厌倦了太瘦?我想增加你的体重,只是不知道该怎么做?事实证明,没有那么糟糕,有一种增加体重的有效方法 – 酿酒酵母。关于他们的财产,使用规则和禁忌症将在下面的文章中写下。.

目前,减肥很普遍,因为每个女人都不满意多余的体重和体形。.

管 пивных дрожжей

然而,超重并不总是一个问题,一些女性相反的梦想是变得更好,因为也没有什么好强的瘦弱。这很困难,有时几乎不可能。.

如果你可以在饮食和运动的帮助下减肥,那么用这些方法变得更好是行不通的。啤酒酵母用于此目的。.

由于它们的接收,观察到新陈代谢的正常化,食欲得到改善并且发生了快速的缺失重量。但是,在你开始服用啤酒酵母之前,你应该充分检查它们的性质,适应症和禁忌症,以及它们接受的规则。.

添加剂如何起作用,它们的性质和成分如何

啤酒酵母的体重增加是一种生物活性类型,可以使身体的新陈代谢正常化。.

在药店,这种工具以膳食补充剂的形式出售 – 一种生物活性食品补充剂。.

主要组成部分

由于其丰富的成分,该工具具有很高的价值。它具有高水平的B组维生素。这些成分对消化产生积极作用,使新陈代谢正常化,改善食欲,并对睡眠和情绪产生有益的影响。.

此外,B族维生素可改善皮肤,指甲和头发的质量。.

在啤酒酵母中,消化器官的正常功能需要高水平的有价值成分:

  • 蛋白质物质 – 几乎50%;
  • 核酸 – 约15%;
  • 脂肪化合物 – 5%;
  • 矿物成分 – 钙,磷,钾,镁,铁.

结构 пивных дрожжей我们还应该考虑这个工具特别重要的组件的属性:

  1. 生物素(维生素H) – 由于这个成分,头发的弹性得到保证,它不会脱落,长时间没有白头发。此外,他还治疗各种皮肤病,加强指甲结构;
  2. 维生素B5(泛醇)。由于这种物质,减少了过多的脱发;
  3. 维生素B12。该物质可增加铁的吸收,还可预防贫血。但贫血是导致过瘦的第一个原因;
  4. 叶酸是适当血液生成的必需成分。此外,它可以预防胎儿神经管的各种紊乱,治愈贫血症;
  5. 由于锌,皮肤,头发,指甲和免疫力的质量得到改善;
  6. 硒对皮肤,头发和指甲的状况有积极作用。并且该组分也将在癌症的预防性治疗期间应用;
  7. 铬提供食欲正常化,抵抗糖尿病.
液体 каштан для похудения考虑一些药物,但减肥。液体栗子减肥的有效性是什么:真实的评论。还有营养师的意见.

另一个工具 – Turboslim表达减肥效果。在这里您可以找到详细信息。.

在下一篇文章中,我们的专家将拆除卷心菜饮食的所有细微差别。有效,最重要的是 – 每个人都可以访问!

操作原理和性能

酵母“工作”的原则包括三个阶段:

  • 增加食欲,稳定新陈代谢。在啤酒酵母的消费过程中,钾和磷等维生素会加速新陈代谢。结果,内分泌系统开始更积极地工作,门静脉的血流增加 – 这一切都导致有益物质的快速吸收;
  • 从有害物质中纯化。由于身体的纤维,它清除有害物质,毒素,有害微生物。在纯化的身体中,蛋白质,脂肪和碳水化合物的吸收要快得多。此外,保持能量平衡;
  • 体重增加。在开始接收啤酒酵母后大约2-3周,将开始缓慢的体重增加。但值得记住的是,如果心脏,内分泌系统和肝脏有各种疾病,那么酿酒酵母将无法提供帮助。在这种情况下,最好通过全面检查。.

这对于体重增加会更好

现在你需要正确选择啤酒酵母来增加体重.

许多人对这个问题感兴趣,在药房提出的酵母具有最好的品质?不可能毫不含糊地回答这个问题,因为每种类型的啤酒酵母的体重增加都有缺点和优点。.

在任何情况下,选择始终是你的,但为了方便任务,你可以在购买之前仔细阅读这个工具的不同制造商的属性。.

“生态星期一”

首先,您需要突出其积极的属性:

  • 改善大脑的血液循环;
  • 提供大脑富氧;
  • 降低血压;
  • 增强免疫系统的特性.

集 веса通常,该工具用于增加体重,改善皮肤,头发和指甲。.

还生产了具有琥珀酸的“Eco-Mon”。这是一种更丰富的药物形式。.

在接待期间,大脑的健康发生了显着的激活,从而改善了心脏和血管,肝脏的工作。.

它还对消化有益,改善新陈代谢,食欲,清洁体内有害物质。.

药房的药物成本从130卢布到180.

“Nagipol 100”

该工具适用于年轻一代。这是因为这种药物缓解了皮疹和抑郁症,这些疾病最常见于年轻人。.

在完全摄入啤酒酵母后,皮肤的质量会提高,脸部会变得干净,免疫力和精神和身体的压力会增加。此外,有害物质会从体内释放出来,消化会正常化,食欲也会提高。.

药房“Nagipol 100”在药房的成本从130卢布到190卢布不等.

用硒

除了体重增加外,它们还可以改善皮肤,头发和指甲的状况。.

体内硒含量不足,会导致脱发增加,指甲变脆,开始脱落,皮肤质量更差,可能发生各种炎症。.

因此,有时为了预防,可以使用啤酒酵母和硒.

药物的成本很低,在药店平均一个罐子花费140卢布.

“Evisent”

提高 аппетита这种膳食补充剂非常适合皮肤质量差,指甲脆弱的人。该药有助于摆脱粉刺,粉刺,恢复指甲的质量,防止脱发和头发脆弱.

此外,皮肤变得光滑,柔软,头发变得华丽和厚实。此外,药物“Evisent”对消化有益,改善新陈代谢,增加食欲和清洁体内有害物质。.

添加剂包装的平均成本为120至200卢布.

如何服用补充剂以增加体重:说明

在开始服用酵母以增加体重之前,需要进行检查。在检查期间,有必要通过各种测试,医生将能够确定导致代谢紊乱的疾病的存在.

值得记住的是,不受控制地使用啤酒酵母会导致主要疾病的激活,例如癌症病变.

药物应按照说明服用。在几乎所有类型的酵母中,接收说明都是相同的:

  1. 每天至少应该喝100克的药物,这是2-3片;
  2. 每天三次喝1片需要。他们需要在饭前喝酒;
  3. 不建议自行增加剂量;
  4. 治疗过程从两周到两个月不等;
  5. 之后,你需要休息2-3个月;
  6. 如果在服用补充剂的整个过程后,体重开始上升,那么在休息后,您可以再次饮用相同剂量的产品一个月 – 每天100克;
  7. 在严重的情况下,剂量可以增加1.5-2倍,但首先你需要咨询你的医生.

这个时期应该是什么食物

在接收啤酒酵母以增加重量的时期,您需要正确地建立您的菜单。为此,请使用以下建议:

  • 一定要控制食物的质量和数量,以免后来没有肥胖;
  • 由于含盐,脂肪,含糖的食物会导致脂肪堆积,因此应少量食用;
  • 白天你需要吃4-5次,但不能多吃。应该没有暴饮暴食;
  • 早餐应该丰盛,营养丰富。早上的食物摄入量应该为身体提供一整天的充电和能量;
  • 另外,为了在所有地方增加体重,必须锻炼身体的所有肌肉;
  • 当体重为所需重量的70%时,结束啤酒酵母的摄入以增加体重.

饮料食谱,你一定会好起来的!

从压榨酵母烹饪

这个饮料 для похудения需要什么:

  • 在压块中加入50克压榨酵母;
  • 一片黑麦面包至15克;
  • 300毫升的饮用水.

怎么做:

  1. 面包应以饼干的形式切成小方块;
  2. 我们将面包片放在烤盘上,然后放入烤箱烘干。要干它们,你需要玫瑰色;
  3. 加热水煮沸;
  4. 油炸面包丁倒入沸水,在室温下注入3小时;
  5. 接下来,过滤混合物;
  6. 酵母倒入所得的应变混合物并着火;
  7. 我们将所有东西加热到70度,从气体中取出并冷却;
  8. 我们在高温下清洁7-8小时。之后,饮料可以加入蜂蜜或糖。.

用柠檬

需要什么:

  • 黑麦面包 – 200克;
  • 200克啤酒酵母;
  • 50克柠檬皮;
  • 水 – 1.5升.

烹饪:

这个饮料 с добавлением лимона

  1. 将一块面包切成方块,然后在烤箱中晾干;
  2. 接下来,用沸水倒入饼干,坚持3小时;
  3. 之后,再次加热溶液,加入酵母和磨碎的柠檬皮;
  4. 将混合物置于温暖的地方7-8小时;
  5. 每餐前半杯即可饮用即饮饮料.

禁忌症和副作用

啤酒酵母不应与以下适应症一起食用:

  • 个体不耐受的发生;
  • 视神经萎缩的状况;
  • 念珠菌性生殖器病的存在;
  • 肾脏的严重病理学;
  • 妊娠期和哺乳期.

副作用包括以下状态:

  1. 荨麻疹;
  2. 瘙痒和刺激;
  3. 胃肠功能紊乱,腹泻;
  4. 肿胀;
  5. 肿胀;
  6. 素质.

评论啤酒酵母增加男性和女性的体重

很长一段时间都有体重问题,我没有经常得到它。我认为生完孩子后我会康复,但事实恰恰相反。医生开了啤酒酵母“Eco-Mon”。服用2个月后,我注意到体重开始增加,但不是很多。 2个月后,我打算再次喝这种补品。.

照片 до и после

克里斯蒂娜,28岁

体重总是存在问题,但不会超过,反之亦然。似乎食欲都是正常的,我吃了一切,重量仍然存在,就是这样。妻子提出由医生检查。检查后,医生开了喝啤酒酵母。是的,一个很好的补充,食欲更好,还有更多。是的,体重增加了!

谢尔盖,33岁

Brewer’s酵母是增加体重和增强外观的好工具。它们对皮肤,指甲和头发有益。摆脱脱发,脆弱的指甲和皮肤病。.

此外,正常化消化和新陈代谢。但是,在开始饮用酵母以增加体重之前,应该由医生检查。.

我们提供观看视频,讲述如何增加体重: