Jak užitečný nápoj z boků, jak ho vařit

Různé bílé nápoje se vyznačují jemnou chutí a bohatostí příznivých vlastností..

Takže полезен напиток из шиповника, как его приготовить

Kalorie, dobrá a škodlivá

Rosehip, a zejména jeho odvar, má chemické složení, které má pro tělo maximální užitek. Nápoj je plný mnoha vitaminů, jako jsou P, C, K, B, E a prvky (křemík, železo, antioxidanty, fosfor, měď, aminokyseliny).

Všechny tyto komponenty mohou nejen udržet imunitu na dostatečné úrovni, ale také výrazně zlepšit náladu. V koncentraci kyseliny askorbové jsou i citróny a rýže nižší než boky.

Navíc takový jedinečný prostředek pro opravu zdraví nezpůsobí žádnou škodu, protože 100 g divoké růže může obsahovat od 2 do 50 kcal. Taková amplituda je odůvodněna skutečností, že počet použitých ovoce v přípravku může být různý..

Užitečné vlastnosti

Za prvé, odšťavňování z šípky významně pomáhá člověku posílit imunitní systém, což je velmi významné v období nachlazení. Neocenitelným přínosem je takový nápoj během těhotenství. Ženské tělo v tomto úžasném období je velmi slabé a vyčerpané a všechny procesy spojené s nosením dítěte jsou normalizovány kvůli použití odvaru dogrose.

Lidé trpící chorobami kardiovaskulárního systému, maximální přínos přinese odvar nebo infuzi plodů divoké růže. Pomáhají posilovat stěny cév a kapilár, což snižuje možnost aterosklerózy.

Doba šíření onemocnění dýchacích cest – dalším důvodem k použití tohoto kysaného nápoje. Mnoho lékařů předepisuje použití tohoto vývaru pacientům trpícím sníženou imunitou. Také tato infuze přispívá k rychlému oživení těch, kteří se již stali oběťmi nachlazení..

Komposty a ozdoby na růžičku užitečné pro použití a ty, které jsou slabé z anémie a anémie. Tyto plody normalizují tvorbu červených krvinek.

Obrovský sklad vitaminů v takovém nápoji bude skutečným nálezem při prevenci nedostatku vitamínu. Nedostatek vitaminů lze snadno doplnit jístmi z boků..

Kontraindikace a poškození

Bohužel, ale s použitím infuze těchto plodů může být škodlivé. Lidé trpící oběhovými poruchami musí konzultovat se svými lékaři předtím, než pijí takové nápoje. Trombóza, tromboflebitida a endokarditida jsou nepopiratelné důvody odmítnutí akceptovat vývar.

Infuze obohacená vitaminem C může negativně ovlivnit osoby trpící gastritidou, žaludečním vředem nebo vysokou kyselostí. Hypervitaminóza – další důvod k vyloučení nápojů z boků ze stravy.

Nadměrná vášeň na bílé břicho ohrožuje poruchu jater a dalších orgánů. Je také zakázáno pít nápoje z těchto plodů a ty, kteří trpí alergickými reakcemi. A diabetici během přípravy odvarů a kompotů by měli vyloučit přidání různých cukrových sirupů.

slané печеньеVezměte si na vědomí recepty úžasné křupavé sušenky se sýrem – chutné občerstvení na pivo nebo jako základ pro předkrmy.

Salát s kapustou, jablkem a okurkou – dietní jídlo podle našich receptů.

Jak nakoupit kebab v šťávu z granátového jablka, přečtěte si náš článek..

Vytvoření nápoje z čerstvé šípky
Takže полезен напиток из шиповника, как его приготовить
Složení Počet
šípkové lodi 6 polévkových lžiček.
vody 2 l
Doba vaření: 7 minut Kalorie na 100 gramů: 3 Kcal

Recept krok za krokem:

  1. Čerstvé bobule by měly být důkladně omyty a prosívány, zbavovat se řízků a rozbitého ovoce;
  2. Připravená složka se umístí do drtiče na maso a rozemleje se. Tuto manipulaci můžete provést také pomocí zástrčky;
  3. Výsledná buničina se nalije s polovinou připravené vody a ponechá se ponechat po dobu půl hodiny, aby se nastříkala;
  4. Přidejte zbývající tekutinu a umístěte do ohně, přivedete k varu a vaříme další půl hodiny.

Sušené ovoce z ovoce

  • sušená šípka – 4 polévkové lžíce;
  • med (cukr) – 2 lžíce l.;
  • voda – 2 l.

Čas: 20 minut (bez infuze).

Obsah kalorií: 11,13 kcal.

Jak vyrobit nápoj z suché šípky:

  1. Sušené bobule se předem omyjí a suší;
  2. Umístíme na papírový ručník a brousíme pomocí válce nebo kladiva, abychom porazili maso;
  3. Nakrájené ovoce se přenese do pánve a naplní se vodou po dobu 7-10 minut;
  4. Odstraňte z tepla, přidejte med a odložte několik hodin, aby byl nápoj naplněn..

Thermos – alternativa k tepelnému zpracování

  • sušené šípkové lodi – 30 g;
  • vroucí voda – 2 l.

Čas: 8-10 hodin.

Obsah kalorií: 2,13 kcal.

Jak udělat nápoj divoké růže v termosku:

  1. My umyjeme boky, pokud to není zakázáno lehce brousit;
  2. Termo nalít vroucí vodu;
  3. Umístime v ní vyprané plody a naplníme je vařící kapalinou;
  4. Pečlivě uzavírate víko, trvá 8-10 hodin.

Vitaminový nápoj se sušenými ovocemi

  • voda – 1 l;
  • divoká růže (sušené ovoce) – 50 g;
  • cukr – 2 polévkové lžíce;
  • sušené ovoce – 150 g.

Čas: 25 minut (bez namáčení).

Obsah kalorií: 75,92 kcal.

Jak připravit vitamínový nápoj ze sušených šípků se sušenými ovocemi:

  1. Sušené ovoce jsou pečlivě omyty a přepravovány v kontejneru se studenou vodou po dobu 1-2 hodin;
  2. Přesuňte panvu do ohně a vařte přítomné sušené ovoce. Po vaření vaříme 5 minut;
  3. Pomocí malty a paličky rozdrtíme sušené šípkové lodi a výsledná látka se posílá na výsledný kompot;
  4. Přidáme cukr a pokračujeme v vaření dalších 5 minut..

Rose Hips Tipy

Plody divoké růže jsou předem vyčištěny ze semen a hrubých chlupů. Kontakt s těmito komponenty na povrchu sliznice hrdla povede k dusivému kašli a bolesti..

Před použitím je důležité napínat divokou růži pomocí gázy a skládat ji v několika vrstvách.

Vývary, infuze a kompoty těchto plodů mohou poškodit zubní sklovinu. Pití slámy to zabrání. Také vypláchnout ústa vodou nebude mít vliv na pití takového nápoje..

Loading...