Всеки знае, че бобът е полезен и много задоволителен! Ето защо този продукт днес ще бъде в основата на нашите салати. И за да не се напрягаме твърде много, ще използваме консервирана храна..

Салата с консервирани бели боб и яйце
как приготовить полезный и сытный салат с белой фасолью
съставки Брой на
майонеза 120 ml
орехи 40 g
чесън 1 брой
подправките 10 g
яйцата 2 броя.
оцет 5 ml
бял боб 1 банка
Време за готвене: 20 минути Калории на 100 грама: 284 Kcal

Ние ще подготвим този вариант много бързо, тъй като най-дългият процес на готвене ще бъде яйца. Това е прекрасно, когато наистина искате да ядете сърдечен!

Как да готвя:

  1. Отворете бобата, изцедете течността и я изсипете в цедка или сито..
  2. Изплакнете бобчетата под течаща вода и ги оставете да се отцедят.. консервиран белая фасоль
  3. След това изсипете салата.
  4. Твърдо сварени яйца.
  5. Охлаждайте ги, разцепете и фино нарязани с нож. нишка вареных яиц
  6. Орехи да се изсипят в сух тиган.
  7. Загрейте ги до ярък аромат и вкус.. печене грецких орехов
  8. След това се охлажда и котлет също.
  9. Смесете ги с боб и яйца..
  10. В майонеза добавете подправки, чесън през пресата и оцет.
  11. Смесете всичко и напълнете салатата.
Съвет: за ядките да имат по-светъл вкус, вземете лешници.

Сърцевина с пилешко месо

Много хора обичат пилето, не само поради лекотата, но и поради нежност и сочност. Опитайте нашата версия на подобна салата, ще ви хареса..

СЪСТАВКИ НОМЕР
домати 1 бр.
заквасена сметана 80 ml
пилешко филе 150 g
зеленина 30 г
яйцата 3 броя.
майонеза 80 ml
чесън 2 броя
масло 30 г
подправките 10 g
боб 1 банка
Време за готвене: 40 минути Калории на 100 грама: 200 kcal

Как да готвя:

  1. Пилешкото месо се почиства и се измива, сухо.
  2. салата с курицей и бобовымиПоръсете с подправки и масажирайте с масажни движения..
  3. Разтваря се маслото в тенджерата, загрява се..
  4. Поставете филето първо и пържене до червеникаво от всички страни.
  5. След това затворете капака и го запържете за още пет минути от всяка страна..
  6. След това се охлаждайте и нарязвайте фино, за да го направите удобно за ядене..
  7. Сварете яйцата до готовност.
  8. Охлаждайте ги в студена вода, отървете се от черупката.
  9. След това също нарязани на малки резени..
  10. Изплакнете доматите, нарязайте стъблото.
  11. След това нарязайте плодовете в кубчета.
  12. Измийте и котнете зелените.
  13. Смесете със заквасена сметана и майонеза.
  14. Там да се изпрати чесън, премина през пресата.
  15. Всичко това се смесва и се оставя да се варя поне за една четвърт час..
  16. През това време комбинирайте пиле, яйца и домат.
  17. Фасулът изтича и добавя към същото.
  18. Облечи и сервирай.

Съвет: По желание можете да използвате готов сос от чесън.

Бели и червени боб салата в доматен сос

Това е много богата салата, която на пръв поглед ще ви изглежда странна. Нейната особеност е, че тя се състои само от боб. Така че, ако искате нещо оригинално, пазете се!

СЪСТАВКИ НОМЕР
оцет от червено вино 15 ml
подправките 10 g
бял боб 1 банка
кориандър 30 г
червен боб 1 банка
кетчуп 30 г
зехтин 20 ml
лук 1 глава
суха риган 3 шейкове
Време за готвене: 10 минути Калории на 100 грама: 130 kcal

Как да готвя:

  1. Отворете бурканските буркани и ги изцедете и в двете..
  2. Оставете течностите да се отцеждат. Бобът може да се изплакне..
  3. Изсипете в малък контейнер и го оставете настрани..
  4. Кетчуп се смесва с масло, риган и нарязано кориандър.
  5. Добавете подправки, разбъркайте и изсипете в салата.
  6. Обелете и изплакнете лука, нарязани на квадратни пръстени.
  7. Добавете боб, комбинирайте – и готови.

Съвет: Ако искате, можете да вкарате боб, но за това е по-добре да се намокрите.

Пушена салата от колбаси

салата с колбасой и фасолью

Ако добавите един пушен продукт към чинията, то цялото ястие ще бъде пушено. Сега това е наденица и този път определено не загубихме. Ще бъде вкусно!

СЪСТАВКИ НОМЕР
боб 1 банка
домати 2 броя.
магданоз 30 г
майонеза 140 ml
пушена наденица 150 g
сирене 80 грама
Време за готвене: 15 минути Калории на 100 грама: 241 kcal

Как да готвя:

  1. Запазване на салам от опаковане.
  2. Нарежете на ленти или пръчки.
  3. Измийте доматите и нарязайте на малки кубчета..
  4. Измийте и нарязайте магданоз.
  5. Фасулът се отваря, изтича и изплаква, ако желаете..
  6. Сиренето може да бъде настъргано или нарязано като наденица.
  7. Смесете го с домати, сирене, билки и наденица.
  8. Подправете се със сос и оставете да остане за десет минути..

Съвет: За да придадете на сиренето специален вкус, вземете соленото сирене..

Как да готвя с пръчици от раци

салата со вкусом крабов с фасолью

Сега всичко ще бъде за любителите на риба, морски дарове и всичко останало. Имаме един прост вариант – боб с ракови пръчки, но се оказва невероятно!

СЪСТАВКИ НОМЕР
сладък пипер 1 бр.
зелен лук 15 g
ракови пръчки 0,2 kg
копър 15 g
сирене 160грама
бял боб 150 g
краставица 1 бр.
майонеза 230 ml
Време за готвене: 20 минути Калории на 100 грама: 259 kcal

Как да готвя:

  1. Фасул в първия ред да се отвори и да се отървете от течност.
  2. Ракът се държи предварително, защото се нуждае от време за размразяване.
  3. След това ги нарежете на пръстени и добавете към боба.
  4. Сирене решетка на всяко ренде и да го излее там също.
  5. Измийте пипера, отрежете ядрото с мембрани.
  6. След това нарязайте плодовете в тънки и къси сламки..
  7. Изплакнете лука и нарязани на пръстени.
  8. Копърът се раздробява с ножица или нож.
  9. Изплакнете краставицата, отсечете краищата.
  10. След това може да се почисти, ако е необходимо. Например, ако кората е горчива. Това често се случва с първите краставици..
  11. Пипер, лук, копър и краставица се изсипват до останалите съставки.
  12. Подправете всичко с майонеза и разбъркайте добре, преди да сервирате..

Съвет: добавете много зеленина, дава не само цвят, но и вкус.

салата с морковкой и фасольюСъщо така опитайте да приготвите салата с боб и корейски моркови. Различни варианти на това ястие ще зарадват приятели и роднини..

Тук ще намерите рецепти за вкусни салати с обикновени боб и аспержи за зимата.

Знаете ли, че аспержите са склад за витамини? Прочетете рецепти тук..

Готвене с домашни бонбони

То е много, много вкусно, ароматно и уникално! Тези бисквити в една бобова салата – нашата авторка. Опитайте! Не се влюбвайте ще бъде трудно!

СЪСТАВКИ НОМЕР
пикантни билки 15 g
подправките на вкус
пилешко филе 1 бр.
лук 1 глава
майонеза 100 ml
чесън 2 броя
бял боб 0,2 kg
хляба 100 g
масло 60 ml
моркови 2 броя.
растително масло 60 ml
Време за готвене: 50 минути Калории на 100 грама: 249 kcal

Как да готвя:

  1. Първо трябва да готвите бисквити и за това хляб, нарязан на кубчета.
  2. Обелете люспите от чесъна, прекарайте го през маслото в масло.
  3. Също така изпращате пикантни билки и разбърквайте всичко.
  4. В получената маса налейте кубчета хляб и разбъркайте всичко.
  5. Оставя се да се варят най-малко тридесет минути. Това е необходимо, така че хлябът да има не само аромат, но и необичаен вкус..
  6. Почиствайте кокошката от жива и измийте, суха.
  7. Свалете подправките и мариновайте, докато останалите съставки се приготвят..
  8. Обелете и измийте лука, нарязани на половин пръстени.
  9. Фасулът се отваря и изтича, изтича. Изплакнете по желание..
  10. Също с морковите отлепете кожата, изплакнете я, след това разтрийте.
  11. Загрейте половината масло в тиган, добавете кореноплодни зеленчуци.
  12. Задушете ги, докато се омекнат, след което се преместете в купа за салати, за да ги охладите..
  13. Разтваря се втората част от маслото в горещи ястия..
  14. Поставете филето и го запържете до златиста кора, след което го пригответе.
  15. Когато сте готови, нарязани на ленти.
  16. Изпратете корени и оставете за малко.
  17. В сух тиган изсипете филийки хляб.
  18. Запържете ги на кризата и ги сложете в малка купа.
  19. Добавете боб към пилето, майонеза и комбинирайте всичко.
  20. Преди сервиране добавете бисквити.
Съвет: Ако добавите веднага бисквитите, те се натрошават и превръщат салатата в овесена каша.

Съвети и съвети

Салата е ястие, което може да бъде допълнено, както ви харесва! Затова ви съветваме да добавите към него всичко, което ви харесва. Но нека е продукт, който се комбинира с останалите без проблеми. Не се страхувайте от подправките, защото създават аромат и вкус!

За да направите салатата солена, използвайте подходящите продукти като добавки. Например, може да са маслини, краставички или кисели краставички, каперси, солено сирене като фета и др..

За ситостта на салата, която вече се състои от боб, можете да добавите месо или яйца. Зеленчуците ще дадат цвят и свежест. Месото може да бъде пържено или изпечено, така че да остане сочно, да кипне яйца или да направи яйчени палачинки.

Не забравяйте да готвите някоя от нашите салати по някакъв начин в свободното си време. И всичко е по-добре, защото всеки от тях е особено вкусен и уникален. Всички те са подхранващи, вкусни и чакат да ги готвите.!