الرائحة والهضم – من كان يظن أن هاتين العمليتين الفسيولوجيتين مرتبطتان بشكل وثيق!

الزيوت العطرية для снижения аппетита

ولكن بما أن الكائن الحي لأي شخص هو آلية تكون فيها جميع “التروس والمسامير” مهمة ، فمن غير الضروري ببساطة التشكيك في تأثيرها المتبادل على بعضها البعض..

وعلاوة على ذلك ، يتم التأكيد على استخدام نكهة أثناء فقدان الوزن من قبل عدد من خبراء التغذية وعلماء النفس ذوي السمعة الطيبة.

خصائص مفيدة وآثاره على الجسم

تذكر العلاقة التي تأتي أولاً مع كلمة “الراحة”?

في 65٪ من الحالات ، يرتبط مفهوم الراحة ببعض الرائحة المحددة: الخبز الطازج ، أرواح الأم ، بطانية صوفية جديدة.

يتذكر الدماغ أولاً الرائحة لأنها مبدعة.

في رائحة واحدة ، يمكن أن يكون هناك مجموعة كاملة من الأحاسيس التي نكتشفها بالتناوب ، مثل الحجاب..

وبالمثل ، في حالة الزيوت العطرية ، يحمل كل منها برنامجًا محددًا يستطيع اللاوعي أن يقرأه وينقل إشارة دقيقة إلى بعض الأعضاء..

لا تشك في أن رائحة طيبة يمكن أن تكون مفيدة جدا في عملية النضال مع الوزن الزائد ، وهو أمر ضروري لكل امرأة..

فكر في كل عطر وفي كل حالة على وجه التحديد:

جرة жасминового средства

  1. العدو الرئيسي للشخصية النسائية هو الضغط. الحياة الحديثة سخية جدا مع هذا النوع من التغيير السلبي الذي سئمت النساء من مقاومته وتعلمت الإجهادات المبتذلة ، مما ألحق الضرر بجسمهن. من أجل عدم إعطاء فرصة لزيادة الوزن في البداية ، يمكنك استخدام الزيوت العطرية المهدئة والاسترخاء بدلاً من “الخبز بالزبدة” المعتاد. البرتقال ، الإيلنغ ، البرغموت ، الورد ، الخزامى ، الياسمين – هنا قائمة بالنباتات ، الزيت المستخلص منها ، يعطي تأثير استرخائي مذهل.
  2. الأيض الخاطئ ووجود السموم في الجسم – وهو سبب آخر يبقينا “في الجسم”. تخلص من ذلك ، ومن العواقب ستساعد النفط ، مما يؤثر على تطبيع العمليات الأيضية. لتنشيط الأيض والجريب فروت والزنجبيل والليمون والعرعر وإكليل الجبل وزيت الهال سيكون موضع ترحيب كبير..
  3. يضيف السائل الزائد في الجسم وزناً ، ويثير التورم والانزعاج. مرة أخرى ، هذا هو نتيجة الأيض الأبطأ ، وهو أمر غير طبيعي. اروماثيرابي باستخدام إبرة الراعي والجريب فروت والهال وإكليل الجبل والليمون والشمر والزنجبيل.
  4. حسنا ، فإن العدو الأهم من الرقم تحول هو شهية لا يمكن كبتها. للحد منها ، هناك مجموعة معينة من الزيوت العطرية: الفانيلا ، النعناع ، التفاح الأخضر ، الشمر ، الليمون ، القرفة. لتحديد الزيوت الأساسية لفقدان الوزن المناسب لك ، تحتاج إلى الاستماع إلى جسمك..
من الأفضل أن يكون لديك مجموعة من الزيوت العطرية: واحدة أساسية وقليل منها للحصول على أقصى تأثير من استخدامها..

يمكنك القول حتى – بعض الآثار..

على سبيل المثال ، تقليل الشهية وزيادة التمثيل الغذائي..

أما بالنسبة للزيوت التي تهدف مباشرة إلى تقليل الشهية ، فمن المستحسن أن يكون لديك زجاجة مع واحد منهم في كل وقت لعرقلة رائحة من المخبز أو الأفكار المفاجئة من كعكة مع كريم.

طرق التطبيق

في الغالب يتم توحيد برامج التخسيس العلاجية بالروائح وتعتمد على أربع طرق رئيسية لاستخدام المواد الأساسية الموجودة في أي من الزيوت العطرية:

بعد аромадуша

  1. التدليك – أكثر الطرق القديمة والأكثر انتشارًا والأكثر تطلبًا. وهو يتألف من تطبيق الزيت على الجلد وفركه بمساعدة حركات معينة. يمكن أن تؤخذ أساس زيت التدليك أي ، مضيفا لكل 100 مل من 20-60 قطرات من الأثير أو مزيج من التركيبات الأساسية.
  2. استنشاق. استنشاق الزيوت الأساسية. يمكنك استخدام مصباح العطر التقليدي ، وتقديم الفوائد والمتعة ليس فقط لنفسك ، ولكن أيضًا للآخرين ، ويمكنك قصر نفسك على 2-5 قطرات مطبقة على منديل نظيف. وصفة الخليط الفعال لفقدان الوزن من خلال الاستنشاق: الجمع بين الجريب فروت والليمون والزيوت البرتقالية الحلوة بنسب متساوية ويستنشق 3-4 مرات في اليوم.
  3. يضغط أو rubdown. في 100 مل من الماء الساخن ، أضف 10 قطرات من منتج الأثير ، وقم بتدليك قطن القماش في المحلول ، ضع ضغطًا على الجسم أو امسحه. وهكذا – عدة مرات قبل أن يبرد الماء..
  4. حمام. لا تذوب أكثر من 10 قطرات من الزيت في حوض مملوء بالماء الساخن. يجب أن يتم الإجراء دون انتظار أن يبرد الماء قليلاً وإلا فإن الزيت سوف يفقد كل خصائصه..

لقد أصبح الآن بديلاً لصنع حمام عطري عبارة عن نضح سريع: هذا الإجراء يتكون من معالجة الجسم بمزج مع الزيت العطري وغسله بالماء..

يمارس أيضاً أخذ المنتج من الداخل (تقطيع أكثر التركيبات “اللذيذة” من خشب الجوز أو العرعر على قطعة سكر أو كروتون) والتفاف (غالباً ما يُنظر إلى هذه الطريقة على أنها مضادة للسيلوليت).

الزيوت الأساسية لفقدان الوزن: الأنواع والفعالية

Aromaingalyatsiyaقائمة الزيوت الفعالة التي تعزز فقدان الوزن السريع واسعة جدا.

كل مجموعة هي “مسؤولة” لإزالة سبب واحد أو آخر ، مما أثار ظهور جنيه إضافية..

في القسم الأول ، وجدنا بالفعل أن هناك العديد من المشاكل الرئيسية للبدانة وأن تأثيرها على كل كائن فردى هو فرد..

اختيار الطريقة الرائحة لفقدان الوزن ، يجب أولاً تحليل السبب الذي أعطى قوة دافعة لزيادة الوزن: هل كان وضعاً مجهداً ، هل كان اضطراب استقلابي ، أو كان شهية كبيرة لإلقاء اللوم على أمهات وجدات الفتيات الصغيرات والمتاعب. لأنفسهم عندما يكبرون.

على الرغم من أن هذه السلسلة: “شهية زيادة الاضطراب-الإجهاد” في كثير من الأحيان (تقريبا دائما!) تكمل النقاط الرئيسية في قائمة السببية ، وبالتالي يجب أن تتعامل مع الإجهاد ، والتمثيل الغذائي الخطأ ، والشهية المفرطة ، والتي تسمى ، في ضربة واحدة.

في نفس الوقت ، يمكن استخدام زيوت الشمر والنعناع والهيل (مثل حرق الدهون) كعلاج فعال ؛ الفلفل الأسود (محفز ممتاز لعملية التمثيل الغذائي ، بدء عملية الأيض من الناحية العملية) ؛ الباتشولي واليوسفي والعرعر والليمون (إزالة التوكسويد والرطوبة) ؛ الورود والياسمين وزهر البرتقال واليوسفي والبرغموت (استعادة خلفية عاطفية إيجابية).

إذا لاحظت ، فإن كل برنامج تقريبًا يحتوي على زيوت الحمضيات: اليوسفي ، والبرتقال ، والجريب فروت.

لقد أثبتوا أنهم أكثرهم فاعلية..

ولكن حتى بين الأبطال الثلاثة يجب أن يكون الزيت البرتقالي المميز المميز لفقدان الوزن..

البرتقال هو مكون مثالي في أي مجمع مصمم لفقدان الوزن بسرعة: المواد الموجودة في زيت البرتقال لها تأثير تحويلي (انكماش) ​​على جدران المعدة وتحفز الجهاز الهضمي بالكامل..

إذا كنت تمارس تدليكًا “برتقاليًا” يوميًا ، فإن أفضل مزيج سيأتي من إضافة لويزة ، أو المر ، أو القرنفل أو القرفة إلى زيوت الحمضيات..

اروماثيرابي الخطر

مكافحة السيلوليت аромамассажبغض النظر عن الزيوت العطرية العطرة ، اللطيفة والفعالة ، فإنها لا تزال تشكل بعض المخاطر.

الحذر الشديد عند استخدام مادة الرائحة يجب أن يتبعه الأشخاص المعرضين للحساسية..

حتى إذا لم تلاحظ من قبل أي تشكيلات مشبوهة على الجلد (الطفح ، الحكة ، الاحمرار) ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المستمر لأنواع معينة من المنتجات الأساسية إلى تفاعلات الحساسية..

يمكن اعتبار البابونج فقط هيبوالرجينيك (أي آمن تماما) من جميع الزيوت ، ولكن لا توجد معلومات عنه كوسيلة لفقدان الوزن.

على الرغم من حقيقة أن غير مؤذية من المواد الأساسية والغياب التام من الآثار الجانبية السلبية بعد استخدامها أثبتت منذ آلاف السنين (منذ وقت الأيورفيدا “الشباب”) ، يجب على المرء عدم إساءة استخدام روائح طيبة..

لتجنب التهيج ، لا تنطبق أبدا على مادة أساسية غير محلول في محايدة (أي الخضار) على الجلد..

استخدم فقط الزيوت العطرية النقية ، أي بدون شوائب كيميائية أدنى..

لا تبدأ التطبيق دون استشارة اروماثيرابيست ذوي خبرة..

قواعد عطرة

مصباح رائحةبادئ ذي بدء ، يجب عليك ضبط نفسك على حقيقة أن العلاج بالروائح في حد ذاته ليس دواءً لكل داء ، ولا يمكن استخدامه إلا كمساعد في فقدان الوزن..

وأهم هذه الوجبات الغذائية غير المحببة والتي لا يمكن تحملها في بعض الأحيان وممارسة الرياضة..

ولكن ، من أجل تحريك الأشياء في اتجاه خفض الوزن ، يمكن للزيوت العطرية لعب دور حاسم – يمكن أن تؤثر الروائح بقوة على الحالة الذهنية للشخص..

لدينا العقل الباطن عرضة بشكل خاص لتلقي المعلومات في حلم..

طريقة واحدة للاستخدام: قم بإضاءة الموقد مباشرة قبل الذهاب إلى السرير.

محاولة النوم وفقدان الوزن الذهني بمساعدة رائحة اليانسون والجريب فروت والبرتقال والتفاح الأخضر والقرفة.

هذه الروائح الشهية جدا تؤثر فقط على انخفاض في الشهية..

أو قضاء المساء مع الزيوت الأساسية لفقدان الوزن و “قتل عصفورين بحجر واحد” في وقت واحد: سوف يكون للرائحة تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي والجهاز العصبي ، وسيعيد تركيبه والمواد المفيدة حالته إلى الجلد..

ردود الفعل والنتائج

في ما يلي مراجعات عن الزيوت الأساسية لفقدان الوزن ، تلقيناها على البريد الإلكتروني الخاص بموقعنا:

لم أكن أبداً امرأة سمينة وكعكة ، ولكن دائمًا موسمياً (عشية الصيف) كافحت مع بضعة كيلوغرامات زائدة كانت قد ترسخت خلال فصل الشتاء. لقد استخدمت أساليب مختلفة لهذا ، وفي العام الماضي قمت بدمج النظام الغذائي والعلاج بالروائح. داخل النفط لم تتخذ – فاتني رائحة. لمدة أسبوعين حملت زيت اليوسفي في كل مكان وشممت لهم حرفيا رغبتهم في تناول شيء من السعرات الحرارية العالية. فكرت: هنا نفط ذو رائحة لذيذة جدا ، كيف يمكن أن يساعد؟ بدلا من ذلك ، حتى أكثر شهية للشهية. لكن لا شيء من هذا القبيل. كانت الرائحة مفعمة بالحيوية وكانت مفيدة للغاية ، خاصة في المساء ، عندما تعودين إلى المنزل متعبًا وجائعًا لدرجة أنك على استعداد لتناول فيل (أي أنك تشرب شيئًا من السعرات الحرارية العالية والدهون وغير مناسبة تمامًا لعشاء خفيف) في فمك. انقذني رائحة اليوسفي من هذا التهور. النتيجة – ناقص 2.5 كجم لمدة أسبوعين.

أولغا ، 25 سنة

هذا كل ما يقولون إن الشخص الأصغر سنا ، كلما كان من الأسهل له أن يفقد وزنه. لا شيء من هذا القبيل! أؤكد على تجربتي الخاصة أن أقوى إرادة الشخص ، وأكثر أنه قادر على تغييرات جذرية في الوزن. أنا ، للأسف ، لم يكن لدي قوة إرادة. كان السبيل الوحيد للخروج مني هو قتل الشهية بشكل مصطنع. لهذا ، استخدمت زيت الريحان والنبات نفسه ، ولكي لا أكون حزينًا للغاية بدون أطباقك المفضلة ، شربت “حزني” مع الياسمين. ماذا يمكنني أن أقول؟ لم أتخلص بعد من كل الكيلوغرامات بعد (يجب إزالة 10 ، وليس أقل) ، ولكن لا يوجد بالفعل أربعة. وأنا سعيد جدا بذلك ، ومواصلة مسار الروائح والحمية والتربية البدنية..

فيرونيكا ، 19 عامًا

شاي с мяты и лаймаإذا كنت لا تطارد نتائج سريعة ، ولكنك تريد تأثير بطيء ، ولكن طويل الأمد ، فإن الشاي المدر للبول هو أكثر وسائل الاسترخاء. الشاي التخسيس: الرهبانية ، بو erh ، والزنجبيل.

وماذا عن الكوكتيلات الحمية؟ أنها تستحق أيضا الاهتمام في موضوع وزن صحي وشخصية جميلة. دعونا نتعلم كيفية طهيها في المنزل هنا..

كيف نحقق نتائج أنيقة في أحجام الخصر والوركين الفرنسية؟ اتضح أن كل شيء بسيط للغاية. تريد معرفة المزيد؟ ثم أنت هنا.

اختيار المنتج

إذا كان السؤال يتعلق بفعالية الزيت العطري بشكل عام ، فإن التعليمات هي كما يلي:

  • شراء حصرا في الصيدلية.
  • انتبه إلى الحاوية (يجب أن تكون الزجاجة عبارة عن زجاج ، وأن يكون لون الزجاج داكنًا بالضرورة) ؛
  • قبل الشراء ، تعرف على التركيبة (يجب أن تشير العلامة إلى النبات الذي يتم استخلاص الزيت منه).

وإذا كان هناك حاجة إلى الاختيار ، مع التركيز على مشكلتك الفردية ، فلا يمكن أن تكون هناك تعليمات عامة في هذه الحالة: فقط الحدس ، فقط الاستماع إلى احتياجات جسمك ، فقط تقييم موضوعي لخصائصه..

سيخبرك مقطع الفيديو التالي عن كيفية عدم الوقوع في الزائفة: