豆对于整个有机体产品的工作是非常有用和必要的。它富含氨基酸。它还含有可以完美替代肉蛋白质的有用蛋白质。.

因此,可以安全地使用豆类和所有豆类代替肉类。此外,豆还具有许多其他有用的特性,特别是它富含B组的维生素,以及钾,钙,磷和硫形式的矿物质。.

它也很好,因为在烹饪过程中它保持其令人愉悦的外观并且不会分开。有害的豆只生。如何正确准备以获得所有有用的属性,我们将通过提供最佳配方进一步描述。.

红烧豆 – 味道更好
如何 вкусно приготовить фасоль в мультиварке
成分 数量
白豆 400克
卢克 4件.
红萝卜 1个.
西红柿或自制adjika 4汤匙。升.
番茄汁 1杯
香料 品尝
烹饪时间: 110分钟 每100克卡路里: 180千卡

Multivarka – 一个不可或缺的东西。在它里面炖蔬菜是一种乐趣。豆类也不例外。考虑下面的豆炖食谱.

因此,为了制作芳香和开胃的素食菜肴,在烹饪前将豆子冲洗干净。离开六到八个小时。最好在晚上做.

浸泡

一旦时间到期,我们就开始做饭了。将洋葱去皮,切碎,然后在烘烤中煎7到10分钟。三个胡萝卜,送到洋葱。炖十五分钟.

zazharki

从烤蔬菜中获得金黄色后,加入番茄酱或adjika。用你最喜欢的香料混合所有东西。将豆子加入其中,提前排出水,然后在“淬火”上煮一个半小时.

我们进入 бобовые

这道菜准备好了。与绿色一起服务.

豆用慢炖锅里的肉

对于烹饪豆类炖肉,采取以下形式的一组产品:

  • 200克番茄酱;
  • 1.5公斤肉(猪肉);
  • 2杯白豆;
  • 1-2杯水;
  • 1个胡萝卜;
  • 1个洋葱;
  • 3-4汤匙番茄酱;
  • 3汤匙植物油;
  • 少许盐和香料可选.

烹饪时间:1小时10分钟.

热量含量:230千卡.

豆类 с мясом像这样烹饪这道菜。洗净,晚上喝水豆类。我们清理和切割蔬菜。我们切好猪肉。在烘烤时烤猪肉20分钟.

我们加入胡萝卜和洋葱,然后烤5到10分钟。将番茄酱加入肉中。立即将豆子放入慢炖锅中。加水。将模式更改为“淬火”.

我们继续煮约四十分钟。我们拿出带有肉的豆子,我们将它们转移到一道菜中,搭配新鲜蔬菜或蔬菜.

如何煮豆汤

Multivarka – 每个女主人家中不可或缺的东西。她绝对做饭。特别好吃的汤。它们可以快速轻松地烹饪。.

该设备最重要的优点是其中没有任何东西可以逃逸,溢出和燃烧。最重要的是 – 放下所需的烹饪程序.

豆汤 – 维生素和矿物质的仓库。在慢炖锅中准备好的女主人并不难.

进一步考虑其制备方法。用于制造以下形式的一组产品:

  • 豆 – 1杯;
  • 橄榄油 – 2汤匙。
  • 胡萝卜 – 2个;
  • 洋葱 – 1个;
  • 土豆 – 5个;
  • 盐;
  • 黑胡椒;
  • 香香;
  • 月桂叶 – 3个;
  • 牛肉汤 – 200克.

烹饪时间:小时.

热量含量:250千卡.

所以,做饭。将洋葱去皮,切碎。胡萝卜清洁切割。在慢炖锅和油炸蔬菜中加入两匙油。土豆切成方块。豆子放入慢速炖锅中加入蔬菜混合物,加入牛肉汤.

向混合物中加水。所有的盐,胡椒和添加咸味。土豆加入慢炖锅。为了制作汤,我们把所有东西放在“淬火”上,准备一个小时。在此之后,加入月桂树并煮约十分钟。.

膏 с курицей в сливочном соусе美味食谱总能告诉我们的网站!例如,如何在奶油酱汁中煮鸡肉意大利面。快速又好吃!

在这篇文章中,我们的厨师不仅会告诉慢炖锅中猪肉饭的配方,还会讲一些烹饪这道菜的技巧。.

在这里阅读海鲜鸡尾酒的食谱。记下他们的家庭晚餐。!

串芦笋用在multicooker的葱

今天,这款产品仍然非常受欢迎。它可以与其他产品一起冷冻,罐装,煮沸和炖煮。它结合了所有产品。.

此外,与他一起去适合任何庆祝活动或简单的家庭晚餐的美味佳肴。豆类可以在普通炉灶或慢炖锅上烹饪.

人们的绿豆因为绿色的外壳而绰号为芦笋,细腻且味道鲜美.

要准备,请采取以下形式的一组产品:

  • 豆荚绿豆荚 – 300克;
  • 卢卡 – 1件;
  • 芝麻 – 50克;
  • 优先选择盐;
  • 黄油 – 40克.

烹饪时间:55分钟.

热量含量:200千卡.

豆类 фасоль с кунжутом

用于制作豆类并在水下打开。然后我们把它放在木板上并切割它。接下来,将豆切成小块。将水倒入平底锅中煮沸。.

撒上豆子煮7分钟。接下来,取出水并留下豆子。在豆子准备期间,你可以有时间切洋葱.

将“Fry”中的洋葱炒五分钟。后来把豆子放到了弓上。在那里加油。在盖子打开十分钟的情况下炒“炒”.

十分钟后,在一个碗里送芦笋,芝麻和香料。做五分钟的烹饪。这道菜准备好了。它仍然只与绿色和蔬菜一起服务。.

红豆用蘑菇午餐

红豆是俄罗斯最常见的豆类之一。它包含在许多菜肴中。以蘑菇为装饰的豆子一定会让全家人和朋友满意。如何烹饪让每个人大吃一惊,我们会进一步说明.

要准备这道菜,请选择以下形式的产品:

红 бобовые в мультиварке

  • 红豆 – 1公斤;
  • 蘑菇 – 1公斤;
  • Luka – 2个;
  • 胡萝卜 – 3个;
  • 油炸油 – 4汤匙。匙;
  • 盐 – 优先;
  • 辣椒 – 优先考虑;
  • 蔬菜或水汤 – 3/4杯;
  • 粘贴西红柿或adjika – 5汤匙。 l .;
  • 糖 – 1茶匙;
  • 大蒜 – 1个;
  • 新鲜的绿色 – 梁.

烹饪时间:40分钟.

热量含量:130千卡.

从冷冻或新鲜蘑菇中烹制这道菜总是可行的。豆类最好只采取新鲜.

所以,将豆子浸泡在水中六到八个小时。为方便起见,您可以在一夜之间浸泡。沥干水,洗净豆子,再次倒水,着火。不要过度 – 他们必须保持自己的形状。不值得盐。煮熟的豆子冷却。.

蘑菇洗净,干燥,清洁。如果这些是普通的香菇蘑菇,我们会以相当大的方式切成两半。洋葱和胡萝卜干净。洋葱切成中等大小的胡萝卜 – 小酒吧.

将洋葱炒至金黄色调,加入胡萝卜和蘑菇。我们制作一个完整的混合物十分钟,直到出现美丽的外壳。在那里加入豆类,盐,胡椒粉和混合.

从肉汤中加入西红柿和糖的混合物。将这种敷料倒入锅中,盖上盖子,调低热量并继续烹饪,经常使其难以再过十分钟,直到出现开胃味。.

煮熟的菜用大蒜调味。在那里加入切碎的蔬菜。我们可以立即服务,或者等到菜肴冷却下来。无论如何,味道仍然会饱和.

猪肉用在乳酪调味料的豆

情妇 готовит в мультиварке豆类习惯于煮西红柿或炖西红柿。它与蘑菇酱或鸡汤完美融合。习惯上将它添加到肉类中.

然而,并不是每个人都知道猪肉和奶酪的配方。这个原创的组合将让所有亲人惊喜,会取悦家庭.

我们提供简单原料的原创配方,让您认识的每个人都惊喜不已。.

您需要采取以下形式的一组产品:

  • 猪肉(火腿) – 2公斤。
  • 加工奶酪(或奶酪) – 500 gp .;
  • 韭菜 – 2个;
  • 胡萝卜 – 3个;
  • 罐装白豆 – 2罐;
  • 水 – 1杯;
  • 盐 – 1汤匙。
  • 黑胡椒粉 – 1茶匙;
  • 植物油 – 2汤匙.

烹饪时间:60分钟.

热量含量:230千卡.

首先,将鲜肉洗净切成小块。胡萝卜和奶酪也切成薄片。我们取一罐豆子,打开并从那里取出所有的液体。我们把所有的成分都放在了multicooker的底部.

加入香料和水。打开慢炖锅,然后“淬火”。在盖子下烹饪关闭了四十分钟。我们多次打开盖子,看看由此产生的美味。.

轻轻搅拌。盖上盖子煮至豆类和肉末。这道菜准备好了。铺在盘子上,在上面洒上绿色.

在食用时,还建议将西红柿切成一块盘子。建议热服务.

烹饪秘诀

豆类是一种反复无常的产品,但它们可以做好充分的准备,并在餐桌上享受亲人的喜悦,了解一些重要和必要的食谱。因此,它可以快速和美味地烹饪,以获得最大的利益和享受?

  1. 为了克服胃中的胃肠胀气并去除产生的气体,在豆子中加入薄荷。她将能够消除腹胀的外观;
  2. 如果你想摆脱菜中的豆味,豆子应该浸泡很长时间。必须在水中保存8到12小时。在这段时间结束时,应将水排干并在新水中煮沸。如果你不换水,豆子可以煮沸很久。它也会留下美味的味道;
  3. 不要急于烹饪本产品。煮豆值得小火。通过再次煮沸女主人,尝试更换水并滴入一点植物油,以提高口感;
  4. 盐在烹饪过程之后是值得的,因为否则它会变硬并变硬;
  5. 对于速度较快的煮豆,每隔10分钟向锅中加入一勺冷水;
  6. 烹饪时不要盖上盖子。所以她可以保持她的颜色和味道。在烹饪过程中,你不应该经常干扰豆类。最好不要打扰她.

好胃口!