一种独特的愈合剂 – 苋菜籽油 – 已经使用了很长时间。.

它的维生素成分可以使皮肤恢复活力,治愈疾病。.

因此,它用于医学和美容。.

有用 амарантовое масло

对于烹饪而言,它非常适合作为植物油的替代品,是青春和健康的另一个来源。.

现代人最常用于食物向日葵,橄榄油,玉米油.

有更多的稀有,但在油的成分和性质方面更有价值.

Amarantovoe – 其中之一.

甚至我们的祖先也用它来治疗许多外部和内部疾病.

苋菜植物在公元前6世纪被用作粮食作物。即在南美洲.

它的种子类似于小麦的味道,因此他们制作面粉和烘焙的蛋糕。.

叶子,茎没被扔掉 – 即使那时男人也有需要喂养的宠物.

美丽 растение с целебными свойствами在一些国家,今天他们用苋菜籽制作产品。.

这种婴儿食品,面食和面包.

在我们国家,你经常可以发现它是这些种子的油。.

但它通常不用于食物中,而是以治疗剂的形式使用。.

联合国食品委员会称为二十一世纪的苋菜植物.

组成和有用的属性

通过苋菜油成分中的营养素数量成功地超过其对应物.

它含有这种人体必需的多不饱和脂肪酸.

这些不是普通的脂肪,它们沉积在腰部,但对于保持健康和活力很重要。.

它们的接收也很重要,因为这些酸只能与食物一起摄取,而不是在里面合成。.

结构包括: 瓶子 со средством

  • ω-3 – 几乎2%;
  • omega-6 – 50%;
  • ω-9 – 24%;
  • 硬脂酸-4%;
  • 棕榈酸 – 19%.

苋菜油的维生素成分也很丰富:

  1. B1(硫胺素) – 提供肝脏中的碳水化合物代谢,保护胆囊和肝脏免于结石形成,稳定神经系统,减少皮肤炎症。在母乳喂养或怀孕期间,这种维生素也适用。它被认为是一种抗氧化剂 – 可以防止体细胞过早老化.
  2. B2(核黄素)。这种维生素对于活动,活力的人来说是必需的。帮助食物产生的能量进入肌肉活动。对运动员,孕妇,老年人来说非常重要的维生素.
  3. PP(B3) – 对蛋白质代谢,神经系统,胆固醇水平正常化很重要。参与蛋白质代谢,组织呼吸.
  4. D – 这种维生素在儿科方面尤为重要。在冬季和秋季使用油将有助于获得适量的维生素。.
  5. E(胆碱) – 被认为是“女性”维生素,因为它可以保护身体免受恶劣环境的负面影响。它仅在脂肪基础上溶解,因此完全被人吸收.

油的结构包括氨基酸 – 组氨酸,缬氨酸,精氨酸,苏氨酸,苯丙氨酸和其他参与构建肌肉组织的物质。.

石油成分中含有高含量的角鲨烯(约8%),使其成为身体的“清洁剂”,不含杂质,富含现代“精制”食品的化学物质.

此外,该愈合产品包括胆汁酸,槲皮素,芦丁,叶绿素.

将资金用于医疗目的

苋菜籽油被认为是一种优秀的心脏保护剂。.

它使荷尔蒙状态正常化,增加局部和一般免疫力。.

它成功地调节新陈代谢,去除体内的重金属,毒素,放射性核素和渣。.

该产品具有抗菌,保肝,抗硬化,杀菌的特性。.

因此,医生建议他患有这些疾病:

  • 贫血; 压缩 при порезах
  • 胃肠道疾病;
  • 烧伤,割伤,牛皮癣(向外);
  • 糖尿病,肥胖;
  • 妇科疾病;
  • 高血压,心肌炎,静脉曲张;
  • 神经失调.

出于预防目的,建议在秋季和春季进行一个月的石油课程。.

每天两餐吃饭,你需要吃1茶匙的资金.

一门课程需要大约一升。.

对于那些坚持饮食的人,有必要考虑产品的卡路里含量。.

她每100克体重736千卡.

让我们在视频中找出医生的意见:

苋菜油在美容中的应用

油,特别是冷榨,被广泛用作面膜,面霜,乳液的再生,保湿,维生素成分.

一天几次,建议他擦拭皮肤上的问题区域 – 擦伤,脱皮,疱疹.

苋菜油已被证明是干燥,褪色,硬化皮肤的治疗工具。.

在自制面膜中加入1茶匙的产品,以保持水分.

维生素E增强,去除全身皮肤的脱皮,发红和干燥。.

应用 для омоложения лица在使用前立即使用现成的面霜和乳液,根据体积添加几汤匙油,涂抹于面部或手上.

你可以用它作为面霜的晚霜 – 然后油性薄膜不会让你迷惑.

将产品涂抹在干净,干燥的皮肤上,并进行按摩。.

它也非常适合按摩。.

使用苋菜籽的混合物和作为伤口的预防性消毒剂.

用蘸有清洁油的化妆棉进行切割,咬伤或烧伤。.

苋菜洗剂也成功消除了过敏表现,皮肤病,牛皮癣,湿疹.

在食物中加入油

在烹饪中,苋菜用于任何其他植物油 – 用于煎炸,烘烤,沙拉,小吃和其他菜肴。.

它具有令人愉快的坚果味,略带松弛的质地。.

在热暴露期间,它失去了其有用性质的重要部分,因此更有利于使用它.

细腻的口感将为烘焙增添热情,尤其是芝士蛋糕,煎饼,面包.

对于甜烤烘焙,经常使用其他植物油.

非常适合作为vinaigrettes,蔬菜或温暖沙拉的调料.

该产品被认为是饮食,“活着”。.

最重要的是,将其添加到食物中是对健康的关注。.

不明显的味道和香气不会给菜肴带来辛辣或苦味,所以每个人都可以用它来做饭。.

危害和禁忌症

种子 амаранта

毫无疑问,苋菜油有很大的好处,但我们不能忘记它的危害。.

使用本产品的禁忌症是:

  • 胆囊疾病;
  • 胆囊炎;
  • 溃疡,胃炎;
  • 胰腺炎;
  • 个人对组件的不容忍.

不要使用苋菜油(像任何其他)用于胆囊疾病。.

当违反胆汁外流时可能出现恶心,呕吐.

营养师这与油的性质没有直接关系,而是与内脏器官功能的破坏和不遵守规定的饮食有关。.

一般而言,疾病的任何恶化或急性病症都需要特殊的方法。.

因此,如果您患有任何慢性疾病,特别是胃肠道疾病,请在食用油之前咨询营养师和胃肠病学家。.

除了1岁以下的婴儿外,还允许儿童提供产品。.

有效使用苋菜油的建议

首先,不要屈服于热处理。.

在高温的影响下,它不仅失去了宝贵的维生素和微量元素,而且成为对身体有害的致癌物质的来源,就像任何植物油一样.

在上菜前加入即食食物。.

将产品存放在阴凉处,例如放在冰箱中,盖上盖子。.

不要让产品直接照射在容器上,否则会丢失大部分有价值的成分。.

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如果您在化妆品程序中使用它,请不要将整个面霜或面膜的整个体积立即与油混合,但在使用前先将其中一份,将成分混合在一个单独的容器中.

所以资产不会破坏.

当用于医疗目的时,始终监测身体的反应。.

使用前,建议咨询医生。.

虽然过敏反应和副作用很少,但要谨慎起见。.

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