Има няколко начина да готвите пуешко филе..

А ястие, приготвено в бавна готварска печка, ще бъде няколко пъти по-вкусно и по-сочно от приготвеното по обичайния начин..

печен филе индейки в мультиварке

Освен това, няма нужда да стои близо до уреда по време на готвене.

Multicooker ще даде сигнал, когато трябва да дойде.

Мултикулкърът улеснява живота и пести здравето

Ползата от готвенето в бавна готварска печка е и във факта, че функции като задушаване и задушаване запазват повечето от хранителните съставки на продуктите.

По време на готвенето е необходимо по-малко масло, отколкото в тиган..

Също така можете да готвите две чинии едновременно с парна купа..

Много е лесно да се грижиш за мулти-кукер.

Купата и принадлежностите са доста лесни за измиване..

Освен това продуктите в него не горят.

Можете да измиете съдовете както с ръцете, така и с миялната машина.

Сега ви представям най-добрите рецепти за готвене на пуешко филе в бавна готварска печка.

Рецепта за филе от печена Турция със соев сос
филе индейки в мультиварке: рецепты здорового питания
съставки Брой на
филе 500 g
Лук лук 1 бр.
Соев сос 6 супени лъжици. л.
захар 2 ч.л..
Зелен лук на вкус
сол на вкус
Време за готвене: 60 минути Калории на 100 грама: 105 Kcal

Метод за приготвяне:

  1. Смесете соев сос със захар и добавете 5 супени лъжици. л. вода. соя соус с сахаром
  2. Смесете всичко. смесване соуса с сахаром
  3. Обелете и нарязайте лука. лук
  4. Филетата, нарязани на произволни резени. Филето може да бъде от бедрото или от гърдите, а всяка част от месото ще бъде сочна в бавната готварска печка. нарязан филе индейки
  5. Запържете лука с добавяне на растително масло, настройте режима “печене”. дребна риба лук
  6. Време за готвене – 45 минути.
  7. След известно време добавете соевия сос и разбъркайте.
  8. След това поставете филето и солта. zazharki с мясом индейки
  9. Не се сол много, тъй като соев сос вече е взел върху работата..
  10. Затворете капака.
  11. След сигнала съдът може да се разпространи.
  12. Поръсете с нарязан зелен лук преди да сервирате. готов блюдо

Как соев сос засяга тялото?

Тъй като подготвяме филе от пуйка в бавна готварска печка със соев сос, трябва да кажем няколко думи за този невероятен сос..

Много от тях са забравили за полезните си свойства и напразно..

Отдавна е известно, че този продукт е диетичен.

Сокът се препоръчва за хора, страдащи от безсъние, главоболия, отоци и др..

Той забавя стареенето, има положителен ефект върху тялото..

Тези, които страдат от алергии към животински протеини, можете спокойно да включите в диетата си соев сос.

Количеството на протеина в него не е по-малко, отколкото в месото.

Най-важното е да се придобие сос от известни марки..

След това можете да избегнете нискокачествени фалшификати.

Рецепта за задушено филе от пуйка с джинджифил в бавна готварска печка

 

За да приготвите ястие с джинджифил, ще ви трябва:

  1. Филе – 1 кг.
  2. Лук – 1 бр.
  3. Корен на джинджифил – на вкус.
  4. Горещ пипер чили – на вкус.
  5. Соев сос – 1 супена лъжица. л.
  6. Зехтин – 1 супена лъжица. л.

Получаване:

филе индейки с соевым соусом с имбирем

  1. Птицата, нарязана на филийки.
  2. Поръсете лука и джинджифила.
  3. Смесете с масло, соев сос и подправки..
  4. Соса може да бъде заменена от teriyaki.
  5. Добавете подправки към пуйка и разбъркайте.
  6. Поставете всички филета в купата на всяка марка печка, имам – Редмънд.
  7. Задайте режима на “охлаждане” за 2 часа.
  8. След като сигналът може да се сервира на масата..
  9. Това ястие върви добре с житни и тестени изделия..

Корен на джинджифил – не само вкусно, но и полезно

Коренът на джинджифил е използван в тази рецепта..

Стойността на този продукт е неоценима..

Може да се използва като анестетик, противовъзпалително, тонизиращо, седативно..

отхрачващо.

Ако коренът на джинджифил е добавен към чинията, можете да бъдете абсолютно сигурни, че подобна храна се обработва по-бързо.

салатаПредпочитайки здравословна храна, мнозина смятат, че любимите им ястия стават табу. Но това е далеч от случая. Можете да ядете здравословно и вкусно! Класическата рецепта за винегрет е отлично потвърждение..

Около такъв екзотичен плод като грейпфрут се натрупват много митове. Нека ги разсечем и да открием връзката https://notefood.ru/pitanie/obshhie-voprosy/grejpfrut-poleznue-svoystva.html, какво прави този плод.

Има продукти, които допринасят за увеличаването на налягането. Какви са тези продукти? Можете да научите тук.

Печено филе от пуйка с портокали

съставки:

  1. Филе от Турция – 1 кг.
  2. Оранжево – 2 броя.
  3. Заквасена сметана – 250 гр.
  4. Растително масло – 50 гр.
  5. Лимонова сол.
  6. Ядков орех.
  7. Корен на джинджифил.
  8. естрагон.
  9. Сол и подправки – на вкус.

Метод за приготвяне:

  1. Стиснете сока от оранжевото.
  2. Сол и добавете подправки на вкус..
  3. Разбъркайте добре и добавете нарязаната пуйка..
  4. Оставете да се накисва за 2 часа.
  5. След това мажете филето със заквасена сметана.
  6. Изсипете маслото в купата на мулти-кукер и поставете филетата от гърди на гърдите.
  7. Активирайте режима на печене.
  8. Времето – 45 минути.
  9. След сигнала завъртете филето, задайте същия режим за 40 минути.
  10. След 20 минути готвене, изсипете марината.
  11. След сигнала на мулти-кучето ястието е готово.
  12. Може да се сервира топло или студено..

Някои факти за Турция

каркас индейкиТурция е един от най-полезните видове птици..

В това месо практически няма холестерол..

Той може с основание да се счита за диетичен продукт..

Той съдържа много витамини и микроелементи, необходими за човешкото тяло..

Между другото, натрий в Турция е много повече, отколкото в говеждо месо.

Не е тайна, че солта не се препоръчва за хора с високо кръвно налягане..

Високото съдържание на натрий в пуешкото месо позволява използването на минимална сол.

Съдържанието на желязо в Турция е по-високо, отколкото при пилешкото и говеждото.

Поради това се препоръчва от лекарите на техните пациенти, страдащи от анемия..

Смята се, че Турция потиска развитието на ракови клетки.

Няма противопоказания за употребата му..

Основното нещо е, че месото е свежо и с високо качество..

За тези, които все още не са закупили бавна готварска печка или не могат да готвят в нея поради други причини, например, сте дошли в страната и не сте взели бавно готварска печка с вас, предлагам следната видео рецепта.

За готвене на пуешко филе не се нуждаете от бавна готварска печка, но ястието също ще се окаже сочно и нежно.