稀有 гость, фрукт маракуйя任何去过热带国家的人都会品尝到这种成熟的水果,会爱上百香果。.

甜酸味和异国情调的愉悦组合不会让任何人无动于衷.

百香果或百香果仅在温暖的国家种植,例如在巴西,但由于其愈合特性和不同寻常的口味,很快在整个欧洲流行。.

它有6至12厘米的黄色,黄橙色,橙色和深紫色椭圆形颜色的果实。.

水果不是生长在树上,而是生长在葡萄藤上.

水果的光泽皮肤光滑,虽然破裂和粗糙更甜。.

大约有400种百香果,大小,形状,颜色和味道都不同。.

水果成分

的 чего состоит маракуйя?

百香果 – 营养成分的仓库,其中几乎有整个身体生命必需的维生素复合物:

  • 胡萝卜素;
  • 硫胺素;
  • 核黄素;
  • 吡哆醇;
  • 泛酸;
  • 叶酸;
  • 抗坏血酸;
  • 烟酸;
  • 生育酚;
  • 叶绿醌;
  • 生物素.

组合物中的常量营养素是:

  • 钾;
  • 氯;
  • 磷;
  • 硫;
  • 钠;
  • 镁;
  • 钙.

并提供微量元素:

  • 铁;
  • 铜;
  • 锌;
  • 锰;
  • 碘;
  • 氟.

卡路里在百香果中有点,70-90千卡,视等级而定.

脂肪和植物蛋白质含量低,但含有超过易消化和有益的碳水化合物 – 约80%,对肠道功能有积极作用.

水果含有大量纯净水,有膳食纤维,果汁达40%.

有用的属性

好处 фрукта для организма

异国水果不仅是一种减肥产品,也是一种真正的药物。.

百香果在肠道不适中是有用的,因为它能够使胃肠道的功能正常化并具有抗微生物和抗炎作用。.

它还加速新陈代谢,并积极参与清洁身体。.

专家说,经常使用百香果的果实,你可以预防和摆脱许多疾病的泌尿道,肝脏,以及性领域的疾病。.

主要作用是通过水果成分中物质的能力来防止病原体的繁殖.

此外,百香果使压力恢复正常,缓解头痛和哮喘发作.

建议老年人使用这种水果进行预防。.

由于组合物中存在生育酚,西番莲果对头发,皮肤和指甲的状况有很好的效果:

  • 润泽;
  • 饲料;
  • 充满生机;
  • 减缓衰老过程;
  • 防止环境危害.

血清素存在于胎儿的可食用部分,可以照顾神经系统,消除疲劳和神经症.

β-胡萝卜素可以改善视力,钙和氟化物可以增强牙齿和骨骼.

百香果中含有许多抗氧化剂,可以破坏包括癌症在内的危险疾病的致病因子(建议癌症患者采用水果减缓肿瘤生长).

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百香果叶有助于治疗消化系统中的失眠,烦躁和疾病.

酊剂也可有效缓解更年期症状。.

西番莲果在饮食中用于减肥:清洁效果有助于摆脱毒素和多余的脂肪沉积.

异国情调的水果与草莓的精致甜点
水果 маракуйя: польза для организма
成分 数量
草莓 1.2千克
5汤匙。匙
白干葡萄酒 100克
百香果 3个水果
油桃 3个水果
覆盆子 250克
新鲜的薄荷 品尝
烹饪时间: 80分钟 每100克卡路里: 85千卡

洗净草莓,去掉尾巴.

留出200克。将其余部分与糖混合并在搅拌机中切碎。.

添加到生成的原浆葡萄酒中.

将百香果切成两半,取出种子,加入原浆.

将油桃和剩余的草莓切碎,加入捣碎的覆盆子.

盖上盖子并冷藏一小时。.

将冷却的混合物倒入汤盘中,用薄荷装饰。.

百香果汁是最有价值的产品。.

新鲜饮料以纯净形式食用或添加到鸡尾酒中,与其他水果的果汁混合。.

原浆通常存在于水果沙拉,慕斯,甜点,糖浆,果冻,面包馅料中.

禁忌

这种异国情调的水果没有特定的禁忌症。.

但任何过敏症患者都应小心对待百香果的果实。.

此外,不要忘记种子引起嗜睡,因此不要使用需要活泼和快速思考的病例。.

在使用之前,水果可以很好地清除蜡和用于腐烂和害虫运输的抗菌剂。.

百香果 – 夏天和嘉年华的象征!

任何人都可以享受这些多汁水果的香气和味道。.

让明亮的热带阳光进入你的生活。!

视频甜点

这段视频展示了这种奇妙的水果,如何使用和存储它的有用之处。吃得对!