Sunberry: خصائص مفيدة وإيذاء للجسم

حبة санберриيحب البستانيون حديثًا اكتشاف نباتات غريبة وغير عادية..

واحدة من هذه – “التوت المشمس” يأتي من أمريكا الجنوبية – Sunberry.

هذا النبات هو منتج هجين من التكاثر ، التي تم إنشاؤها من خلال عبور الليالي الأفريقية والأوروبية..

ونتيجة لذلك ، حصلت الأنواع الجديدة على إنتاجية عالية ومقاومة لظروف النمو الضارة من النبات الأول ، والخصائص المفيدة من الثانية.

يصل Sunberry إلى ارتفاع 1.5 متر ، لديه جذع رباعي السطوح كبير إلى حد كبير.

يشبه التوت اللون الأزرق ، ولكن حجمه أكبر بكثير ، مثل الكرز الكبير ، ينضج في العناقيد ، 10-15 قطعة.

الطعم له نوع معين ، ولكنه لطيف ، لذلك لا يستخدم أبداً طازجاً..

التركيب الكيميائي

مادة كيميائية состав ягоды санберри

بدأت Sunberry باكتساب شعبية في بلدان رابطة الدول المستقلة.

في هذا الصدد ، هناك الكثير من المعلومات المثيرة للجدل وغير موثوق بها في كثير من الأحيان حول خصائص هذا التوت ، حول خصائص الاستخدام.

لذلك ، العديد من الذين حاولوا هذه التوت يرفضون هذا المنتج..

وعبثا.

في الواقع ، في العديد من بلدان العالم تمكنت بالفعل من تقدير الخصائص المفيدة والشفائية لهذا النبات..

وبالفعل ، من الصعب الاختلاف مع هذا ، لأن Sunberry هو مخزن للعناصر المفيدة..

من بينها:

الفيتامينات.

ثمار التوت البري غنية بفيتامين C ، وهو ما يسمى ب “فيتامين الشباب”..

هذا الفيتامين يدعم المناعة البشرية ، ويعزز إنتاج الكولاجين ، ويضمن صحة الأوعية الدموية ونظام الغدد الصماء ، وله أيضًا تأثير مفيد على الجهاز العصبي..

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي التوت على البروبيلين A- كاروتين ، وهو مضاد للأكسدة خطير إلى حد كبير ويساعد الجسم على محاربة السموم..

كما ترى ، لا يمكن أن تتباهى sunberry بمجموعة متنوعة من الفيتامينات ، ولكن يمكن تعويضها بسهولة من خلال الكم الهائل من المواد المفيدة الأخرى التي تشكل.

حجر авокадо и её полезные свойстваخصائص الأفوكادو حفرة صحية ، ما هو الأفوكادو؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة في مقالاتنا.!

في هذه المقالة ، سوف تتعلم عدد السعرات الحرارية في الحساء mintai في القشدة الحامضة.

المنتجات التي تحتوي على الدهون المشبعة ، هل هو …؟ اقرأ هنا: https: //notefood.ru/pishhevye-veshhestva/zhiry/nasuschennue-zhiry.html ، الإجابة على هذا السؤال.

العناصر الدقيقة والماكرو.

يحتوي التوت على البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم ، بالإضافة إلى المزيد من العناصر النادرة..

على سبيل المثال:

  • المنغنيز ، الذي له تأثير إيجابي على الحصانة وعملية تكوين الدم ؛
  • الزنك ، الذي يوفر الغدة النخامية والبنكرياس.
  • النحاس والنيكل ، وتطبيع تركيب الهيموجلوبين وتشجيع تكوين خلايا الدم الحمراء.
  • الكروم ، الذي ينشط استقلاب الجلوكوز.
  • الفضة المضادة للبكتيريا.

وهذا يعني ، يمكننا القول بأمان أن الشمس تحتوي تقريبا على كامل مجموعة العناصر اللازمة لجسم الإنسان..

المركبات النشطة فسيولوجيا

من بينها هو الكلوروفيل ، وهو مركب من bioflavonoids ، anthocyanins والتانينات..

لديهم تأثير مضاد للجراثيم والتئام الجروح ، وإزالة الجذور الحرة من الجسم وتوفير دعم قوي لنظام المناعة..

العناصر الغذائية: البروتينات والدهون والكربوهيدرات (الجلاكتوز والفركتوز)

بالإضافة إلى كل ما سبق ، تحتوي ثمار Sunberry على البكتين ، والتي تساعد أيضًا على تطهير الجسم ، والسيلينيوم ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الشيخوخة..

قيمة الطاقة لهذا التوت هي 220 كيلو كالوري لكل 100 جرام ، لذلك لا ينصح بالفاكهة للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد.

خصائص مفيدة

ال полезна ягода санберри

من الواضح ، بسبب مثل هذه التركيبة الغنية للعناصر المفيدة ، يمكن تصنيف ثمار Sunberry كمنتج ذو خصائص علاجية..

هذه التوت تساعد على علاج أمراض المفاصل ، وزيادة حدة البصر ، والمساهمة في تحسين تكوين الدم ، وتطبيع الهضم ، والشهية ، والنوم ، وإعطاء طاقة الحياة فقط..

النظر في خصائص الشفاء من الفاكهة من sunberry بمزيد من التفصيل.

فوائد Sunberry لعلاج نزلات البرد والأمراض الفيروسية.

التوت غني بفيتامين C والمواد ذات الخصائص المضادة للميكروبات ، لذلك فهي فعالة جدا لعلاج الالتهابات التنفسية الحادة والسارس.

عصير Sunberry ، المخفف بالماء 1: 3 ، فمن المستحسن أن الغرغرة مع التهاب الحلق.

وعصير الورقة فعال لعلاج التهاب الأنف ، حتى المزمن.

التوت له تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي.

تساعد الفواكه على الحفاظ على وظائف الكبد الطبيعية ، خاصة بعد تناول الأطعمة الثقيلة والدهنية..

عندما التسمم الغذائي فهي بمثابة ماصة طبيعية ، لأن التوت تحتوي على البكتين.

بالإضافة إلى ذلك ، الاستهلاك المنتظم للسانبيري يخفف الإمساك ويخفف التشنجات من القناة الهضمية ، ويوصى عصير لعلاج التهاب المعدة والتهاب القولون ، ويزيد من زيادة حموضة عصير المعدة.

استخدام sunberry لعلاج أمراض الجهاز القلبي الوعائي

تساهم المواد المفيدة والعناصر الموجودة في التوت في تجديد الدم وتحسين تكوينه..

واستخدام التوت الطازج أو المربى من ثمار أحد أنواع الشمبانيا يضبط ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر هذا النبات بشكل إيجابي على الأوعية ، ويزيد من أناقتها ويمنع “الهشاشة”.

مزايا الرؤية

فيتامين (أ) الواردة في الفواكه له تأثير إيجابي على الرؤية ، والحفاظ على حدة..

لذلك ، ينصح أولئك الذين لديهم مشاكل في الرؤية أو يراقبون أعينهم باستمرار بأخذ مستخلص من توت الشمس..

الاستخدام الخارجي لهذا التوت ، له تأثير مفيد على الجلد ويساعد على علاج الأمراض الجلدية..

التوت المحمص والقصف شفاء الحروق والدمامل والجروح والخمور من الفواكه الطازجة لمكافحة حب الشباب..

بالإضافة إلى كل هذا ، فإن التوت وأوراق الشجر تباطؤ عملية الشيخوخة في الجسم ، وانخفاض مستويات السكر في الدم ، وتخفيف الأرق ، وحتى منع حدوث السرطان..

موانع

مثل العديد من الأطعمة الغنية بالفلافونيدات ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى الخصائص المفيدة ، يمكن أن تتسبب ثمار الشمس في حدوث رد فعل تحسسي في شكل احمرار وطفح جلدي على الجلد ، لذلك لا يوصى باستخدام هذه التوت ، طازجة أو معالجة ، بكميات كبيرة ، وبالتالي هناك عدد من موانع الاستعمال.

أيضا ، يمكن أن الاستهلاك المفرط للفاكهة يسبب اضطراب المعدة ، لأنها تحتوي على ملين طبيعي – البكتين.

يجب أن تعرف أن الشمسي يسبب النعاس ، لذلك من الأفضل عدم تناول هذه التوت قبل أن تجلس خلف العجلة.

بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح الثمار للنساء الحوامل ، لأن استهلاكهم في الطعام قد يتسبب في تقلص الرحم..

نظرا للفوائد والخصائص الطبية من sunberry ، يمكننا القول بأمان أن هذه التوت الغريبة تستحق أن تأخذ مكانا في نظامنا الغذائي..

Loading...