Зехтин – “течно злато” за вашето здраве

маслина маслоМаслиновото масло е много ценен продукт, не само в областта на готвенето, но и в козметиката..

Освен това, в традиционната медицина се отдава голямо значение..

Първото споменаване е свързано с древността.

Производството на този продукт се занимава с жителите на древна Гърция, Древен Египет, Финикия..

По този начин в произведенията на Омир маслиновото масло се нарича “течно злато”, Аристотел разкрива отделна наука, посветена на изучаването на свойствата на този продукт, и Хипократ успява успешно да използва някои методи за лечение на някои заболявания с неговата употреба..

Характеристики и свойства на продукта

интересен свойства оливкового масла

Зехтинът е отлично естествено средство за превенция на различни заболявания на сърдечно-съдовата система, особено удар и сърдечен удар..

Също така, този продукт носи огромни ползи за храносмилателната система – подобрява дейността на стомаха, панкреаса, червата, насърчава заздравяването на язви.

Този продукт има лек слабително действие и това е една от причините, поради които се препоръчва за лечение на хемороиди..

Прилагането на зехтина на празен стомах, ползите от употребата му се увеличава няколко пъти, особено при хора, страдащи от запек и неправилни изпражнения..

В допълнение, тя има choleretic собственост, следователно, редовното използване на този продукт може да помогне с холелитиаза и дори с жлъчния мехур отстранени..

Известно е, че маслините съдържат почти всички микроелементи и витамини, необходими за човек и лесно се абсорбират от тялото му..

Зехтинът, за разлика от животинските мазнини, носи значителни ползи за организма – предотвратява развитието на много заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, атеросклерозата, помага при лечението на храносмилателната система, допринася за елиминирането на холестерола.

броколи на гарнир

Вкусни рецепти как да готвите броколи да гарнират. Ще бъде полезно за вас и вашите деца..

Можете също така да прочетете рецептата за канапета със сирене върху шишчета тук..

Киселините, които съставляват маслото от маслините, са много важни за образуването на клетъчни мембрани..

Поради високото съдържание на олеинова киселина, което има благоприятен ефект върху преработката и абсорбцията на мазнини, зехтинът се счита за диетичен продукт..

Трябва също така да се отбележи, че маслините са в състояние да укрепват костната тъкан, тъй като съдържат голямо количество калций..

Зехтинът помага за борба с рака на гърдата.

Доказано е, че чрез добавяне към храната рискът от образуване и развитие на злокачествен тумор се намалява с приблизително 45%..

Този продукт подобрява имунитета, може да има противовъзпалителни и аналгетични ефекти..

Отрицателно въздействие

как оливковое масло может плохо повлиять на организм

Въпреки факта, че маслиновото масло е един от най-полезните продукти за едно лице, все още е невъзможно да не споменаваме някои от негативните последици, които могат да причинят неговата прекомерна употреба.

Този продукт трябва да се третира много внимателно от хора, страдащи от холецистит – възпаление на жлъчния мехур, защото поради силния си холеретичен ефект, маслиновото масло може да влоши заболяването..

Въпреки че маслиновото масло е широко използвано в диетата, е необходимо да се съобразявате с мярката – вземете не повече от две супени лъжици от този продукт на ден, защото е достатъчно калорична: една супена лъжица съдържа около 150 калории.

Освен това не бива да се бъркате с факта, че продуктите, печени на това масло, не увреждат тялото..

В действителност, когато се отоплява, всяко масло не само губи благоприятните си свойства, но повече от това, става вредно..

Поради това е необходимо да се яде само топлинно обработено масло..

Нанасяне на масло върху празен стомах

Ние използваме для похудения

Всеки знае, че самите хора позволяват на наднорменото тегло да “се придържат” към собственото си тяло..

Това се случва главно поради чести закуски между основните ястия.

Още по-активно стимулира метаболитното разстройство и прекомерното наддаване на тегло.

За да се избегне това, е необходимо строг контрол на количеството храна..

Зехтинът е голяма помощ в това..

Наведнъж учените от Ню Йорк откриват забележителна собственост на този продукт: оказва се, че наличната в него олеинова киселина допринася за производството на вещество, което доставя импулси на мозъка, което показва, че тялото е пълно и можете да го направите.

въглехидрати в продуктахПрочетете повече за бързите и сложни въглехидрати, както и ефекта на тези вещества върху нашето тяло..

За закуска, вкусна оризова каша с мляко, рецепта за готвене прочетете: https: //notefood.ru/retsepty-blyud/kashi/kak-varit-risovuyu-kashu-na-moloke.html.

Защо консервираните водорасли са полезни, прочетете тук.

Хората, които имат това вещество – олеулетаноламид – не са достатъчно в организма, не са в състояние да контролират собствения си апетит, поради което консумират храна в прекомерни количества.

Зехтинът, взаимодействащ с чревната лигавица, стимулира производството на олеилетаноламид и в резултат на това хората ядат по-малко храна и гладът не се появява дълго време, така че можете да забравите за честите закуски за бързо хранене.

За да се отървете от токсините и да нормализирате теглото, първо трябва да използвате един чай, а след това една супена лъжица зехтин на празен стомах..

След това не можете да пиете или ядете за 40-50 минути, в противен случай няма да има загуба на тегло..

Поддържайте косата си жива и здрава

грижа за волосами

Маслиновото масло е изключително полезно за косата и поради своя уникален състав е отлично за грижата както за суха коса, така и за мазна коса..

По-скоро активно стимулира растежа, възстановява и поддържа здравето си..

Особено често този продукт се използва за ускоряване на растежа на косата, тъй като витамините А и Е, които са част от него, възстановяват увредените космени фоликули и засягат всяка коса отвътре..

Ето защо, ако често използвате ютии за изправяне на коса, този продукт е само божествена цел за вас..

Маслиновото масло е полезно не само за косата, но и за скалпа, защото мастните киселини, които го правят, нежно почистват кожата, премахват мъртвите клетки и осигуряват добро хранене..

По този начин, този продукт също така решава проблема с пърхота и загуба на коса..

Най-простата маска за коса от зехтин не съдържа никакви допълнителни съставки..

Достатъчно е да се затопли маслото, да се разтрие в скалпа и да се нанесе върху краищата на косата, да се остави за 2-3 часа и да се измие главата с топла вода и шампоан.

Тази маска насърчава възстановяването на косата и ги прави блестящи..

За да възстановите увредената коса и да стимулирате растежа й, можете да използвате тази маска с добавяне на други компоненти, които подобряват ефекта от зехтин – лимон, мед, яйчен жълтък и дори лютив пипер.

Грижа за лицето

спасяване лицо молодым

Маслиновото масло е чудесно за грижа за сухата кожа..

Подхранва, овлажнява и омекотява кожата, поддържа я влажна и не запушва порите..

В допълнение, този продукт ускорява възстановяването на кожните клетки и има подмладяващ ефект..

И тъй като маслото не предизвиква алергични реакции, то често се използва в грижата за чувствителната кожа..

На първо място, зехтинът е отличен начин за почистване на кожата..

Просто трябва да го затоплите малко, навлажнете памучен тампон в него и разтрийте кожата.

Ако имате суха кожа, в случай на извършване на тази процедура преди лягане, маслото, оставащо на лицето ви, не трябва да се измива до сутринта..

На сутринта е по-добре да го оставите на лицето за около половин час и да го измиете с топла вода..

Ако кожата ви е мазна, изплакнете лицето си за 5-10 минути с хладка вода..

Между другото, този продукт в загрята форма отлично премахва грима от лицето, така че може да се използва вместо мляко, за да се премахне грима от очите..

Доста често този продукт се използва за грижа за кожата около очите..

Маслиновото масло идеално овлажнява тънката кожа под очите и изглажда малки бръчки върху нея..

Достатъчно е да смажете областта около очите с топло масло, внимателно да я ударите в кожата с пръсти и да я оставите за една нощ.

Ако изпълнявате тази процедура сутрин или следобед, излишното масло може да се отстрани след около 30 минути с хартиена салфетка..

Няма да боли за почистване на черния дроб

почистване печени - важный момент

За правилното функциониране на тялото се изисква редовно почистване..

Почистването на черния дроб със зехтин е един от най-честите и ефективни начини..

Необходимо е обаче да подчертаете, че преди всяка подобна намеса си струва да се консултирате с Вашия лекар и да приемете серия от тестове, тъй като тялото на всеки човек е уникално и съответно този метод може да не е подходящ за всеки..

Преди да направите почистване на черния дроб трябва да се отстранят от червата всички шлаки.

За да направите това, през цялата седмица трябва да поддържате стриктно отделно хранене, а още по-добре – вегетарианска диета..

След почистване на червата на токсините, можете да започнете да почиствате черния дроб.

През деня на лечението трябва само да пиете ябълков сок, а няколко часа преди лягане трябва да приготвите чаша лимонов сок и чаша зехтин..

След това, с интервали от 15 минути, е необходимо да вземете големи глътки масло, а след това сок, докато течността изтече и в двете стъкла..

Това почистване на тялото може да предизвика гадене, така че трябва да изчакате всеки път, докато това усещане мине..

За да постигнете най-добрия резултат, можете да задържите топла нагреваема подложка в областта на черния дроб – затоплянето ще ускори и ще подобри ефекта на почистване..

Към сутринта ще почувствате силно облекчение. Не се притеснявайте, това е нормален процес. Достъпът до тоалетната е възможно още няколко пъти през целия ден..

Както виждате, при поглъщането на маслиново масло ползите от използването му стават много по-ефективни..

Видео десерт

Loading...