看看你吃什么!

在现代生活节奏中,很难监控你的饮食。我们在工作或学习期间经常吃点东西。我们甚至没有注意到我们的饮食习惯。.

如果你计算卡路里的数量,以及蛋白质,脂肪和碳水化合物的分布,你会看到一个非常悲伤的图片.

每天你都会给身体带来不必要的负担,从而导致不良反应.

难怪有一句话 – “你就是你吃的东西”.

每天看着你的饮食并不是一件容易的事,但结果不会很长:

  • 你会感觉更好;
  • 你会看起来更好;
  • 可以避免许多疾病.

不是很好?

为了宣传适当的营养和健康的生活方式,这本杂志“NoteFood”于2013年推出.

我们完全遵守健康饮食的所有规则,并在口号下开展工作:“注意你吃的东西!”

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