问题:

哪种粥更有用?粥多久可以吃掉,以免过载?在牛奶或水中煮什么更好?

关于“如何减肥”主题的营养师咨询仅供参考。根据咨询结果,请咨询您的医生,包括确定可能的禁忌症.