نسخة بسيطة وسريعة للغاية من السلطة اليومية. غليان البيض هو الجزء الأكثر صعوبة في وصفاتنا. وبما أن كل واحد منكم يمكنه التعامل معها ، يمكنك أن تجربها الآن..

سلطة سريعة مع الجبن ولحم الخنزير والذرة
كيف вкусно приготовить салат с ветчиной и кукурузой
المكونات عدد
مايونيز 70 مل
الفلفل الحلو 1 جهاز كمبيوتر.
ذرة 1 بنك
بصل 1 رأس
البقدونس 10 غرام
لحم خنزير 0.1 كجم
ملح لتذوق
جبن 100 غرام
وقت الطبخ: 20 دقيقة السعرات الحرارية لكل 100 غرام: 204 سعر حراري

فقط عشرين دقيقة ، وكل شيء جاهز! لا يصدق ، أليس كذلك؟ ولكن الشيء الرئيسي هو أن صلاد لذيذ لذيذ أيضا..

كيف لطهي الطعام:

  1. افتح الذرة واستنزف السائل من العلبة. ذرة из банки
  2. صب الحبوب في وعاء سلطة وضعها جانبا..
  3. لحم الخنزير للتخلص من قشرة ، مقطعة إلى مكعبات أو شرائط. خيط ветчины полосками
  4. قشر وختم البصل.
  5. شطف الفلفل ونظيفة ، وإزالة الأحشاء.
  6. قطع اللب في شرائط. خيط болгарского перца
  7. صر الجبنة وأرسلها مع الفلفل إلى الذرة. المبشور сыр
  8. يضاف القليل من الملح والبقدونس المفروم والمايونيز.
  9. كل هذا مختلط جيدا وخدم..
نصيحة: للأصالة ، يمكنك أن تأخذ فيتا أو الجبن كالجبن.

لحم الخنزير المدخن وسلطة الذرة في صلصة القشدة الحامضة

النسخة الأصلية جدا! كل ذلك بفضل الكريمة الحامضة التي يتم تحضيرها من مكونات بسيطة ولكنها غير متوقعة..

المكونات رقم
المفرقعات 80 ز
سلطة frize 1 جهاز كمبيوتر.
خل 30 مل
ذرة 220 غرام
ملح لتذوق
القشدة الحامضة 40 مل
لحم الخنزير المدخن 150 غ
الفلفل الأحمر المدخن 5 غرام
طماطم 1 جهاز كمبيوتر.

الذهاب إلى الطهي – 25 دقيقة.

110 سعرة حرارية لكل وجبة.

كيف لطهي الطعام:

  1. مقبلات с сухариками в сметанеاخلط الخل مع الفلفل الحلو والقشدة الحامضة وإضافة القليل من الملح..
  2. شطف السلطة وكسرها إلى شرائح..
  3. يغسل الطماطم ، مقطعة إلى مكعبات.
  4. استنزاف الذرة في المصفاة ، والسماح للسخان السائل.
  5. الجمع بين الحبوب مع مكعبات الطماطم والسلطة.
  6. قطع لحم الخنزير في نفس الطريق وإضافة إلى بقية المكونات..
  7. صب الخبز المحمص ويخلط كل شيء.
  8. الموسم مع صلصة المعدة وتقدم.

نصيحة: يمكن إجراء المفرقعات بشكل مستقل ، وسوف تذوق أفضل.

سلطة مع الذرة والفطر مخلل ولحم الخنزير

إذا كان لديك عشاق الفطر ، احتفظ بهذه الوصفة. اتضح لذيذ وكذلك سريع جدا. كل شيء سيكون جاهزا في أقل من نصف ساعة.

المكونات رقم
شبت 10 غرام
الفطر مخلل 1 بنك
جبن 0.2 كجم
مايونيز 150 مل
الفلفل الأسود المطحون لتذوق
لحم خنزير 0.3 كجم
ملح لتذوق
الذرة المعلبة 1 بنك
ثوم 2 قطعة

الذهاب إلى الطهي – 20 دقيقة.

لكل حصة – 249 سعرة حرارية..

كيف لطهي الطعام:

  1. يفتح الفطر ويصب في مصفاة.
  2. إرسال الذرة هناك ، والجمع بين المكونات وتصب في وعاء سلطة. ولكن إذا كان الفطر كبيرًا بما فيه الكفاية ، فيجب تقطيعه إلى نصفين أو أرباع أو قش.
  3. قم بتقطيع لحم الخنزير إلى مكعبات صغيرة.
  4. إرسالها إلى الفطر والذرة.
  5. جبن صر على أي مبشرة ، والجمع مع المكونات الأخرى.
  6. قشر الثوم والضغط من خلال.
  7. شطف الشبت والفرم ناعما.
  8. أضف كلا المكوّنين إلى باقي المكوّنات..
  9. كل المزيج والملح والموسم مع المايونيز.

نصيحة: بدلاً من الشبت ، يمكنك اختيار لون مختلف حسب الذوق.

الطبخ مع الفاصوليا

جوهري салат с бобовыми

يمكن أن تسمى السلطة التالية مغذية للغاية بسبب وجود الفاصوليا في ذلك. جنبا إلى جنب معها والذرة وقليلا من لحم الخنزير.

المكونات رقم
الزيوت النباتية 20 مل
ملح لتذوق
طماطم 1 جهاز كمبيوتر.
الذرة المعلبة 1 بنك
لحم خنزير 150 غ
الفلفل الأسود المطحون لتذوق
ثوم 2 قطعة
الفاصوليا المعلبة 1 بنك
خبز أبيض 100 غرام
مايونيز 170 مل

الذهاب إلى الطهي – 30 دقيقة.

لكل خدمة – 237 سعرة حرارية..

كيف لطهي الطعام:

  1. افتح الفاصوليا ، واستنزف في مصفاة ، وشطف الحبوب تحت الماء الجاري..
  2. قطع لحم الخنزير إلى شرائح أو مكعبات.
  3. شطف الطماطم وقطع إلى شرائح صغيرة ، تأكد من إزالة الجذع.
  4. الجمع بين الفاصوليا والطماطم ولحم الخنزير.
  5. قشر الثوم وأضف المكونات المتبقية من خلال الضغط..
  6. الذرة مفتوحة ، وإزالة السائل.
  7. إضافة الحبوب إلى القدرة على بقية المكونات.
  8. يرش الملح والفلفل ويتبل بالمايونيز ويمزج كل شيء..
  9. قطع الخبز إلى مكعبات صغيرة.
  10. تسخين الزبد في مقلاة ووضع شرائح الخبز..
  11. شرائح فراي حتى أزمة.
  12. يرش السلطة ويقدم على الفور..

نصيحة: إذا لم يتم تقديم السلطة على الفور ، يمكن أن ينقع الخبز المحمص بسرعة.

سلطة с капустой и кукурузойاقرأ كيفية صنع سلطة لذيذة مع الملفوف والذرة ، مع الحفاظ على نضارة وجميع الفيتامينات المفيدة..

لاحظ الوصفة البسيطة لفطيرة اللحم والجبن اللذيذة.

هنا سوف تجد طرق سهلة لطهي لحم الخنزير محلية الصنع في طباخ بطيء.

مع اللبن الزبادي القائم

لا يمكنك تخيل كيف هذا هو الإلهي! إذا كان يرتدي السلطة مع الزبادي ، وهناك أيضا لحم الخنزير والذرة في ذلك ، يجب عليك بالتأكيد محاولة ذلك..

المكونات رقم
ملح لتذوق
البيض 4 قطع.
الذرة المعلبة 200 غرام
خضرة 20 جم
الفلفل الحلو 1 جهاز كمبيوتر.
زبادي 60 جم
الفلفل الأسود المطحون لتذوق
خيار 1 جهاز كمبيوتر.
ثوم 1 قطعة
لحم خنزير 0.3 كجم

الذهاب إلى الطهي – 35 دقيقة.

في جزء واحد – 141 سعرة حرارية.

كيف لطهي الطعام:

  1. يوضع البيض في قدر مع الماء ويوضع في النار.
  2. اتركه يغلي ويطهى حتى يصبح جاهزًا..
  3. ثم تبرد ، تقشرها وتقسمها إلى بروتينات وصفار.
  4. شطف وتنظيف الفلفل الحلو من الداخل..
  5. قطع اللب إلى شرائح.
  6. يغسل الخيار ، وقطع القشرة ، إذا لزم الأمر. في بعض الأحيان لا بد من القيام به لسبب أن قشور مرارة.
  7. قطع الفاكهة إلى شرائح أو صر.
  8. قطع لحم الخنزير إلى شرائح رقيقة أو العصي.
  9. شطف الخضر وتنهار ناعما.
  10. يهرس الهريس مع شوكة ، ويمزجها مع الزبادي.
  11. هناك أيضا إضافة الملح ، والثوم ، مرت من خلال الصحافة ، والفلفل الأسود..
  12. صب الشبت وخلط كل شيء.
  13. السنجاب مقطعة إلى مكعبات.
  14. الذرة مفتوحة وتخلص من السوائل.
  15. يمزج مع الفلفل والخيار ولحم الخنزير والبروتينات وارتداء الملابس مع صلصة.

نصيحة: إذا كان الضمادة سميكًا جدًا ، فيمكن تخفيفه باستخدام كمية صغيرة من الزبدة أو الحليب.

كيف لطهي الطعام مع المفرقعات محلية الصنع

منزل салат с ветчиной

هذا الخيار هو واحد من الأطول ويستغرق نصف ساعة. ولكن كل ذلك بسبب المفرقعات محلية الصنع ، والتي تكمل لحم الخنزير والذرة اللذيذة ، بحيث يمكن تناولها بنفس الطريقة ، بدون سلطة. شهية طيبة!

المكونات رقم
الجبن الصلب 140 غرام
الزيوت النباتية 40 مل
خبز أبيض 100 غرام
الذرة المعلبة 190 جم
الفلفل الأسود المطحون لتذوق
لحم خنزير 150 غ
أعشاب حاره 15 جم
ثوم 2 قطعة
الملفوف الصيني 1 رأس
مايونيز 170 مل

الذهاب إلى الطهي – 30 دقيقة.

في جزء واحد – 131 سعرة حرارية.

كيف لطهي الطعام:

  1. للبدء ، المفرقعات “مخلل”. للقيام بذلك ، يجب أن يقتطعوا مكعبات صغيرة..
  2. الزيوت النباتية تتحد مع الأعشاب.
  3. قشر الثوم ووضعه في الصحافة ، وارسله إلى الزيت.
  4. صب قطع الخبز في الكتلة الناتجة وخلط كل هذا..
  5. اتركها تتشكل لمدة عشرين دقيقة على الأقل..
  6. غسل الملفوف ، تفكيكها على أوراق منفصلة.
  7. قطعها إلى شرائح أو تمزيقها إلى قطع صغيرة..
  8. الجبن صر على مبشرة الخشنة.
  9. قطع لحم الخنزير إلى شرائح أو تقطيعه إلى مكعبات.
  10. ضع كل من الملفوف ، ولحم الخنزير ، والجبن في وعاء سلطة.
  11. فتح الذرة واستنزافها وصبها على جميع المكونات.
  12. موسم كل هذا مع الفلفل والمايونيز.
  13. عندما يكون كل شيء جاهزًا ، اسكب الخبز في مقلاة جافة..
  14. يقلب ذلك حتى الطحن من جميع الجهات.
  15. صب على السلطة وخدمتها..

نصيحة: بدلا من الجبن يمكنك أن تأخذ الجبن ، وسوف تكون السلطة الأصلية والعطاء..

وصفة سلطة لذيذة مع الخضر

جديد салат с зеленью

في هذه الوصفة لن تجد أي شيء غير عادي. كل شيء بسيط ، وبالتالي لذيذ جدا..

المكونات رقم
البصل الأخضر 20 جم
شبت 20 جم
لحم خنزير 0.4 كجم
البيض 3 قطع.
الذرة المعلبة 400 جم
مايونيز 0.2 لتر
خيار 2 قطعة.
الفلفل الحلو 1 جهاز كمبيوتر.
ملح لتذوق

الذهاب إلى الطهي – 25 دقيقة.

لكل حصة – 197 سعرة حرارية..

كيف لطهي الطعام:

  1. يغلي البيض أولاً حتى تصبح جاهزة.
  2. قشرهم ثم قطعوا بشكل تعسفي..
  3. شطف وإزالة الفلفل الحلو..
  4. قطع اللب في شرائط أو النرد.
  5. فتح الذرة ، استنزاف والجمع مع البيض في وعاء سلطة.
  6. هناك إرسال الفلفل الحلو.
  7. شطف الثوم والشبت وختم ناعما بسكين حادة.
  8. قطع لحم الخنزير إلى شرائح رقيقة.
  9. يغسل ، قشر الخيار والخيار.
  10. إضافة مع لحم الخنزير والخضر في وعاء سلطة.
  11. ملح المكونات ، واللباس مع المايونيز وخدمتها..
نصيحة: يمكن استخدام الخيار المملحة أو مخلل.

نصائح مفيدة

في العديد من الوصفات لدينا يمكنك العثور على المايونيز في الوصفة. ننصحك بطهيها بنفسك إذا كنت ترغب في الحصول على طبق أكثر لذيذ وغنية. النتيجة وعشر دقائق من العمل هي بالتأكيد تستحق العناء.!

لجعل سلطة الخاص بك حار ، تأكد من إضافة كمية كبيرة من الثوم. ولكن إذا لم يكن هذا كافياً ، استخدم فلفل أحمر مطحون بدلاً من حبة الفلفل الحار السوداء أو الطازجة. كن مستعدًا لما سوف يحترق.

المكونات الأكثر اختلافاً ستكون في سلطة الخاص بك ، ألذ سوف تتحول! لذلك ، لا تخف من التجربة. يمكن أن يكون مجموعة متنوعة من الخضار: الفلفل الحلو والمخللات والملفوف والقرنبيط والكوسة وأكثر من ذلك بكثير.

إذا قررت استخدام الجبن ، ففكر مليًا في ما تريده منه. بحاجة الى الحنان؟ بالتأكيد خذ الجبن أو جبن موزاريلا. إلى سلطة مملحة ، فمن الأفضل أن تأخذ فيتا أو الجبن. يمكنك استخدام جبنة البارميزان للرائحة ، لكن دعها تتقدم في العمر.

في واحد أو اثنين من وصفات ، ونحن على استعداد المفرقعات محلية الصنع. وبطبيعة الحال ، اتضح أنها ألذ بكثير ، لكن إعدادها يستغرق وقتًا. إذا كان لديك 30 دقيقة مجانية ، فتأكد من تجربتها..

سلطة مع لحم الخنزير والذرة بسيطة جدا. في هذه السلطة ، 99 ٪ من المكونات جاهزة (الجبن ، ولحم الخنزير ، والبقول ، والطماطم). انهم فقط بحاجة لطحن أو التقشير ومزج كل شيء. كيف يمكن أن يكون أسهل؟ جربه ، بالتأكيد سوف تحب هذا النهج للطهي..