Leinsamen масло - питательный продуктFlachs enthält viele Vitamine, Mineralien und Nährstoffe..

Wenn man die Samen dieser Blume zusammendrückt, erhält man Öl, das ein wertvolles Nahrungsprodukt für unsere Gesundheit ist..

Die nützliche Eigenschaft von Leinsamenöl zeigt sich auch in seiner Verwendung als kosmetisches Präparat und in einer breiten Palette von Arzneimitteln..

Nützliche Eigenschaften

Leinsamenöl enthält große Mengen an Fettsäuren..

Das Verhältnis der Fettsäuren im Produkt:

  • 60% – Alpha – Linolsäure (Omega 3),
  • 20% Linolsäure (Omega-6),
  • 10% – Ölsäure (Omega 9),
  • 10% sind andere gesättigte Fettsäuren..

Leinsamen масло для пользы здоровья

Der menschliche Körper kann diese Säuren nicht unabhängig synthetisieren, es ist notwendig, ihre Reserven auf Kosten der Ernährung aufzufüllen..

Leinsamenöl ist reich an Vitaminen der Gruppen A, E, K, Gruppe B und Retinol.

Medizinische Eigenschaften:

  • Der Cholesterinspiegel und die Viskosität des Blutes sinken, die Flexibilität der Gefäße erhöht sich.
  • Prävention von Herzerkrankungen.
  • Normalisiert Verdauungsprozesse.
  • Verbessert die Leberfunktion.
  • Behandelt Sodbrennen, Gastritis, Verstopfung.
  • Krebsvorsorge.
  • Verbessert die Nagel- und Hautqualität.
  • Verschiedene Gesichtsmasken wirken verjüngend und antibakteriell..
  • Der Körper einer schwangeren Frau erhält wichtige Vitamine und Säuren, die für die richtige Entwicklung des kindlichen Gehirns notwendig sind.
  • Es hat eine beruhigende Wirkung..
  • Hilft, die allergische Reaktion zu reduzieren.
  • Verhindert Arrhythmie.
  • Stärkt das Immunsystem.
  • Lindert PMS-Symptome bei Frauen.
  • Steigert männliche Macht.
  • Hilft beim Abnehmen.
  • Nützlich bei Asthma.
  • Fördert eine bessere Calciumabsorption..
  • Heilt Wunden und Schnitte.

Die Verwendung von 2 Esslöffel dieses Öls jeden Tag ermöglicht es Ihnen, Ihren Zustand mit Hämorrhoiden, Colitis und Fettleibigkeit zu verbessern.

Es wird nicht empfohlen für Menschen, die Schmerzmittel, Medikamente gegen Diabetes, Medikamente zur Normalisierung von Bluthochdruck nehmen..

Übermäßiger Konsum kann stillende Mütter, schwangere Frauen und Hormonstörungen beeinträchtigen..

Leinsamenöl ist kontraindiziert:

  1. mit schwerem Durchfall;
  2. Magengeschwüre;
  3. akute Cholezystitis;
  4. Pankreatitis.

Produktverwendung

Wie применяют масло из льна

Leinöl kann separat in Form von Gewürzen mit Kefir verwendet werden.

Es passt perfekt zu Vinaigrettes, Gemüsesalaten und Sauerkraut..

Es wird zu fermentierten Milchprodukten, Getreide, Gebäck hinzugefügt.

Es wird empfohlen, das Produkt roh zu verwenden, nach der Wärmebehandlung gehen viele nützliche Eigenschaften verloren..

Medizinische Anwendungen

Zum Beispiel wird daraus das Medikament Lineatol hergestellt, das zur Behandlung von Atherosklerose eingesetzt wird.

Es ist in der Kosmetologie weit verbreitet.

Ideal für normale und problematische Haut-, Haar- und Nagelpflege..

In seiner reinen Form ist dieses Produkt nützlich für die tägliche Pflege von Hals, Gesicht, Händen und Körper..

Schützt die Haut vor den negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung, beseitigt Entzündungen, Peeling, Rötung, Verhärtung und leichte Hautverletzungen.

Masken oder Anwendungen von Leinöl helfen, die Elastizität in groben Bereichen wiederherzustellen und Mikrorisse zu beseitigen, und haben auch eine verjüngende Wirkung..

Anwendungsüberprüfungen

Dies sind die Briefe mit Rezensionen dieses Produktes, die von den Lesern unseres Magazins gesendet wurden.

Sie verwendete Leinsamenöl für 2 Monate und verlor 6 kg. Beim Essen alles wie immer.

Evgenia, Astrachan

Ich mag Leinsamenöl sehr gerne!
Mein Problem ist schlechtes Haar.
Es wurde empfohlen, Leinsamenöl zu versuchen.
Sah 1 Esslöffel pro Tag, und machte auch eine Maske davon.
Als Ergebnis sind seine Haare glatt und seine Haut ist einfach wunderschön..
Empfehlen.

Zuverlässig, Kislowodsk

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Ich habe seit einer Woche Leinsamenöl in Kapseln getrunken.
Das Ergebnis im Gesicht – die Haut sieht besser aus und die Nerven in Ordnung, ich schlafe wie ein Baby.

Alexey, Ekaterinburg

Sah mit ihrem Ehemann auf nüchternen Magen. Ungefähr eine Woche später fing mein Ehemann an, den Magen zu verletzen. Er hörte sofort auf, es zu benutzen und fühlt sich gut. Mein Appetit begann zu wachsen, und nach drei Wochen tat mir auch der Magen weh. Ich fragte den Therapeuten nach dem Öl. Der Arzt sagte, dass Leinsamenöl sollte nicht auf nüchternen Magen gegessen werden, da die Bauchspeicheldrüse und Leber geladen sind, können Sie chronische Krankheiten erwerben. Bevor Sie das Öl konsumieren, sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen..

Julia, Moskau

Wie viel ist solch ein wertvolles Produkt?

Was ist? цена данного продукта

Sie können es in einer Apotheke, einer Fachabteilung des Supermarktes, großen Lebensmittelgeschäften, Online-Shops kaufen.

Beim Kauf muss auf die Haltbarkeit geachtet werden, da Leinöl bei längerer Lagerung schnell oxidiert, viskos wird und den chemischen Umwandlungsprozess von Fettsäuren einleitet.

Der Preis für 0,5 Liter Öl ist ungefähr: 60 Rubel und mehr.

Die Kosten hängen vom Hersteller und den hinzugefügten zusätzlichen Komponenten ab..

Es gibt Öl mit Selen, Zitrone und anderen..

Nicht raffiniertes Produkt ist teurer als raffiniert.

Es ist besser, nicht raffiniertes Öl zu wählen, da das raffinierte Material chemisch und mechanisch verarbeitet wird, wodurch viele nützliche Substanzen verloren gehen.

Wird das Produkt zu medizinischen Zwecken gekauft, lohnt sich der Kauf in Apotheken.

Anstelle von Öl können Sie Leinsamen kaufen, Omega 3 ist stabiler in ihnen.

Fälschungen und Surrogate von Leinöl können gesundheitsschädlich sein..

Leinsamenöl ist sehr nützlich, es hilft Jugend Schönheit, psycho – emotionalen Zustand und Gesundheit zu bewahren..

Es wird empfohlen, es roh und nicht mehr als 2 – 3 Esslöffel pro Tag zu verwenden..

Bevor Sie es für medizinische Zwecke verwenden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Streng die Dosierung beachten.!

Video Nachtisch

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