Karotte - вкусный овощKarotte ist eine zweijährige Pflanze..

Im ersten Jahr bildet Blätter und Wurzelfrüchte.

Im zweiten Jahr werden Blätter und Samen gebildet..

Es ist in Sorten unterteilt: Essen und Essen.

Wurzel Karotten werden in der Ernährung verwendet.

Zuerst Karotten für Blätter und Samen angebaut..

Lieferung nach Europa für den Einsatz von Hackfrüchten im 10. – 13. Jahrhundert..

Warum muss ich Karotten essen??

Als полезна морковь

Karotten in der menschlichen Ernährung sind aufgrund der Vielzahl der enthaltenen Vitamine von großer Bedeutung.

In Bezug auf Carotin ist es der Marktführer unter Gemüse..

Karotin im Körper wird zu Vitamin A, schützt die Zellen vor freien Radikalen und verlängert die Jugend.

Es wirkt wohltuend auf Haut, Nagelplatte und Haar, verbessert ihre Struktur und macht sie gesund..

Positive Wirkung auf Stoffwechselprozesse.

Dieses Gemüse ist gut für Fettleibigkeit zu verwenden, es ist ein kalorienarmes Produkt..

Der Kaloriengehalt von Karotten ist 33 Kalorien pro 100 g Produkt. Seine Anwendung hilft, Blut und Blutgefäße von Cholesterin Plaques zu reinigen, verbessert die Durchblutung und erhöht die Lebensdauer..

Vitamin A ist nützlich für die Stärkung der Netzhaut und Sehschärfe..

Die enthaltenen Vitamine der Gruppe B wirken sich bei neurologischen Erkrankungen positiv aus..

Zitronengras польза

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Ein häufiger Gast unserer Tische ist Rettich. Nützliche Produkteigenschaften hier.

Vitamin C stärkt das Immunsystem und wirkt gegen Husten, hilft bei Kraftverlust.

Die Zusammensetzung der Karotten enthält Vitamine PP, K, E, Mineralstoffe für das menschliche Leben notwendig: Phosphor, Eisen, Kalium, Magnesium, Jod, Chrom, Zink.

Sie helfen im Kampf gegen Herzkrankheiten, mit Asthma, Tuberkulose, Anämie, Vitaminmangel, Nierenerkrankungen, mit Blasenentzündung, Verstopfung, Hämorrhoiden, sowie zur Vorbeugung von Krebs.

Nützlich свойства моркови

Karotte hat diuretische und choleretische Eigenschaften..

Der Verzehr von ganzem rohem hilft, das Zahnfleisch zu stärken..

Die Menge an Vitamin A pro 100 g liegt zwischen 7 und 35 g.

Genug, um 1 Wurzelgemüse pro Tag zu essen, um den Körper mit diesem Vitamin zu versorgen..

Medizinische Eigenschaften von Karotten werden bei der Behandlung von Wunden, Geschwüren, Erfrierungen, die sich auf Kompressen von geriebenem Wurzelgemüse befinden, verwendet.

Karotten, wie Zwiebeln, haben fintotsidy, die die pathogene Mikroflora unterdrücken können.

Warmer Karottensaft, zusammen mit Honig, wird den ganzen Tag über in kleinen Schlucken wegen Halsentzündung und Stomatitis getrunken.

Bei trockener Haut bestehen die Masken aus geriebenen Karotten, die der Haut im Gesicht, Hals und Dekolletébereich Elastizität verleihen..

Beim Kochen ist es gut, mit anderen Früchten oder Gemüse zu kombinieren..

Es wird zu Borschtsch, Pasteten, Sauerkraut usw. hinzugefügt..

Kann als separates Gericht zubereitet werden..

Dies ist ein unverzichtbares Element der vegetarischen Ernährung..

Kontraindikationen für die Verwendung

Warum? нельзя есть морковь в неограниченных количествах

Karotten werden in begrenzten Mengen oder überhaupt nicht von Personen konsumiert, die allergisch sind oder eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber diesem Produkt haben..

Patienten mit Nierenerkrankungen, Magengeschwüren und Dünndarmentzündungen, Diabetes mellitus und Menschen mit Schilddrüsenproblemen sind Beschränkungen unterworfen..

Übermäßiger Verzehr dieses Gemüses führt zu einer Veränderung des Teints, es wird gelb.

Gekochte Karotten – noch mehr Vitamine

Eigenschaften вареной моркови

Gekochte Karotten enthalten mehr Vitamine als roh.

Seltene Ausnahme von der Regel.

Während der Wärmebehandlung werden darin neue chemische Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften gebildet..

Antioxidant – eine Chemikalie, die Zellschäden durch Verringerung des Krebsrisikos verhindert.

Gekochte Karotten essen hilft bei chronischen Krankheiten und Alzheimer-Krankheit..

Gekochte Karotten sind in der Ernährung von Patienten mit Diabetes erlaubt.

Für sie ist es besser, Tischsorten zu nehmen, die sich in leuchtend roter Haut unterscheiden.

Gut geeignet Sorte “Punisher”, es ist mehr saftig und süß.

Karotten für Kinder – eine Quelle von Vitaminen

Karotte польза для детей

Karotten für ein Kind ist eine Quelle von Vitaminen und diätetischen Produkten.

Es wird leicht vom Körper aufgenommen, besonders wenn man Oliven- oder Pflanzenöl, saure Sahne, Mayonnaise, Joghurt hinzufügt..

Pflanzennährstoffe werden besser in einer fetthaltigen Umgebung absorbiert, poly-gesättigte Fette profitieren vom Körper.

Der niedrige Kaloriengehalt des Produkts ist auf die Aminosäuren zurückzuführen, die in den mehrfach ungesättigten Zuckern enthalten sind..

Vitamin A für den Körper des Kindes ist wichtig für die Bildung von Organen und Gewebewachstum..

Es wird auch “Vitamin des Wachstums” genannt.

Karottensaft an Kinder zur Entfernung von Würmern – Parasiten.

Karotten für Männer – erhöht die Potenz!

Eigenschaften моркови для мужчин

Bei Männern erhöht der Verzehr von Karotten die Potenz, verbessert die Motilität der Spermien und die Funktion der Geschlechtsdrüsen wird aktiviert..

Dies ist ein starkes Aphrodisiakum, in alten Zeiten wurde daraus ein Liebestrank bereitet..

Schwangere und stillende Mütter beachten

Schwangerer Gebrauch dieses Gemüses hilft ihnen, Verdauung zu verbessern und Verstopfung zu beseitigen..

Oregano польза противопоказания

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Welcher Salbei hat vorteilhafte Eigenschaften für Frauen? Siehe hier.

Rohe Karotten und Saft sind nützlich für stillende Mütter.

Die Milchproduktion verbessert sich und die Zusammensetzung wird mit Vitaminen angereichert, was die Immunität des Kindes stärkt..

Trinken Sie Karottensaft – Sie werden gesund sein

Saft моркови для здоровья

Der Saft wird aus Karotten hergestellt, die ab einem Alter von sechs Monaten zubereitet werden können..

Saft wird in kleinen Mengen gegeben, um einen Ausschlag zu verhindern..

Karottensaft, eine reiche Quelle von Vitamin A, wird vom Körper gut aufgenommen und ist ein Multivitamin-Mittel..

Es verbessert den Appetit, die Verdauung, verbessert die Sehkraft, hilft bei Hautkrankheiten, hat eine wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper..

Saft wird bei der Behandlung von Verbrennungen, eitrigen Wunden verwendet..

Es muss unmittelbar vor dem Gebrauch unter der Einwirkung von Sauerstoff hergestellt werden, Vitamine haben die Fähigkeit zu brechen.

Wie man Karottenspitzen und seine Samen verwendet

Pflanze и семена моркови: что с ними делать?

Normalerweise werfen wir die Spitzen weg, obwohl es von großem Nutzen sein kann..

Die Pflanze hat die gleichen positiven Eigenschaften wie das Wurzelgemüse.

Es enthält viele Vitamine und Mineralien, der Gehalt an Vitamin C in den Blättern ist mehr als 100 Gramm Zitrone.

Getrocknete Spitzen können Petersilie und Dill ersetzen.

Es kann zu Suppen, zweiten Gängen, beim Einmachen als Tee getrunken werden.

Geschirr bekommt einen besonderen Geschmack..

Viele Köche verwenden es als Teil der Gerichte, vor allem ist es ein Erfolg in Indien..

Die Pflanze kann einen bitteren Geschmack haben, aber die Bitterkeit wird entfernt, indem kochendes Wasser über die Spitzen gegossen wird.

Eine Abkochung von Karottenspitzen kann für medizinische Zwecke verwendet werden.

Brühe wird für Kompressen bei der Behandlung von erkrankten Gelenken verwendet.

Kompresse auf die Wunde auftragen, mit Polyethylen und Wollstoff umwickeln.

Ein Dekokt von Laub wird als Diuretikum für Nierenerkrankungen und entzündliche Prozesse der Harnwege, für Krampfadern, für Hämorrhoiden, Prostatitis, Zystitis verwendet.

Wenn Hautkrankheiten Lotionen aus dem Abkochen der Blätter der Spitzen auf den betroffenen Gebieten machen.

In alten Zeiten pflegten unsere Großmütter die Haare zu spülen.

Dieses Produkt stärkt das Haar und macht es gesund..

Karottensamen werden als Arzneimittel verwendet..

Samen моркови

Daukarin, das aus Karottensamen gewonnen wird, wirkt krampflösend und erweitert die Herzkranzgefäße.

Verwendet für Koronarinsuffizienz und Atherosklerose..

Karottensamenmedizin hilft bei Urolithiasis.

Ätherisches Öl und Extrakte für Aromatherapie und Kosmetik werden aus Samenextrakten gewonnen..

Das Samenöl dieses Gemüses hat die Fähigkeit, Zellen zu erneuern und die Talg- und Schweißdrüsen zu stimulieren..

Das Öl hilft effektiv, Falten zu beseitigen und verbessert die Elastizität der Haut, schützt es vor Witterung und Frost.

Wirksam, um das Haarwachstum zu stimulieren, Haarfollikel aufzuwecken; besonders geeignet für brüchiges und trockenes Haar.

Karotten – ein unentbehrliches Gemüse auf dem Tisch, das täglich für ein Jahr verzehrt werden kann, hilft dabei, die Gesundheit lange zu bewahren.

Aber die Spitzen und Samen werden immer von unschätzbarem Wert sein.

Videonachtisch über gesundes Gemüse

Sehen Sie sich das Video über Karotten, nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen an