáčkou. Jemně připojte vše.

Prezentujte hotovou misku na krásné široké desce. Můžete posypat matice nahoře.

Bon appetit!

Salát s červenými konzervovanými fazolemi

Velmi jednoduchý a chutný salátový recept. Slouží také jako příloha pro různé pokrmy..

Složení:

ostrý салат

  • Hrnce s červenými fazolemi;
  • 2 vejce;
  • 2 stroužky česneku;
  • 2 citróny;
  • 4 lžíce olivového oleje;
  • Šťáva z jednoho citronu;
  • Spice Blend;
  • Trochu vody;
  • Sůl;
  • Štipka cukru;
  • Čerstvé greeny.

Čas: 26 minut.

Obsah kalorií 100 gramů: 153 kcal.

Vaření:

  1. Opláchněte červené fazole pod tekoucí vodou;
  2. Vložíme do něj sůl, cukr a koření. Důkladně promíchejte salát;
  3. Vaření salátového dresingu. Žloutku rozemlejte na malé žetony. Kombinujte je s olivovým olejem, drceným česnekem a citrónovou šťávou. Omáčku zředíme troškou vody;
  4. Obléct si omáčku s touto omáčkou..

Podávejte v krásných salátových miskách, posypeme čerstvými bylinkami nahoře.

Bílý marinovaný fazolový salát

Před vámi a dietní recept, ale současně se objeví velmi bohatý salát.

Složení:

  • Jar bílé fazole;
  • 1 filé drůbeže;
  • 4 střední žárovky;
  • Čerstvé greeny;
  • 3 polévkové lžíce. l olivový olej.

Doba vaření: 45 minut.

Obsah kalorií 100 gramů misky: 95 kcal.

Stupně vaření:

  1. Vařte a vařte drůbeží maso. Rozřezáme je do tenkých hole;
  2. Bílé fazole umyjte ve vodě;
  3. Žárovky řezané do polkruhů;
  4. Jemně nasejte zelené ostrý nůž;
  5. Důkladně promíchejte vše a naplňte olivovým olejem.

Předložte misku v průhledné misce na salát.

Bon appetit!

Marinovaná ryba je klasický recept, který vědí téměř všechny hospodyňky. Přečtěte si tajemství vaření, které bude ještě chutnější..

Jak vařit brambory zrazy v troubě. Co lze přidávat do hub, a jak si vyrobit bramborové těsto velmi jemné a neuvěřitelně chutné.

Přečtěte si zajímavý recept na pita roll plněné krabovými tyčinkami, vejci a dalšími přísadami.

Salát s konzervovanými červenými fazolemi a krekry

Představujeme vám jednoduchý, ale docela zajímavý typ občerstvení. Červená fazole doplní barvu do tohoto pokrmu..

Formulace:

  • Hrnce s červenými fazolemi;
  • 150 gramů šunky;
  • Pažitka;
  • 100 ml olivového oleje;
  • 100 gramů krekrů hnědého pečiva;
  • 160 gramů sýra;
  • Jeden sladký pepř;
  • Jedna cibule
  • Basil;
  • Sůl;
  • Mletý černý pepř.

Doba zpracování: 20 minut.

Obsah kalorií 100 g: 273 kcal.

Pokrok:

salát с луком

  1. Opláchněte konzervované boby pod tekoucí vodou;
  2. Umyjte, odstraňte semena a nakrájejte na tenké tyčinky sladkou papriku;
  3. Šunka také nakrájíme na kostky;
  4. Smažte svůj sýr na hrubé struhadlo;
  5. Fry crackery v olivovém oleji s česnekem;
  6. Cibule rozřezaná na polkruhy;
  7. Nakrájejte vaši bazalku na malé drobky;
  8. Složte všechny ingredience salátu. Sůl a pepř salát;
  9. Seznámte vše s olivovým olejem..

Podáváme vařené jídlo v krásných salátových miskách. Ozdobte česnekovými krutony a sezamem.

Užijte si jídlo!

Španělský salát s fazolemi a kukuřicí

Velmi zajímavý recept. Když se jednou pokusili, zamilovali se k němu i ti nejdivočejší odpůrci fazolí. Celé tajemství je v omáčce..

Složení:

  • Banka bobů;
  • Plechovka z kukuřice;
  • 300 gramů drůbežího filé;
  • 2 rajčata;
  • Žárovka;
  • Sladká paprika;
  • Spice;
  • Petržel;
  • Cibulové peří;
  • Koření pro drůbež.

Pro omáčku:

  • 2 polévková lžíce. l olivový olej;
  • 2 polévková lžíce. l vinný ocet;
  • 2 polévková lžíce. l ukládat hořčici;
  • 2 polévková lžíce. l med;
  • 2 stroužky česneku;
  • Poloviční lžička suché koření.

 Čas: 40 minut.

Kalorická hodnota v 100 g: 107 kcal.

Pokrok:

  1. Nakrájejte na malé kousky ptačího filé. Smíchejte s kořením. Čistíme hodinu za studena;
  2. Kostková rajčata, cibule a sladké papriky. Zelené cibulové peří se naseknou ostrým nožem na jemnou omáčku;
  3. Začněte přípravu omáčky – promícháme všechny produkty. Nechte vaši omáčku půl hodiny chuť a vůni;
  4. V horké pánvi smažte v olivovém oleji drůbeží maso;
  5. Vypusťte kapalinu z kukuřice. Fazole opláchněte pod tekoucí vodou;
  6. Smíchejte všechny přísady dohromady. Pepř. Nalijte omáčku.

Mistrovské dílo vaření můžete prezentovat v krásné hluboké misce. Nejprve položte nádobu s maticemi.

Vychutnejte si všechnu chuť.!

Užitečné tipy

Všichni slavní kuchaři světa mají vlastní tajemství vaření. Připravte si také lahodný salát, který musí být schopen. Jednoduché míchání produktů v jedné hromadě, sůl a majonéza není volba. Potřebujete vědět některé informace o vaření:

  • Pokud jste vegetarián, změňte drůbeží maso na konzervované bílé fazole. Předkrm nebude méně výživný a chutný;
  • Koupit konzervované boby bez karcinogenů. Kromě fazole, vody, cukru a soli by nemělo být zahrnuto nic. Konzervační prostředky jsou zdraví škodlivé;
  • Uchovávejte konzervované potraviny pouze v uzavřených plechovkách;
  • Při nákupu konzervovaných bobů upřednostňujte skleněné nádoby:
  • Doporučuje se zvolit produkt již testovaný na základě osobních zkušeností;
  • Při používání jakýchkoli produktů potřebujete znát linii. Zvláště pokud je to konzervovaná fazole. Nadměrné užívání způsobuje průjem;
  • Nezáleží na tom, jakou barvu / rozmanitost luštěnin preferujete pro výrobu salátu.

Doufejme, že tyto jemnosti vám pomohou při přípravě lahodného pokrmu, a to i pro horlivé oponenty fazolí.

Z tohoto nádherného a docela užitečného produktu připravte spoustu lahodných pokrmů. Současným nálezem byly konzervované fazole. Žádné další potíže na předem namáčení na noc. Potřebujete otevřít sklenici, vypustit tekutinu a můžete začít vytvářet kulinářské díla.

Nejlepší ze všech fazolí harmonizuje v salátech. Kromě obvyklých studených předkrmů můžete vařit a teplý salát. Je schopen překvapit a zamilovat se všemi těmi, kteří nejsou lákavými fazolemi lhostejní..