خصائص مفيدة والتركيب الكيميائي للكمثرى

كمثرى для здоровьяالكمثرى اليوم هي واحدة من أكثر الفواكه المفضلة ، ليس فقط في الأطفال ولكن أيضا في البالغين.

وقد عرفت هذه الثمرة منذ زمن اليونان القديمة ، حيث بدأ يزرعها الناس..

الجميع على الاطلاق واثق من فوائد الكمثرى.

لذا ، ما الذي يعطي الناس هذه الفاكهة?

  • من المستحسن استخدام الكمثرى لأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن.. نظرًا لأنه يحتوي على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية ، سيصبح واحدًا من أكثر الأطباق الشهية المحبوبة. فمن المستحسن أن تأخذ الرعاية الكمثرى تحت الحميات الصارمة لأنه لديه القدرة على زيادة الشهية.
  • يساعد على التخلص من الاكتئاب, لأنها تحتوي على زيوت أساسية فريدة قادرة على تخفيف الضغط.
  • تطبيع إيقاعات القلب.
  • لها تأثير منشط., يساعد على التعافي من التعب العقلي.
  • مرق مصنوع من الكمثرى, يساعد على خفض الحرارة.
  • بسبب ممتلكاته مدر للبول, الكمثرى يمكن أن يساعد في إزالة الرمال من الكلى.
  • يتم استخدام هذه الفاكهة في كمية ضخمة من مستحضرات التجميل.. تساعد الأقنعة المصنوعة على أساسها في المنزل على تضييق المسام وإزالة اللمعان الزيتي القبيح.

الأهم من ذلك ، هذه الخصائص المفيدة ليست نهائية بعد ، وينصح الأطباء بتناول المزيد من فاكهة أشجار الكمثرى للأمراض التالية:

  • حصانة منخفضة.
  • نزلات البرد المتكررة.
  • المزاج السيئ والاكتئاب.
  • التعب البدني أو العقلي.
  • السعال الشديد.
  • التهاب في الكلى.
  • التمثيل الغذائي بالانزعاج.
  • بدانة.
  • داء السكري.
  • مشاكل الأمعاء.
  • ضعف الشهية.
  • التعب والدوخة.

الكمثرى هو ببساطة لا غنى عنه لهذه الأمراض..

ينصح الكثيرون باستخدامها دون تقشير البشرة ، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ، والتي لها تأثير مفيد على العمليات الهضمية..

كما تعلمون ، يحظر مرض السكري تناول الكثير من الفاكهة.

الكمثرى، полезные свойства и противопоказанияلكن فاكهة الكمثرى هي استثناء لأنها لا تحتوي على سكر “خفيف” ، ولكن فقط الفركتوز ، والذي لا يؤثر بأي حال على الزيادة في مستويات سكر الدم..

بالإضافة إلى ذلك ، لديه القدرة على تنقية الدم وتخليصه من الكوليسترول ، منع تشكيل البلاك وانسداد الأوعية الدموية..

بسبب ارتفاع محتوى الزيوت الأساسية ، هذه الفاكهة ليست فقط قادرة على تعزيز المناعة ، ولكن أيضا لها تأثير مضاد للالتهابات ، لذلك يوصي بعض الأطباء باستخدامها إذا لم تلتئم الجروح لفترة طويلة..

جذر имбиря для похудения рецептهل تعتني بصحتك جيدًا؟ أوصي جذر الزنجبيل لفقدان الوزن ، وصفة بسيطة وفعالة.

النظام الغذائي على الحنطة السوداء والكفير هي أيضا جيدة جدا. تفاصيل حول النظام الغذائي يمكن العثور عليها هنا. الكثير من ردود الفعل الإيجابية حول هذه الطريقة لفقدان الوزن.

بالمناسبة ، ليس فقط الفواكه نفسها مفيدة ، ولكن أيضا عصير الكمثرى مصنوعة منها..

يتم استخدامه في علاج أمراض المعدة ، ويقوي جدرانه ، ويزيد الشهية..

وبالإضافة إلى ذلك، فإنه حتى يساعد على التخلص من الحرقة، وهو أمر مهم ل، على سبيل المثال، النساء الذين هم في وضع.

في بعض الاضطرابات في المعدة ، يُنصح باستبدال عصير الكمثرى الطازج بالعصير ، لأن ألياف الفاكهة خشنة للغاية وسيكون لها تأثير إضافي مزعج..

موانع وأضرار من الفاكهة

هناك ли противопоказания у груши?لكن الكمثرى ليست دائما مفيدة على حد سواء..

هناك بعض الحالات التي تتحول فيها جميع خصائصها المفيدة إلى ضرر.

لا ينبغي أن تؤكل الفواكه على معدة فارغة ، وكذلك بعد شرب الماء مباشرة.

هذا لا يمكن أن يسبب المغص فقط ، ولكن أيضا الإمساك ، لأن هذه الفاكهة لديها بنية ليفية خشنة جدا..

لذلك ، تناول الأطعمة الكثيفة والدهنية بعد ذلك لا ينصح بشدة..

لا يمكن أن تؤكل الكمثرى مع اضطرابات متكررة في المعدة ، ولكن يمكنك ، كما ذكر أعلاه ، استبداله بعصير هذه الفاكهة..

ينصح كبار السن بخبز الكمثرى قبل الأكل ، أو اختيار أصناف ناعمة للغاية ، لأن هذا يمكن أن يسبب بعض المشاكل في الأمعاء..

التركيب الكيميائي للكمثرى

ما هي витамины содержатся в грушеلذا ، إذا كان الكمثرى يساعد في الكثير من الأمراض ، فمن السهل أن نستنتج أن تركيبته الكيميائية غنية للغاية..

وهو يشمل ليس فقط كمية كبيرة من الفيتامينات من المجموعة ب ، ولكن أيضا الفيتامينات A ، C ، E.

من بين أمور أخرى، في الفاكهة تحتوي على مواد معدنية مثل، على سبيل المثال، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، الصوديوم، النحاس والفلور والزنك واليود والكوبالت.

وبفضل التركيب الهائل للفيتامينات الفريدة ، تعد ثمار شجرة الكمثرى من بين الثمار العشرة الأكثر فائدة.

الكمثرى أو القدس الخرشوف

أرض груша в народной медицинеأطلق الكمثرى على نبات يسمى خرشوف القدس.

استخدامه واسع جدا ، لأنه حصل على مكانة خاصة في وصفات الطب التقليدي..

المرق الذي يتم على أساس الخرشوف بالقدس ، قادر على تخفيف تشنجات ومغص المعدة ، يساعد على تقليل مستويات السكر في الدم ، علاج فقر الدم والسمنة..

بالإضافة إلى ذلك ، عند شرب عصير توبينامبور ، ينخفض ​​الضغط ، ويختفي الصداع.

يشبه تركيب فيتامين لهذا النبات إلى حد ما الثمرة نفسها ، وبالتالي ، فإنه يحتوي أيضًا على خصائص مفيدة.

القدس الخرشوف يساعد تماما على التعامل مع الروماتيزم والنقرس ، لديه القدرة على إزالة الأملاح الثقيلة من الجسم ، لأنه يحتوي على تأثير مدر للبول وضوحا.

استخدام الكمثرى في التجميل

الدعك и маски из грушиلأن هذه الفاكهة غنية من الفيتامينات والمعادن، ويتم استخدامه كأساس لأنواع مختلفة من مستحضرات التجميل.

علاوة على ذلك ، يمكن القيام بالأقنعة والفرك التي تستخدم الفاكهة حتى في المنزل..

قناع، الخرشوف المطبوخ، فإنه لديه ممتلكات تمهيد التجاعيد ليس فقط صغيرة، ولكن العميقة، ولذلك سوف يكون من المفيد جدا بالنسبة للمرأة التي عبرت منذ فترة طويلة ثلاثين العمر.

الأقنعة من ثمار شجرة الكمثرى مفيدة جدا لأصحاب البشرة الدهنية والمسام الواسعة..

في 15 دقيقة فقط من التطبيق ، يساعد على تخفيف لمعان غير متناهي ، لتضييق المسام وإعطاء البشرة لونًا وإشراقًا..

لن تساعد المستحضرات المصنوعة من الكمثرى على تطهير البشرة بسرعة ، ولكن أيضًا تغذيها بمواد مفيدة..

يترك الكمثرى في الطب التقليدي

ليس выкидываем листья от грушиوبطبيعة الحال ، فإن المعادن الموجودة في هذه الفاكهة كافية ، لكن التركيز ، على سبيل المثال ، من فيتامين (ج) لا يزال غير مرتفع..

ولكن لا يمكن استخدام الفاكهة فقط لعلاج أمراض معينة.!

على سبيل المثال ، تحتوي أوراق الكمثرى على المزيد من هذا الفيتامين مقارنة بالفاكهة نفسها..

عادة ، يتم إعداد ديكوتيون خاصة منها ، والتي تؤخذ عن طريق الفم بجرعات صغيرة..

فهو يساعد في حالات العدوى المختلفة ، والالتهابات ، واضطرابات تجديد الأنسجة ، لأن الأوراق لها خصائص مطهرة أكبر..

هناك طريقة أخرى لتطبيق أوراق شجرة الكمثرى.

يجتمعون في فصل الربيع عندما لا تكون متربة جدا وليس لديهم الوقت لامتصاص المواد الضارة من البيئة..

ثم يتم غسلها جيدا تحت الماء الجاري وتجفيفها في الشمس..

يتم تجفيف الأوراق المجففة إلى دقيق وتناول ملعقة طعام واحدة يومياً قبل الوجبات ، وغسلها مع الكثير من الماء..

فهو يساعد على تقليل التعرق ، وهو مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التعرق الزائد..

المعادن للنساء الحوامل

تطبيق груши при беременностиخلال فترة الحمل ، هذه الفاكهة مفيدة بشكل خاص للأمهات الحوامل..

يحتوي على كمية كبيرة من المعادن الضرورية للنمو الجيد للطفل في الرحم.

على جسم امرأة ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون له أي تأثير أقل.

أي واحد?

  1. الكمثرى يساعد على خفض درجة الحرارة. من المعروف أنه خلال فترة الحمل ترتفع درجة حرارة جسم المرأة ويمكن أن تصل إلى 37.5 درجة يوميًا. بطبيعة الحال ، هذا أمر طبيعي ، لأن الجسم مجبر على العمل من أجل اثنين ، وتوفير المغذيات ليس فقط الأم ، ولكن أيضا الطفل. لكن لا يزال الكثيرون يشعرون بتوعك في درجة الحرارة هذه. بما أن حبوب منع الحمل خلال فترة حمل الطفل محظورة ، فإن هذه الفاكهة ستكون مجرد ميزة لا غنى عنها ، مما يقلل من درجة الحرارة.
  2. أمليت на сковородеالكمثرى ، هذا بالطبع مفيد ، ولكن في الصباح لن يحل أي شيء محل أومليت لذيذ في مقلاة. حل رائع لتناول وجبة الإفطار الخفيفة.

    لتناول العشاء ، يمكنك تقديم كرات اللحم الممتازة مع الأرز: https://notefood.ru/retsepty-blyud/vtory-e-blyuda/tefteli-s-risom-i-podlivkoi.html. مع المرق هذا الطبق له طعم خاص..

    حسنا ، أوصي للتعرف على svyostvami مفيدة وموانع من العليق. هنا مقال تفصيلي حول هذا التوت..

  3. يحسن وظيفة الأمعاء. بسبب الرحم المتضخم ، يتم تقليب المعدة أحيانا ، مما يضعف عملها ، فغالبا ما تعاني الفتيات الحوامل من الإمساك. يساعده الكمثرى على العمل بشكل أكثر إنتاجية وحفظ امرأة من هذه المشكلة..
  4. يزيد من الحصانة. بما أن السيدة في موقف ضعيف ، فهذا تأثير مهم..
  5. يخفف التعب المتكرر, يساعد في الدوخة وفقدان الشهية.
  6. يزيد من مستوى الهيموجلوبين في الدم, يقلل من أعراض فقر الدم.

الكمثرى البرية (البرية) لديها أيضا خصائص مفيدة. لذلك لا تخف من استخدامه في نظامك الغذائي..

حلوى الفيديو:

فيديو مرئي من خصائص مفيدة من الكمثرى. أصناف الكمثرى.

Loading...