Предлагаме ви да приготвяте невероятно деликатен десерт (или дори ястие) за секунди. Днес имаме девет необичайни рецепти, всеки от които е наистина специален и просто заслужава вашето внимание..

Цялата тиква в микровълновата фурна
как запечь тыкву в микроволновке целиком и кусочками
съставки Брой на
сметана 30 ml
тиква 0.3 kg
вода 30 ml
захар 40 g
Време за готвене: 20 минути Калории на 100 грама: 69 Kcal

Как да готвя:

  1. Измийте плода с течаща вода, не забравяйте да изсъхне. Нарежете “капачката” и отстранете семената отвътре заедно с влакната. да се измие тыкву
  2. Измийте основната съставка и вътре.
  3. Изсипете малко количество вода в средата, добавете захар. вода с сахаром в тыкве
  4. Поставете плодовете в микровълновата фурна. Задавайте максимална мощност до четвърт час.
  5. Когато времето минава, вземете саксия и изсипете сметана в нея..
  6. Смесете всичко добре и поставете вътрешността на а ла карт плочи..

Как да се пече филийки

СЪСТАВКИ НОМЕР
захарна захар 15 g
вода 40 ml
масло 20 g
стафиди 40 g
захар 150 g
канела 1 щипка
мента 2 клона
тиква 1 кг

Времето е 15 минути.

Каква е калориите – 93 калории.

Samsa с тыквой и мясом

Самса с тиква и месо – здраво и вкусно основно ястие.

Постните ястия често се приготвят от тиква. Тук ще намерите рецепти с снимки..

Тиквена салата може да се приготви според една от тези рецепти..

Как да готвя:

  1. Плодът се измива в течаща вода, обелена. Нарежете целулозата на малки резени (до 2 см).
  2. Намажете тавата за печене с парче масло. Сложете филийки и поръсете със захар.
  3. Изсипете вода, покрийте с капак или фолио..
  4. Микровълнова печка при 800 вата за 12 минути.
  5. Стафиди по това време да се мият под течаща вода, поставени в купа. Изсипете вряла вода и покрийте за една четвърт час.
  6. Когато изтече времето, изсушете и изплакнете изсушените плодове. Изцедете ги със сухи кърпички..
  7. Вземете тиква, поръсете с канела и стафиди. Върнете се малко в микровълновата печка..
  8. След това извадете, подредете в чинии и прах с чаено сито..
  9. Измийте мента, отстранете листата от клоните. Украсете ги с десерт и сервирайте..

Във видео – друга рецепта за готвене тиква в редиците на микровълнова печка:

Рецепта с мед

СЪСТАВКИ НОМЕР
захар 100 g
тиква 0,5 кг
мед 40 g
ябълки 3 броя.
масло 15 g

Времето е 15 минути.

Каква е калориите – 88 калории.

Как да готвя:

  1. Обелете тиквата и измийте под течаща вода.
  2. Нарежете на кубчета или барове.
  3. Измийте ябълките с течаща вода, ако е необходимо, отсечете кората..
  4. Нарежете плодовете на половинки, за да премахнете сърцевините.
  5. Следващите ябълки се нарязват на филийки.
  6. Намажете подготвената матрица с масло и положете половината от нарязания плод..
  7. Поръсете горната част с цялата захар.
  8. След това разстилайте филиите на ябълките.
  9. Отново поставете оранжевия зеленчук върху ябълките и намажете с мед с четка за готвене..
  10. Микровълни за 13 минути при максимална мощност.

Тиквата със зеленчуци и сирене в микровълновата фурна

СЪСТАВКИ НОМЕР
растително масло 15 ml
домати 3 броя.
тиква 500 g
пипер микс на вкус
сирене 70 g
картоф 5 грудки
лук 1 глава
сол на вкус
зелен розмарин на вкус

Кое време е 55 минути.

Каква е калориите – 68 калории.

Как да готвя:

тиква с овощами

  1. Изплакнете основната съставка с течаща вода, обелете.
  2. Нарежете на малки резени. Обелете картофите и ги измийте с пясък и мръсотия под течаща вода..
  3. Нарежете го по същия начин..
  4. От крушка, за да извадите коричка, да я изплакнете и да изрежете тънки половинки.
  5. Намажете тавата за печене. Сложете лука и картофи във форма, сол и се разбърква на ръка.
  6. Затворете капака и микровълновата печка за една четвърт час при максимална мощност..
  7. Когато времето мине, вземете формата, добавете оранжев зеленчук и се върнете в микровълновата фурна без да бъркате. Този път готви половината от времето..
  8. През това време, изплакнете под течаща вода и нарязани на пръстени домати.
  9. Сирене настърган във всякакъв размер.
  10. Сложете домати на върха, сол, поръсете със смес от чушки, розмарин и сирене.
  11. Върнете се в микровълновата печка за още една четвърт час. Извадете, подредете на чиниите и сервирайте..

Десерт с ядки

СЪСТАВКИ НОМЕР
ядки 110 g
тиква 0.3 kg
захар 60 g
сирене 80 грама
масло 15 g

Какъв е времето – 20 минути.

Каква е калориите – 225 калории.

ярък десерт с орехами

Как да готвя:

  1. Маслото за печене смазва маслото.
  2. Изсипете яйцата на сух тиган, загрейте ги до златист цвят и ярък аромат..
  3. След това се охлажда и котлет с остър нож..
  4. Поръсете сиренето.
  5. Измийте тиква под течаща вода и обелете, нарязани на кубчета.
  6. Поставете във форма, поръсете със захар и сирене.
  7. Микровълнова печка при 800 вата за пет минути.
  8. Нека малко повече да се приготви в микровълновата фурна..
  9. След това се, поръсете с ядки и сервирайте порции на масата.

Метод за приготвяне на тиква с добавяне на месо и ориз

СЪСТАВКИ НОМЕР
сол на вкус
тиква 1 бр.
зехтин 20 ml
ориз 100 g
лаврови листа 2 броя.
месото 0,2 kg
лук 2 глави
моркови 1 бр.

Какъв е времето – 1 час и 15 минути.

Какво е калориен – 42 калории.

Как да готвя:

ястие с рисом

  1. Измийте ориз, за ​​да изчистите водата, поставете в купа.
  2. Изсипете топла вода и я оставете да варя малко..
  3. Измийте месото с течаща вода и го почистете от мазнини и филми..
  4. Нарежете на малки резени.
  5. Обелете и изплакнете лука, фино нарязани с остър нож.
  6. Добавете масло към тигана и го загрейте..
  7. Изсипете лука с месо и разбърквайте в продължение на десет минути..
  8. По това време измийте морковите, обелете и скарете.
  9. Добавете го към месото заедно с лаврови листа и сол.
  10. Изсипете малко вода, затворете капака и яжте за половин час..
  11. Измийте, отсечете основната съставка и отстранете цялата вътрешност..
  12. Поръсете солта вътре, поставете месото там..
  13. Поставете ориза на върха, но без вода.
  14. Покрийте с вода, така че всичко да покрие 2 см..
  15. Поставете в тавичка, в дъното на която има малко вода.
  16. Микровълнова при максимална мощност от двадесет минути..

Вкусен десерт с извара

СЪСТАВКИ НОМЕР
тиква 0.3 kg
извара 0,2 kg
вода 30 ml
сметана 70 ml
захар на вкус

Какъв е времето – 30 минути.

Каква е калориите – 105 калории.

тиква с творогом

Как да готвя:

  1. Измийте тиква под течаща вода и отсечете върха й.
  2. Извадете всички вътрешности с обикновена лъжица..
  3. Измийте плодовете отвътре, поръсете със захар и излейте вода.
  4. Микровълнова до готовност (мека). Това ще отнеме около 15-20 минути в зависимост от размера на продукта..
  5. След това с лъжица, разбъркайте цялото съдържание на естествен съд, добавете сметана и извара..
  6. Още веднъж, разбъркайте всичко и сервирайте..

Вкусна рецепта с портокал и лимон

СЪСТАВКИ НОМЕР
лимон 70 g
масло 20 g
тиква 0,5 кг
канела 3 шейкове
оранжево 1 бр.
захар 80 грама

Времето е 35 минути.

Каква е калориите – 83 калории.

тиква с апельсином и лимоном

Как да готвя:

  1. Тиквено тиквено, измийте под течаща вода и нарязани на кубчета.
  2. Оранжево измиване, нарязани с нож кората на “месото”.
  3. След това, плодове, смлян, нарязани lobules от мембрани.
  4. Нарежете на филийки на малки резени.
  5. Лимон се измива и също така чист, мелница.
  6. След това нарязайте филиите, но няколко пъти по-малки от оранжевото.
  7. Захар, комбинирана с канела.
  8. Намажете тавата с масло и поставете тиква в нея.
  9. Поръсете с канела захар, поставете оранжеви и лимонови филийки отгоре..
  10. Микровълнова при максимална мощност за двадесет минути.

С добавянето на дюля

СЪСТАВКИ НОМЕР
дюля 300 g
ориз 0.3 kg
захар 60 g
тиква 1,5 кг
масло 50 g
вода 1 л

Времето е 40 минути.

Каква е калориите – 67 калории.

десерта с айвой

Как да готвя:

  1. Измийте тиква и дюля под течаща вода, обелете.
  2. Нарежете плодовете в кубчета с еднакви размери.
  3. Поставете в тавичка.
  4. Поръсете със захар, добавете вода и добавете ориз..
  5. Микровълнова фурна, докато оризът напълно се приготви..
  6. Пригответе десерт, сложете масло и смесете всички съставки.
Във всяка от опциите можете да добавите различни продукти по вкус. Те могат да бъдат печени ядки, пара сушени плодове, захаросани плодове, различни подправки..

В солени сортове (например месо, например) можете да добавите сладък пипер, пресен нарязан домат, зеленчуци или гъби.

За да направите зеленчуковата сладка, дори когато е изпечена цяла, трябва да се търка в нея със захар или да се размаже с мед с четка. След това можете безопасно да го изпратите в микровълновата фурна.

На видео – рецептата за готвене сладка тиква в микровълнова печка:

Тиквата в микровълновата печка е готова просто и доста бързо. Трябва да опитате всички опции, които ви предлагаме. Всъщност във всеки случай се получава съвсем различен резултат, нищо подобно на предишния. Бон апетит!