Nuggets са много вкусни и лесни за готвене на полуготови продукти от птиче месо. Те могат да се приготвят по различни начини, например в микровълнова фурна. Този начин на готвене не изисква много усилия, постоянно присъствие в кухнята, така че ще бъде обсъдено в тази статия. Полуготовите пилета могат да бъдат закупени в магазина в готов за консумация вид или приготвени вкъщи.

Най-простият въпрос е дали е възможно да се затоплят вече приготвените късчета в микровълновата? Разбира се, това е възможно, а температурата и продължителността могат да бъдат толкова удобни, колкото домакините. Мощност от 900 W и продължителност от 2-3 минути обикновено се препоръчва..

Как да загреете замразени храни

Изисквани съставки – замразени късчета.

От колко минути имате нужда? 10 общо.

Калории – 285 kcal.

За да подготвите ястието, можете да вземете джобовете от фризера и веднага да ги поставите в микровълновата фурна. За да направите това, имате нужда от специални чинии за микровълновата фурна.

Готвенето на замразени деликатесни меса ще отнеме малко повече от затоплянето на крайния продукт. Не е нужно да се размразяват, можете веднага да поставите микровълнова печка на мощност от 9000 W, след което гответе за 5 минути. След това трябва да отворите фурната, да обърнете късчетата, ако течността е натрупала – изцедете я, след това готвя още 5 минути.

Можете да размразете предварително полупродуктите (режим на размразяване) и след това да ги готвите по обичайния начин – загрявате за 3 минути. По вкус те няма да загубят от това, но процесът ще отнеме повече време.

Стъпка по стъпка рецепта за домашно приготвени кюфтета
как приготовить аппетитные наггетсы в микроволновке
съставки Брой на
филе от домашни птици 300 g
яйчен белтък 2 броя.
марината 75 ml
сол, черен пипер, подправки на вкус
галета 100 g
Време за готвене: 60 минути Калории на 100 грама: 300 Kcal

Използвайки микровълнова фурна, можете не само да загрявате или размразете закупените месни деликатеси, но и да ги готвите от нулата от пилешкото гърди. Това е една изключително проста рецепта, която не изисква продължителна подготовка. Необходими са пилешки гърди, галета и белтъчини..

Така че, как да готвя късчета в микровълновата?

Първа стъпка. Пилешките гърди трябва да бъдат предварително мариновани – маринатата може да бъде всякакви (соев сос, слънчогледово олио), но е препоръчително да не се използва майонеза. Продължителността на процеса – до половин час.

нарязани на курицу

Стъпка втора. Филетата трябва да бъдат нарязани на вкус. Всяко парче трябва да се търкат със сол и подправки..

подправките

Стъпка трета. Готвене на яйчен белтък. Те трябва да бъдат отделени от жълтъците и да бият с миксер или миксер..

яйцата

Стъпка четири. Потопете парчета филе в бит, след това навийте на галета.

бисквити

Стъпка четири – изпечете в микровълнова печка за около 3 минути от всяка страна. Менюто е готово.

Как да готвя круши в корнфлейкс

Изисквани съставки:

  • пиле филе;
  • яйчен белтък;
  • марината;
  • сол, черен пипер, подправки;
  • Неподсладени царевични олио.

Време за готвене – 30-40 минути.

Калорично съдържание – 250-300 kcal

Овкусяването на корнфлейкс ще даде специален вкус на готовото ястие. Този продукт е лесен за подготовка у дома. Важно изясняване – люспите трябва да са пикантни, в противен случай ястието ще се окаже безвкусно. За готвене ще ви трябва пилешко филе, неподсладени царевични ориз, соев сос, сол, черен пипер, чесън, яйчен белтък.

Процесът на готвене започва по същия начин като предишния. Единствената разлика е, че първо трябва да отрежете филето и след това да го мариновате в марината на соев сос и чесън (маринатация – 15 минути).

Зърната от царевица имат нужда от смилане на миксера, смесват се с подправки и сол. Отделете яйцата от жълтъците и победете. След това месото се потапя в протеини и хляб. Приготвени в микровълнова фурна с мощност 9000 W за 3 минути от всяка страна.

ролкаЗавъртете с мляно месо и яйце – това ястие е необичайно задоволително, но в същото време може да са дори тези, които са на диета.

Как да се готви хранене хранене извара без брашно и грис, прочетете нашата статия.

Вземете под внимание рецепти от вкусна сърдечна патладжан с домати, печени във фурната.

Как да изпържите късчетата в сирене в микровълновата фурна

Изисквани съставки:

  • пиле филе;
  • яйчен белтък;
  • марината;
  • сол, черен пипер, подправки;
  • галета или брашно;
  • сирене.

Време за готвене – 50-60 минути.

Калорично съдържание – 300-350 kcal.

Задушаващото сирене дава на пилешко филе приятен и деликатен вкус. Прибавя се сиренето за приготвяне на хляб заедно с трохи за хляб. Процесът на готвене е подобен на описания по-горе. Необходимо е да нарежете и мариновате пилешките гърди, да удряте белтъка и да готвите хляба. Това се прави, както следва – сиренето се разтрива върху ренде, смесено с галета или брашно. След това готвя пилешки гърди и го покрива с breading. Печете от всяка страна за около 3 минути..

Полезни съвети

Този продукт не се счита за най-полезното ястие, така че не трябва да се готви твърде често. Диетолозите препоръчват диета да варира приблизително всяка седмица, но не по-често..

За готвене, използвайки микровълнова фурна, трябва да използвате специални съдове за готвене..

За това ястие е подходящо само пилешко филе – грижкики, кости и кожа не са подходящи. Също така други видове месо, различни от пиле, няма да го направят..

Корнфлейкс, сирене и други незадължителни съставки не трябва да са сладки.

Nuggets – подхранващо и удобно за приготвяне на ястието, дори и да готвите сами. опитвам!