萸 обыкновенный许多人现在欢迎健康和健康的生活方式。.

他们正在努力遵守日常养生方法,摆脱他们的坏习惯,坚持最好和健康的饮食,包括天然来源的饮食产品,这些产品含有有益物质,矿物质和维生素。.

其中一种富含维生素的食物是山茱萸。.

这种浆果已被广泛用于传统医学中很长一段时间。.

Cornel是一种大灌木,有时是一棵高达8米的树,有大量的红色小椭圆形浆果,带有甜酸味。.

这种灌木长到4-5米,可以活到250年.

它在春天开花,成熟的浆果发生在深秋.

Cornel喜欢在山区,沿着河岸,在森林边缘长高.

野生灌木在克里米亚,高加索,摩尔多瓦,中亚地区很常见.

野山茱萸浆果不超过两厘米.

这种灌木已被驯化了很长时间,因为它是非常有用和美味的浆果。.

自制浆果比野生大,长达4厘米.

浆果的组成

性能 ягод кизила

山茱萸浆果在生物学上非常有价值。.

果肉的果肉含有:10%至17%的葡萄糖和果糖;简单碳水化合物;维生素E,P和C;维生素原A;含氮,鞣制和果胶物质;高达3.5%的有机酸,即苹果酸,柠檬酸和琥珀酸;黄酮类化合物;铁,钾,硫和镁的盐;精油,植物杀菌素,甙类.

浆果的有用特性:

  1. 有助于加强免疫力。 100克浆果含有50毫克抗坏血酸,因此建议用于预防和治疗感冒:ARVI,流感,支气管炎等.
  2. 改善食欲,恢复新陈代谢. 患有消化不良的人,建议使用浆果. 它们将有助于食欲不振,消化不良和胃灼热。对于酸度低的胃液的人来说,使用浆果也是必要的。.
  3. 有助于预防感染和感染。 Phytoncides是浆果的一部分,具有抗菌和抗感染特性.
  4. 豆蔻果实 полезные свойства

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  5. 由于浆果中含有果胶,促进毒素,重金属和代谢产物的消除. 建议在普通和化学中毒的情况下使用。.
  6. 有助于排泄尿酸和草酸.
  7. 调节脂肪的新陈代谢,并有助于由于山茱萸果实成分中的铁和其他有益物质的代谢正常化。因此,建议使用容易饱腹的女性。.
  8. 口气和强化身体.
  9. 增加血红蛋白,加强血管壁,使血压正常化. 对血液疾病患者非常有帮助:贫血,贫血等.
  10. Cornel是维生素缺乏不可缺少的产品。.

干山茱萸

什么 таит в себе сушеный кизил

长期储存的新鲜水果会丢失大部分维生素,矿物质和其他有益物质。.

相反,干果能够在更长的时间内保留所有有用的性质。.

它们在冬天非常相关。.

山茱萸以不同的方式收获,但只有干燥的形式,它几乎保留了全部有用的性质和维生素,因为它没有经过热处理.

只有成熟的浆果才适合干燥,并与石头一起干燥。.

干浆果的味道比新鲜浆果更甜。.

因此,不喜欢山茱萸的人喜欢酸味,干燥会吸引人.

有乐趣的孩子可以吃它而不是糖果,给身体补充维生素和营养。.

干山茱萸汤用作感冒发烧和刺激食欲的手段。.

山茱萸中维生素C的含量甚至高于柠檬,山灰和醋栗.

因此,干山茱萸是维生素C缺乏的极佳补救措施。.

山茱萸骨头在传统医学和美容

骨头 кизила в народной медицине

Cornel,其骨骼,如浆果,具有有用的特性,含有高达34%的脂肪油,可用于传统医学和家庭美容.

这些浆果的骨头有助于摆脱胆固醇,具有血管收缩的特性,并提供收敛作用。.

山茱萸种子酊被广泛使用。.

例如,它可以用作头皮屑的补救措施.

同时,2升酊剂应用5升水稀释并冲洗头发。.

此外,酊剂还用于治疗痔疮,胃肠疾病,腹泻.

地坑可用作咖啡替代品.

如何制作健康的浆果

食谱 заготовок кизила

对于维生素缺乏症,您不仅可以使用山茱萸的新鲜和干燥浆果,还可以使用汤剂.

同时,为了制备,必须用1:2的水倒入少量山茱萸浆果,并在低温下慢煮25-30分钟。.

务必给出水量施加压力并加水.

每天喝三次1/3杯.

在消化系统疾病的情况下,山茱萸输液有助于良好。

必须将三汤匙干山茱萸倒入两杯开水中,煮沸并注入8小时.

每天饮用100毫升,每次3毫升,同时有必要揉成浆.

当风湿病适用于树皮和根的煎剂

准备你需要1茶匙的根和树皮在一杯水中煮沸15分钟.

然后你需要坚持2个小时。每天应变和饮酒3次,每次2汤匙.

叶子 мяты польза

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感冒

最好使用以下输液:1汤匙的叶子必须倒入250毫升。开水并坚持12小时,每天消耗4次,50毫升.

腹泻

在这种情况下,也使用干山茱萸茶。.

将5-7克干果倒入1杯沸水中并注入1小时.

白天,你需要喝2-3杯茶.

山茱萸果酱

美味 варенье из ягоды кизил

Cornel的果酱也有其有益的特性,强烈建议儿童使用。.

它有助于对抗感冒,如SARS,流感,麻疹,喉咙痛,猩红热.

要制作果酱你需要:

  • 洗净并去除成熟和大浆果的骨头。最主要的是骨骼很容易分开,否则会导致果酱结果.
  • otchlenshirovat在开水冲洗和去皮浆果。将水果放入纱布中逐渐降至沸水中,然后立即放入冷水中去除部分果胶,糖浆不会变成果冻.
  • 煮糖浆。对于1千克浆果,需要1.5千克糖和0.5升水的糖浆.
  • 将山茱萸放入热糖浆中2小时.
  • 将所得物质煮沸至所需的果酱密度。主要的是不要消化.
  • 需要放3-5克。柠檬酸在烹饪结束前2-3分钟.
  • 将煮熟的果酱倒入无菌和热罐中.
  • 换好吧.

这种含有大量维生素的果酱可以存放多年,同时它的有益特性和颜色不会丢失.

干山茱萸的热量很低

为什么 женщины любят вяленый кизил

对于收获山茱萸,它们不仅使用干燥和保存的方法,还使用干燥。.

他,以及干燥,保留了大量的维生素,并具有有益的特性.

干山茱萸不仅用作甜味,还用于传统医学.

干山茱萸的热量低,不含脂肪.

100克这个产品 – 40卡路里.

要准备干山茱萸,你需要:穿过浆果,洗净,去除石头,加入150克。糖和离开一天.

然后你需要排出果汁,然后用糖和水制成的热糖浆倒入浆果。.

将所得混合物加热至85度并坚持5分钟.

所有这些都经过过滤,浆果被移除并放置在网格的烤盘上.

将烤盘放入烤箱中,干燥2次,每次20分钟.

第一次温度为64-70克,第二次 – 温度为80度.

然后,当加工产品冷却后,必须将其放入不锈钢筛中,盖上纱布并放置在加热装置或电池上4-6小时,同时在此期间偶尔搅拌.

准备好的原料应放在纸袋中,放置4-6天,以便均匀地保持湿度。.

将干山茱萸存放在纸袋中的黑暗处.

Cornel患有糖尿病

Cornel在糖尿病中非常有用,因为它含有果糖,葡萄糖,各种酸和维生素。.

由于其成分,这种浆果在糖尿病患者中有助于降低血液中的葡萄糖水平,增强胰腺功能,使新陈代谢正常化,改善消化和增强免疫力。.

如果糖尿病患者不喜欢新鲜浆果的味道,你可以制作酊剂或蜜饯.

要制作能维持血糖水平的酊剂,你必须:在一杯开水中加入10克干果并坚持一小时.

必须在两餐之间服用蜜饯和酊剂.

山茱萸与痔疮 – 吃骨头

治疗 геморроя с помощью кизила

水果也用于治疗痔疮。它们不仅可以食用,还可以用作乳液,浴液和微胶粘剂。.

治疗痔疮最有效的方法是每天使用13-15个山茱萸浆果3-4次。.

在这种情况下,浆果与石头一起吃 – 这是先决条件.

必须继续治疗直至症状消失。.

非常好的预防措施是带有凹坑的山茱萸果酱.

Cornel是您需要在饮食中使用的营养素和维生素库。.

视频甜点

观看有关我们的身体山茱萸浆果的有益特性的视频.