السؤال:

سمعت الكثير عن فوائد النخالة. ولكن في المتجر يباع هذا المنتج في شكل العصي الأصلية. كيفية استخدام هذه النخالة؟ طحن أو تناول الطعام كما هو؟ هل تحتفظ النخالة بخصائصها المفيدة أثناء المعالجة الحرارية؟ وكم مرة يمكنك تناول هذا المنتج دون الإضرار بالجسم؟ ورأى أيضا أن هناك أنواع مختلفة من النخالة: الجاودار والقمح (ربما هناك المزيد؟). أيها أكثرها فائدة?

التشاور مع أخصائي التغذية حول موضوع “كيف لانقاص وزنه” يتم تقديمه لأغراض مرجعية فقط. وفقا لنتائج التشاور ، يرجى استشارة الطبيب ، بما في ذلك لتحديد موانع ممكنة.