Най-популярната в списъка на домашно приготвените сладкиши е бисквитите от овесена каша и трябва да се отбележи, заслужено. Освен факта, че овесените ястия очакват уникален аромат и вкус, той е лесен за приготвяне и изисква минимално време и храна..

Плюс това, че е много полезно, тъй като основната съставка в печене бисквитки са овесена каша, които имат специални свойства за тялото.

Ползите от овесена каша:

  • Нормализира и балансира работата на червата;
  • Бързо задоволявайте чувството на глад, без да създавате усещане за тежест в стомаха;
  • Калият и магнезият в състава на люспите укрепват сърдечните мускули;
  • Овесено брашно се оценява благодарение на високото съдържание на фибри, което допринася за загуба на тегло, перфектно почиства тялото на токсините и киселините, подобрява имунитета.

След като овесена каша се използва в безквасна форма вместо хляб, сега рецептата за овесена каша е впечатляваща с шиковия асортимент, от който се избират най-популярните рецепти.

Класически бисквити от овесена каша
как испечь домашнее печенье из овсяных хлопьев
съставки Брой на
масло 250 g
яйца 2 броя
захар – пясък 1 сто.
овесена каша 1.5 ст.
висококачествено брашно 1 сто.
прах за печене 2 ч.л..
зеленчук за мазане на тиган
Време за готвене: 25 минути Калории на 100 грама: 56 Kcal
Тази стандартна рецепта е взета като основа за готвачи от различни национални кухни, лекотата на подготовка позволява на домакинството да бъде изненадано от помпите на вкусното печене, дори и за начинаещи любовница..

Получаване:

Маслото омеква естествено и се смила със захар;

да се смесват масло и яйца

Отделно, удряйте яйцата и леко стиснете в сладко масло и разбъркайте добре;

да победи яйца

Добавете бакпулвер или сода с преварена вода към общата маса;

След това изсипете предварително пресятото брашно и люспи, ако е необходимо, смачкани с помощта на кафемашина или блендер;

добави овсяную муку

Замесете леко слабото тесто, покрийте с пластмасова торбичка и го изпратете в долния рафт на хладилника за 1 час. По правило този път е достатъчен за подуване на люспите;

Отопляваме фурната до 180 градуса, напълваме листа за печене с хартия за печене или просто мазнина с масло;

Разделяйки готовото тесто на еднакво малки парчета, правим от тях сладкиши, оформени като храсти;

да формоват печенье

Поставяме бъдещите “бисквитки”, като държим поне 2-3 сантиметра една от друга и ги изпращаме да се пекат за 25 минути.

Рецепта за вкусни пикантни канелени овесени бисквити

Добавянето на канела към овесено брашно се превръща в бисквити, които не винаги се срещат дори в изисканите сладкарски магазини. Освен това ароматните подправки балансират нивата на кръвната захар, предотвратяват развитието на диабет и насърчават загуба на тегло..

За готвене ще се наложи:

  • 120 g пшенично брашно;
  • 1 пилешко яйце;
  • 120 грама масло;
  • 80 g захар;
  • 150 g овесени ядки;
  • 0,3 ч. Л. сода;
  • 1 ч.л. канела (прах);
  • Сплетете ванилия и сол.

Време за приготвяне на тестото: 10 минути, печене – 20 минути.

Калорично съдържание на 100 g готово изпичане – 490 kcal.

Готвене:

овесена каша печенье с изюмом

  1. Добавете яйцето и захарта към омекотеното масло, разбърквайте всичко с обикновена мивка, докато съставът е хомогенен;
  2. В отделен контейнер, разбъркайте добре сухите съставки: брашно, смляна овесена каша, ванилия, канела, сол и сода;
  3. Комбинирайте сместа на масло със сухо, медете малко тесто;
  4. От малки парчета тестени рула кифлички;
  5. Поставяме кръгчета върху печен лист, натискаме всяка длан и я превръщаме в кръгла бисквита;
  6. Поставете листа за печене във фурната, предварително загрята до 180 градуса за 20 минути.

Диетични бисквити овесена каша с мед

Тази невероятна рецепта за ароматни бисквитки е необходима за хора, които се занимават със спорт или диета. Отсъствието на брашно, масло и захар отрича възможността за появата на излишни килограми..

съставки:

  • Овесена каша – 250 g;
  • Кефир (съдържание на мазнини 1%) – 250 g;
  • Мед – 2,5 супени лъжици. л.;
  • Зелена ябълка – ½ ч .;
  • Няколко сушени плодове;
  • Ванилин и канела – на върха на нож.

Време за готвене: 80-90 минути.

Калоричното съдържание на 100 грама бисквитки е само 140 ккал.

Изсипете зърнени култури със студен кефир и оставете за 45 минути да се подуят. По това време измитите сушени плодове се нарязват на малки парчета, а ябълката се разтрива върху ренде и отстранява излишната влага с помощта на марля.

След определеното време, ние комбинираме в дълбока тенджера абсолютно всички продукти, смесени с това, ще получим лепкаво тесто. Лъжицата се разпростира върху подготвения тиган, образувайки кръв в черния дроб. Отопляваме фурната до 180% и печете овесена каша за 15-20 минути.

Тези, които не харесват кефира, не трябва да се отчайват, лесно се заменят с чиста вода, а в процеса на комбиниране на съставките можете да добавите 150 грама нискомаслено извара, което няма да добави към мазнините, оставяйки бисквитите също така и с нискокалорични свойства. Също така диетичното овесено брашно може да бъде подобрено чрез добавяне на банан, както е показано в следващата рецепта.

Овесена каша банани бисквитки

Наличието на екзотичен плод в “бисквитките” ви позволява да създавате шедьовър от овесена каша, който не е сладък, без захар и мед, който диверсифицира менюто за хранене и не натоварва тялото с допълнителни калории. Освен това, банановият витамин килера елиминира чревните заболявания и нарушенията на съня, а също подобрява настроението..

Продуктов списък:

с бананом

  • Обезмаслено мляко – 100 ml;
  • Овесена каша – 200 g;
  • Зрели средно банан – 2 бр.;
  • Пилешки яйчен протеин – 1 бр.;
  • Канела и ванилия – по избор.

Време за тесто и за печене: 30 минути.

Калорийното съдържание на този десерт е 170 kcal, което може да бъде намалено чрез заместване на млякото с филтрирана вода..

Получаване:

  1. Половината от люспите се смилат на брашно, комбинират се с останалите;
  2. Замесете бананите в суспензия и потапяйте с мляко;
  3. Изсипете смметените люспи в сместа мляко-банан, внимателно добавете битите протеини, ванилия и канела. Омесете тестото;
  4. Оформяме се с лъжица в кръгла тава за печене и се пече 20 минути, 10 минути от тях. – при 200 градуса, през следващите 10 минути. – намаляване на температурата на фурната до 180 градуса.

Сладки зъби ще се насладят на друга рецепта, която ви позволява да празнувате на вкусни бисквитки със специален мирис и вкус..

торта красный бархатТорта “Червена кадифе” е рецепта, която определено ще ви хареса. Такава торта не само ще украси масата, но и ще впечатли с вкуса си..

Прочетете рецепти от бисквитки от овесена каша. Добавете различни ядки или сушени плодове, за да ги направите още по-бързо..

Как да готвя торта от бисквитки, без да печете с банан или ядки. Разберете кой крем е по-добре да комбинирате “бисквитките”.

Рецептата е невероятна бисквити без брашно с овесени трици и семена

Нежните бисквитки с аромат на слънчогледовите семена запълват човешкото тяло с необходимата енергия. Аминокиселините и витамините от печени семена ще облекчат депресията, ще успокоят нервната система, ще дадат на кожата младост, забавят процеса на стареене.

съставки:

  • Масло (може да бъде заменено с маргарин за печене) – 100 g;
  • Овесено брашно – 2.5 ст .;
  • Захар – 150 g;
  • Яйце – 2 бр.;
  • Белени семена – 5 супени лъжици. л.;
  • Сода – 1 ч. Л. няма слайдове;
  • Лимонов сок – 1 супена лъжица. л.;
  • А щипка канела и ванилия захар.

Бисквитки време за печене – 30 минути.

Калорийното съдържание на готовите бисквитки е доста високо – 650 ккал, но повярвайте ми, невероятният вкус понякога струва такава жертва.

Маргаринът, омекотен при стайна температура, трябва да бъде смлян с канела, ванилия и захар. За тях първо добавете бити яйца, последвани от овесени ядки и сода, шлайфани в месомелачка, изсушени с прясно изцеден лимонов сок.

Всички трябва да бъдат добре смесени, а в готовото тесто да се добавят леко печени семена, които, ако желаете, могат да бъдат смачкани. Капацитета с тесто за 1,5 часа трябва да се постави в хладилника.

На печене лист, покрит с хартия за печене, трябва да се поставят на една малка разстояние една от друга топки от тестото, размера на кайсии, леко изравнявам всеки, превръщайки се в слой кръг торта, и се пече на 180 градуса за около 30 минути.

Тайните на готвенето чудо боб овесена каша бисквитки

  1. За да се улесни работата с тестото от овесена каша, ръцете трябва да се навлажнят с вода, преди да се формоват всяка торта;
  2. Зърното за печене е по-добре да изберете най-доброто смилане, люспите, наречени “Екстра”, се считат за идеални за печене, тази марка не изисква месомелачка;
  3. Много домакини практикуват следния метод на готвене: завършеното тесто се усуква в наденички, опаковано в пластмасова обвивка и охладено. След това просто нарязани на пропорционални парчета и натиснете леко;
  4. След като формирате бисквитка на лист, можете да прободете всеки един от тях няколко пъти с вилица – тестото ще бъде изпечено по-бързо, докато завършените къри кюфтета ще получат оригинален релефен вид;
  5. Не бива да поставяте бисквитките във фурната на кафяв оттенък – ще бъде твърде трудно, деликатен златист цвят означава перфектни, ронливи и меки овесени ядки;
  6. Желателно е да се охлади завършеното сладкиши, покрито с мека кърпа. Така че “бисквитката” ще запази своя вкус и деликатна текстура..

Куклите често добавят горчив шоколад, сушени боровинки, стафиди, орехи, захаросани плодове и дори кокосов чипс в тестото. Закупените със сладкарски изделия продукти обаче също се допълват от различни вкусни съставки: сушени кайсии и сушени сини сливи, бадеми, лешници и дори кедрови ядки..

Единственото нещо, което може да се обърка при купуването на бисквитки, е наличието не само на полезни продукти, но и на такива вредни съставки като багрило, емулгатор, лецитин, млечна киселина, което говори малко за полезността на печенето.

Поради това е по-добре да използвате предложените рецепти за бисквити от овесена каша, които дават перфектен вкус и големи ползи..

Бон апетит!