græskar семечки вкусные и полезныеEt sådant nyttigt og fælles produkt som et græskar kender måske alt sammen.

Alle dele anvendes friske eller forarbejdede..

Det er overflødigt at sige, at dette er en af ​​de mest nyttige grøntsager, der dyrkes i vores grøntsagshave..

Orange græskarpulp anvendes i stuet, kogt, bagt form. Fra det forberede porrer, supper, kandiserede frugter, tilsæt til tærter og gryderetter.

Ud over pulp anvendes græskarfrø som mad, hvis værdi er svær at overvurdere..

I det gamle Kina blev de betragtet som et symbol på sundhed..

Solsikkefrø bruges som et selvstændigt produkt og tilføjer dem også til salater, kager, kød og grøntsager.

Hvilke egenskaber indeholder græskar frø?

græskar семечки содержат много микроэлементов

Græskar frø har tjent et ry som et lagerhus af vitaminer og sporstoffer.

De indeholder zink, jern, mangan, calcium, magnesium, selen, kobber, fosfor, æteriske olier mv..

Zink for eksempel forbedrer hjerneaktivitet, normaliserer søvn om natten, lindrer irritabilitet og forbedrer hudtilstanden, beskytter prostata fra inflammation og kan endda genoprette hovedbunden.

Ikke underligt læger anbefaler brugen af ​​hvide frø som antidepressiv.

Angiv vitaminerne i deres sammensætning: A, E, B, B9, PP.

De fleste af dem har en direkte indvirkning på tilstanden af ​​huden og hele det endokrine system..

Derudover indeholder de phospholipider, steroler, flavonoider, oliesyre og linolsyre, omega-6 og omega-3 fedtstoffer..

Græskar frøolie

Olien из семян тыквы используется как наружное средство

Olie opnået fra græskarfrø, har mange nyttige egenskaber.

Det tages internt og bruges som ekstern agent..

Først og fremmest kan du ikke ignorere virkningerne af olie på huden..

Det nærer huden med mikroelementer, glatter rynker, eliminerer puffiness, gør hudoverfladen mere elastisk.

Smøring af huden med græskarolie kan betydeligt lette forløbet af visse hudsygdomme og endda helt slippe af med dem..

Olien anbefales at bruges eksternt til eksem, frostbit, irritation, diatese, psoriasis, herpes, kløe, hudsår, dermatitis, insektbid.

Hud kan smøres eller komprimeres.

Gnide olie i hovedbunden, slippe af med skæl og hårtab.

Fordelene черноплодная рябина

Find ud af, hvad en chokeberry har nyttige egenskaber til vores krop.

Mere detaljeret om chaga-svampe, nyttige egenskaber og egenskaber ved dets anvendelse beskrives detaljeret her..

Olien bruges til at behandle mundhulen under periodontal sygdom, stomatitis og tyggegummi sygdom..

Græskarolie kan forbruges inde.

Det har en positiv effekt i følgende tilfælde:

  • at sænke kolesterolet i blodet
  • at bringe stofskiftet til normal
  • til behandling af gastrointestinale sygdomme såsom gastritis, sår, halsbrand;
  • til fjernelse fra kroppen af ​​de eksisterende toksiner;
  • til forebyggelse og behandling af tuberkulose;
  • for leversygdomme.

På grund af sin udtalte koleretiske virkning hjælper olien med at behandle hepatitis, rense galdekanalerne.

Sådan spiser græskar frø?

modtagelse семечек в пищу

Forberedelse af græskarfrø til spisning er som følger.

I modent græskar vælges frø, vaskes om nødvendigt og tørres..

Derefter fjernes den hvide skal fra kornene, og den grønne kerne spises som den er..

For at forbedre smagen er frøene let stegte i en stegepande og lidt salt tilsættes..

Selvom rå solsikkefrø anses for mere nyttige..

Kalorie græskar frø

Græskar frø nok kalorier.

De er højt i kulhydrater, fiber, protein og fedt..

Af den måde indeholder græskar frø fedt ikke kolesterol, der er skadeligt for mennesker..

Det anbefales dog ikke at blive involveret i deres anvendelse i store mængder..

Dette gælder især for folk der har en tendens til at gå i vægt.

Det er tilstrækkeligt at sige, at 100 gram af produktet indeholder ca. 580 kilokalorier..

Sammenlignet med andre produkter er dette en meget betydelig indikator..

Til sammenligning kan du levere data om kaloriindholdet i andre fødevarer..

Fordelene противопоказания кардамона

Spice kardemomme, gavnlige egenskaber og kontraindikationer af brug.

Nogensinde drak melonsaft? Nyttige egenskaber og behagelig smag i en drink: https://notefood.ru/produkty/top-poleznyh-produktov/dynya-lechebnye-i-poleznie-svojstva.html.

Om jordpærer – Jordskokker, nyttige egenskaber og kontraindikationer, læs her i detaljer.

Samme mængde kogte kartofler indeholder 82 kcal, og 100 g rød kaviar trækker på 251 kcal.

Antiparasitiske kvaliteter

Solsikkefrø тыквы содержат глистогонный яд

I hundreder af år vidste vores forfædre, at græskarfrø er et glimrende antiparasitisk middel..

Sammensætningen i betydelige mængder indbefatter den stærkeste anthelmintiske gift – cucurbitin..

Det er harmløst for mennesker, men det virker meget effektivt på forskellige parasitter..

Det antages, at for at slippe af med enhver form for orme, er det nok at spise hver dag på en tom mave 100 gram skrællede råfrø, vaske ned en sådan velsmagende medicin med vand..

Denne behandling skal udføres i en uge..

Interessant nok virker cucurbitin på parasitter, der ikke kun er i tarmene men også i andre organer.

Derfor vil brugen af ​​græskar frø ikke forhindre nogen, endda en person, der anser sig for helt sund.

Derudover har græskar frø en koleretisk og mild afføringsvirkning på menneskekroppen..

Alt dette sammen fører til en udtalt rensende effekt..

Mange mennesker kan ikke spise 100 gram ad gangen, fordi produktet er ret fedtstof.

At misbruge семенами тыквы нельзя

I dette tilfælde kan du råde dig til at male frøene i en kaffekværn eller i en blender og tilsæt honning eller saft til det resulterende pulver..

Det viser sig en velsmagende blanding, der nyder godt af både voksne og børn..

Til sidst kan vi sige, at græskarfrø er et af de få produkter, der ikke har kontraindikationer.

De anbefales til alle, uden undtagelse, til mennesker som et forebyggende og terapeutisk middel givet af os selv..

Video dessert

Se videoen om græskar frø, nyttige egenskaber, kalorier indhold af dette produkt og funktioner i brug.