水果 ананас, что это ? как его едят, откуда он?最近,在我们商店的货架上,菠萝是一个相当罕见的客人,他甚至被称为“资产阶级美味”.

现在,这个热带水果之王在每个商店橱窗中闪耀,不再是异国情调的奇迹。.

不寻常的鳞状衣服的美味浆果特别令人满意,冬天多汁的肉.

在这种水果的不寻常的皮肤下隐藏着什么,我们将尝试在这篇文章中揭示.

菠萝 – 什么样的水果,你是哪里的

菠萝 – 所谓的菠萝英文,字面翻译为“松锥苹果”.

这就是1493年克里斯托弗·哥伦布团队的第一批欧洲人在访问美国期间所称的那种情况。.

巴西是这种不寻常水果的发源地,从那里菠萝开始环游世界.

在15世纪,欧洲开始熟悉这种奇怪的果实,在非洲和亚洲,它出现在16世纪。.

即使是18世纪的俄罗斯也成功地将这些水果种植在皇家温室中。.

许多人认为这种美丽的水果应该在树上长高,例如在棕榈树上.

但事实证明 – 这是一种多年生草本植物,其大量的多刺的叶子直接从地面伸出,在中心是一个大的水果 – 一个美味的菠萝.

现在几乎所有热带国家都种植菠萝,这种水果的主要供应商是夏威夷,泰国,越南,菲律宾,马来西亚和南非。.

在这种水果的成熟果实中,果肉应该是白色或淡黄色,具有酸甜的味道和令人愉快的香气。.

这些水果不仅是新鲜的,还可以是干的,罐装的和冷冻的,也可以加工成蜜饯,果汁和果酱。.

菠萝的化学成分

的 чего состоит ананас?

在热带水果中,它排在第二位,然而,这并不奇怪,因为它不仅美味,而且非常有用.

菠萝浆含有85%的水,剩下的15%是单糖(蔗糖,果糖和葡萄糖)和有机酸(柠檬酸,酒石酸和苹果酸).

它还含有大量的维生素原A和维生素PP,C,B,B2,B12。.

此外,这种水果富含微量元素,如钾,碘,钙,锰,铁,铜,锌和镁。.

在所有列出的矿物中,这种水果含有最多的锰和钾(最多321毫克).

如果你每天使用一杯菠萝汁,身体75%提供必需的锰的每日标准,这是加强骨骼非常必要的,钾有助于神经和心血管系统的正常运作.

这些异国情调的水果含有丰富的纤维,可以清洁身体,促进消化过程。.

菠萝中也含有β-胡萝卜素等物质,对视力非常有用.

通过将这种水果加入日常饮食中,可以降低与年龄相关的视网膜变化的风险.

大量这些异国情调的水果含有菠萝蛋白酶 – 一种可以分解复杂蛋白质的酶.

菠萝蛋白酶具有活性抗炎作用,可预防血栓形成.

所有这些都将这种水果变成了人体有益物质的来源。.

菠萝使用

什么样的 полезными свойствами обладает ананас?

这种令人惊叹的热带浆果可以代替许多各种疾病的药物,因此菠萝被正确地视为“热带药房”.

  • 适用于动脉粥样硬化和高血压。它有助于减少血液,降低血压,并溶解血管壁上的胆固醇斑块;
  • 对于感冒,服用菠萝汁是非常有用的,因为它含有抗坏血酸和菠萝蛋白酶,可以缓解病程,消除痰液,抑制咳嗽,减少鼻咽炎症,帮助身体抵抗感染;
  • 菠萝 – 一种极好的抗炎剂。喝菠萝汁可以缓解关节和肌肉的疼痛;
  • 这种异国水果的使用改善了消化过程,改善了人体的新陈代谢;
  • 使用一片菠萝,你可以通过将肉体附着在问题区域过夜来成功地去除玉米;
  • 这种水果的有用特性已经在抗击癌症中找到了自己的位置。经常食用这些热带水果可以防止转移的扩散;
  • 它具有抗抑郁特性,这意味着它有助于摆脱压力和不良情绪。.

不幸的是,这种热带水果不是我们桌上的常客。.

但你应该注意它,并在你的饮食中更频繁地包括在内。.

菠萝对女性的好处

每个女人都试图从她身体的任何产品中获益。.

在这种情况下,菠萝将成为公平性爱的好朋友。.

它有助于保持正常体重,使身体恢复活力,看起来令人惊叹.

寻求减肥的女性,长期以来,这种热带水果成为各种饮食的基础,因为它的卡路里含量约为50千卡.

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此外,它有助于清除体内多余的液体,使饥饿感变得迟钝,并有助于食物的快速消化。.

在美容方面,菠萝广泛用于制造各种乳液,面膜和面霜。.

当油性皮肤用一片这种水果擦拭它是有用的。.

来自这些水果果肉的面膜可增加皮肤弹性并使其柔软。.

菠萝,干和罐头

干菠萝的好处毫无疑问.

毕竟,它含有与新鲜水果相同的微量营养素和维生素。.

但是我们不应该忘记它的热量是新鲜水果的7倍 – 它的热值达到357千卡.

过度消耗这种甜味可能会迅速增加体重.

罐装产品,在商店货架上,您可以在一年中的任何时间购买.

尽管添加了糖来保存,但该产品的热量含量很低 – 仅为60千卡。.

甜食爱好者可以用蛋糕和糕点代替这种产品而不会伤害他们的身体。.

但罐装水果有许多缺点,主要是在热处理过程中有用的酶菠萝蛋白酶被破坏.

菠萝可以做的伤害

由于菠萝对我们的身体来说是一种不寻常的水果,因此必须谨慎对待它。.

这种水果含有许多可引起胃粘膜刺激的酸;患有胃炎和溃疡的人特别容易受此影响。.

菠萝应该极其谨慎地使用孕妇,因为被破坏和未成熟的水果会产生中毒作用。.

这种热带水果是一种强烈的过敏原,因此应该非常小心地使用,特别是儿童。.

很多人都知道最美味的东西并不总是有用的。.

但令人愉快的例外是菠萝。.

这种热带水果结合了3种令人惊叹的特性 – 美味,健康,非常美丽。!

视频甜点

菠萝,苹果还是松果?我们建议观看此视频,了解这种奇异水果的益处和危险。观看快乐!