Kuře a rýže – perfektní kombinace, zvláště pro ty, kteří dávají přednost správnému a spokojenému jídlu. Kromě toho může být mísa s těmito výrobky doplněna různými druhy zeleniny, které jí dodají jedinečnou chuť..

Příprava nebude trvat hodně času a úsilí a výsledek může potěšit i volební gurmány..

Rýže s kuřecím masem a zeleninou
As приготовить рис с курицей и овощами
Složení Počet
Kuřecí prsa 1 ks (přibližně 500 g)
Bulharský pepř 2 kusy.
Olivový olej 3 polévkové lžíce.
Cibule cibule 1 hlava
Cesnak 2 plátky
Vařená rýže 500 g
Čerstvé rajčata 2 kusy.
Voda 100 ml
Koření, mletý pepř chuť
Sůl chuť
Doba vaření: 40 minut Kalorie na 100 gramů: 187 Kcal

Postupné vaření rýže s kuřecím masem a zeleninou:

  1. Kuřecí prsa by se měla umýt, odstranit kůži z ní, nakrájet na malé kousky a dát je do hluboké mísy;
  2. Bulharský pepř nakrájený na tenké proužky, vložte do misky s kuřecím masem;
  3. Pepř a prsa lehce sůl, pepř, nalijte 1 polévkovou lžíci. olivový olej dobře promíchejte;
  4. Umístěte pánvička (nejlépe hluboko) na oheň, teplo (není třeba přidávat olej);
  5. Dejte kuře a pepř do předehřáté pánve, smažte tyto ingredience až do zlatohnědého. Musíte smažit po dobu nejméně 8 minut, pak bude kuře připraveno na polovinu;
  6. Odstraňte smažené potraviny z ohně a vložte je zpět do misky;
  7. Zatímco kuře se vaří, je nutné nakrájet poloviční kroužky cibule, nakrájet česnek, nakrájet rajčata také na kostky;
  8. Cibuli a česnek položíme do téže pánve, ve které bylo kuře vařené, smažíme je asi 5 minut na nízké teplotě;
  9. Poté přidejte vařenou rýži a rajčata do pánve, promíchejte vše;
  10. Rýže musí být sůl a pepř, nalijte do 100 ml vody, trochu troubte všechny přísady;
  11. Konečným krokem je dát kuře a pepř do dušené rýže, vařit celý pokrm asi o 5 minut víc. Během této doby jsou všechny ingredience dobře nasycené chutí a vůní..

Tato mísa může být použita jak horká, tak studená. Místo obvyklé soli může být naplněna sójovou omáčkou, pak rýže získá velmi originální chuť. Česnek může být přidán ne uprostřed vaření, ale nakonec bude lépe zachovat jeho chuť..

je připravenRajčata v korejštině – velké občerstvení, ostré a pikantní – co potřebujete k svátku.

Sladká toast s mlékem a vejcem je chutnou příležitostí ke snídani, zkuste vařit podle našeho receptu.

Recepty na lahodné jablka – poznamenejte si recept na dietní dezert.

Rýžový recept s mraženou zeleninou a kuřecím masem

Tento typ nádobí je velmi snadné připravit, navíc, zmrazená zelenina dá celou paletu chuti, stejně jako čerstvé. Rýže se zeleninou a kuřecím masem je ideální pro přílohu nebo jako samostatný pokrm. Co je potřeba zde:

Požadované produkty Jejich číslo
Rýže propařená 250 gr
Kuřecí filet 200 gr
Mražená zelenina (kukuřice, hrášek, paprika, mrkev, brokolice, cuketa) 200 gr
Rostlinný olej 2 polévková lžíce.
Teplá voda 500 ml
Sůl, pepř, zem Chuť

Doba vaření tohoto jídla není delší než 35 minut. Kalorie budou asi 250 kcal na 100 gramů.

Jak vařit:

  1. Kuřecí filet se musí umýt a nakrájet na malé kostičky;
  2. Vložte panvu do ohně, nalijte 2 lžíce. rostlinný olej, teplo dobře a pak do něj vložte kuřecí maso; fry мясо
  3. Kuře je třeba smažit až do poloviny vaření, potom musí být odděleně od tepla a umístěno do samostatné nádoby;
  4. Mezitím mražená zelenina by měla být nalita do stejné pánve, smažit trochu, míchání nepřetržitě; přidat овощи
  5. Po chvíli přidejte do zeleniny dušenou rýži, stejně jako připravené kuře, sůl a pepř, dobře promíchejte a nalijte horkou vodu. Oheň musí být snížen na minimum, pokrýt pánvi víkem a vařit nádobu na dobu minimálně 20 minut. přidat мясо

Toto jídlo lze podávat neobvyklým způsobem. Chcete-li to provést, musíte si vzít malou mísu na pečení (musí být rovná), pevně sklidit rýži s kuřecím masem a zeleninou do ní, vyrovnat je lžící a pak ji jemně přesunout na širokou misku, držet formu zdola nahoru.

Pomalu zvedněte formu a obloha by měla mít přesně kulatý tvar. Na samotné rýži jako dekoraci můžete dát větvičku petrželky. V tomto jídle můžete kombinovat zcela jinou zeleninu nebo jinou z nich vyloučit..