食物中毒你可以吃什么和喝什么

食物在我们的生活中起着重要作用。为了使食物为我们的健康带来最大利益,您需要非常小心其选择和准备。.

症状 пищевого отравления

但是,绝不能完全排除食物中毒的可能性。无论它多么令人不愉快,它仍然可以发生在我们身上并为此做好准备。.

详细了解食物中毒的性质。

请注意,在这种情况下正确的饮食是第二个最重要的问题。首先,有必要中和症状并排毒身体。.

最重要的问题之一是在类似情况下的正确诊断。首先,有必要确定中毒的事实。其次,它的原因可能不同。相对而言,食物中毒可分为以下几种主要类型:

  • 一个没有传染性的;
  • 传染性食物中毒.

更详细地考虑这些事情。那么,这是什么现象呢?

由于致病物质或危险微生物的进入,这通常是身体消化系统的急性病症。.

陈旧 пища如果我们谈论中毒非感染性,它可以有几种变种.

  1. 陈旧的食物;
  2. 酒精饮料的作用;
  3. 使用某些类型的蘑菇;
  4. 摄入有害化学物质;
  5. 有毒植物进入人体.

造成这种情况的最常见原因如下:

  • 对食物选择不加批判;
  • 使用过期或变质的产品.

如果我们谈论传染性中毒,这里的原因是摄入致病微生物。在这种情况下,尽快咨询医生很重要。.

在令人不快的症状过程中的营养规则

食物中毒你能吃什么?我们稍后会回答。首先,您需要确定中毒的迹象。它们通常在发生后的第一天出现。简要列出一下:

  1. 体温强烈增加,有时可达到40度;
  2. 食欲不振,失眠和身体虚弱;
  3. 急性腹痛,伴有频繁的大便,以及呕吐.
一旦您确信已发生中毒,您需要特别注意液体摄入量。这对于促进从体内去除有害物质非常重要。.

此外,增加的液体摄入部分地补偿了与严重呕吐或腹泻相关的水分损失。在这种情况下饮酒的过程并不像往常一样.

  • 消耗液体啜饮是必要的,但同时,有必要经常饮用。这是因为如果你喝了一大口水,那么胃可以在醉酒的影响下拒绝它;
  • 你可以经常休息一下。他们可能是一个半小时。有一段时间你需要饮用不少于200毫升的水;
  • 在这种情况下饮用不仅可以清洁水。此外还提供了某些药物。一个例子是rehydron。它不仅能够解渴,还能对盐和电解质平衡产生有益的作用,这是身体恢复的重要支撑;
  • 如果这种药物不在手边,那么您可以独立制备以下治疗方案。一升纯净水+半汤匙盐+一茶匙半糖。在这个解决方案中,如果你略微增加盐含量的比例是正常的;
  • 不建议在第一天或第二天进食,此时胃仍然非常烦躁。.

不需要 употребление пищи при отравлении食物会产生强烈的不适感.

在此期间,将逐步改善.

你可以在第二天吃,但第三天会更好.

此阶段的任何鱼类,肉类或乳制品都明确排除在外。.

建议只吃减肥食品。.

成人食物中毒你能吃什么?

我们列出了中毒后第二天(最好是第三天)允许进食的食物.

  • 四旬杖饼干,饼干;
  • 一些汤是允许的。特别是,你可以吃蔬菜汤,你也可以煮米饭汤;
  • 各种蔬菜,用土豆泥煮或磨;
  • 稍后,在第四天或第五天,允许通过例如煮熟的瘦鱼稍微扩展其菜单。在这种情况下,一个很好的选择是瘦鱼饼;
  • 从第五天开始,您可以享用干酪砂锅;
  • 从第三天起,您可以自己荞麦或煮米饭;
  • 鸡蛋煎蛋蒸汽第五天,你可以毫无畏惧地吃。在第三天之后,你可以买得起绿茶甚至果冻.

适合的婴儿食品

食品 ребенка после пищевого отравления不幸的是,不仅是成年人,还有孩子可能会中毒。如果成年人不容易克服所发生的后果,那么这对孩子来说将是双倍的困难。毕竟,他的身体比成年人弱得多。.

如果发生这种情况,去看医生的需要变得更加强烈。如果非法治愈儿童中毒,其后果可能比成人更严重。.

如果我们谈论的是一个非常小的孩子,从他那里获得治疗所需的信息将是有问题的。因此,首先,您需要准确了解中毒的主要原因。.

首先,孩子必须提供充足的饮料。在这种情况下,使用适当的药物是有用的,例如rehydron.

必须根据儿童的年龄和身体的重量计算所需的液体量。.

一年内的婴儿前三天每公斤体重应给予至少150至200毫升的水。这些药物以粉末形式出售,必须溶解在水中。.

它们已包含有效援助所需的所有物质。.

喝水直到呕吐和腹泻停止。.

现在我们将更详细地说明在这种情况下建议使用哪种食物。食物中毒后可以吃什么孩子:

  1. 我们需要注意其中含有足够的蛋白质。在这种情况下特别有用的是以其亲脂作用而闻名的乳蛋白。这将支持肝脏恢复身体;
  2. 脂肪的量不应超过正常的生理标准,因为在这种状态下,身体难以消化它们。所有类型的脂肪都允许仅提供即食食品的组合;
  3. 碳水化合物也应适量。这是因为它们能够增加胃中的发酵过程;
  4. 随着愈合过程的进行,饮食应该扩大,逐渐转向孩子的日常饮食。.
红萝卜 с ГМО包含GMO神话和恐怖故事 – 这是什么?什么产品包含它,使用它是危险的?立即了解!

在这里,我们将告诉您一个月内您可以减肥多少以及为此目的需要做些什么。.

Turboslim Day&Night有助于减肥吗?在这里阅读我们的读者在那里,您将找到使用此工具的说明。.

什么产品是严格禁止的

我们列出了在中毒后恢复过程中禁止进食的产品的简短清单。回想一下,随着时间的推移,这些要求逐渐变得不那么严格.

  • 各种饼干,或新鲜面包或馅饼;
  • 煮或熏香肠;
  • 丰富的肉汤;
  • 炒肉或肉饼;
  • 不允许同时使用生的水果和蔬菜;
  • 炒鸡蛋,煮熟的鸡蛋除外,也煮熟煮熟;
  • 太酸或甜蜜的蜜饯.

样品菜单

鸡 бульон

第一天完全没有价值.

在第二天,您可以支付高达200毫升的肉汤。这不应该喝一口,你需要分3步完成。吃两个饼干和200克蔬菜泥也很时髦.

第三天,建议吃米液粥(最多300克)。你可以吃多达四个饼干和多少galetny饼干,以及200毫升健康蔬菜汤.

接下来的第四天 – 在没有鸡蛋的情况下煮熟的蔬菜砂锅,以粗面粉为原料制成。一份200克。另外,150毫升鸡肉汤,100克炸鱼排,3-5个饼干,4-6块蛋糕饼干.

第五天是治疗性饮食的最后一天。在这一天,建议吃最多400克鸡肉汤,肉丸,250-300克干酪砂锅或蛋奶酥,250克煮米饭和5-6个饼干.

什么建议喝?

水这是食物中毒可以喝的东西:

  1. 如果你喝水,那么最好将其净化,或至少煮沸;
  2. 矿泉水也适用,但前提是没有气体;
  3. 起初,不推荐饮用绿茶或玫瑰果肉等健康饮品。在这段时间内,它们可能成为胃的过载。这可以在中毒后一天内饮用;
  4. 然而,在这种状态下,有一种适合身体的饮料。这绝对是莳萝的汤剂。做到如下:
  • 取一升水,一茶匙莳萝籽;
  • 您可以将压碎的植物放在相同的体积中;
  • 将混合物煮沸2-3分钟;
  • 让我们站立15分钟,然后冷静下来。.

我需要咨询医生吗??

当然,在最简单的食物中毒的情况下,当几乎没有疼痛,症状是温和的,健康恢复相当快,可能有一种错觉,你不能去看医生。在极少数情况下,它是.

然而,中毒是不同的。在某些情况下,不仅是剧烈疼痛,还有死亡。实例包括已知的疾病,例如肉毒杆菌中毒或沙门氏菌病。.

当发现第一个症状时,很难做出正确的诊断。而且很大程度上取决于它。因此,最好尽快咨询医生。.

如果您这样做,正确的诊断和合格的医疗援助将帮助您以尽可能低的损失恢复健康。.

Loading...