当春天开始时,我想终于尝试第一道美味的蔬菜。萝卜是最受欢迎的植物之一,在漫长的冬季之后首先出现在餐桌上,并以其清新的香气和维生素而令人愉悦。.

萝卜沙拉滋养身体的微量元素和维生素,激活,完全满足饥饿。什么添加到一盘萝卜是每个人的个人问题;蛋黄酱,酸奶油或油敷料将创造令人难以置信的味觉。.

我应该改变传统配方吗??
如何 вкусно и быстро приготовить салат с редиской и яйцом
成分 数量
萝卜 200克
鹌鹑蛋 4件.
沙拉“敖德萨Currier”
盐和胡椒 品尝
酸奶油和浓奶油 在50毫升
烹饪时间: 25分钟 每100克卡路里: 80千卡
萝卜与鸡蛋,其他蔬菜,绿翅雀配合得很好。美味的沙拉可以在不同的串联中准备,但带有鸡蛋的萝卜是经典的烹饪方式,无一例外地吸引着所有人。.

煮鸡蛋直至变软,冷却并将蛋皮剥开,切成方块。萝卜洗净切成圆圈。冲洗并晾干生菜叶,将其放在盘子底部.

鸡蛋 нарезать

在另一个碗里,混合鸡蛋和萝卜,加入液体成分,盐和胡椒粉。.

萝卜 порезать

拌匀,放绿叶。切葱花.

绿 лук порезать

精致的萝卜与鸡蛋和酸奶油相结合,是一系列适当营养的菜肴。沙拉中的维生素很多,你可以吃,最重要的是,它看起来不错.

沙拉 редиски готов

黄瓜增加新鲜感

蔬菜沙拉总是很明亮。春,夏,秋不能没有萝卜。当然,你可以在冬天购买,但不太可能有人想吃有害物质。.

将不同颜色的蔬菜切成沙拉将成为一种原始的美食,孩子们特别喜欢。多彩的生菜将装饰婴儿的盘子,让他吃掉整个部分.

对于4份沙拉“新鲜”的鸡蛋和黄瓜萝卜,你需要:

  • 150克萝卜;
  • 2个小黄瓜;
  • 2个煮熟的鸡蛋;
  • 2汤匙。湖罐头里的绿豌豆;
  • 10个去核橄榄;
  • 半芝麻菜;
  • 盐和胡椒调味;
  • 一堆绿色;
  • 1瓣大蒜;
  • 100毫升的奶油;
  • 30毫升天然酸奶;
  • 半个柠檬汁.

蔬菜洗净切成片。鸡蛋黑客。将新鲜蔬菜切碎。洗净并擦干芝麻菜。切橄榄。将大蒜去皮并碾碎(精细)。将所有配料倒入碗中,包括豌豆,盐和胡椒。分别混合酸奶,奶油和柠檬汁。用蔬菜混合季节混合均匀。.

主题中的西红柿

西红柿和萝卜味道很好,特别是在春天。用鸡蛋多样化蔬菜沙拉,你会得到一种维生素 – 蛋白质混合物.

对于含有鸡蛋和番茄的2份原始萝卜沙拉,您需要:

沙拉 с огурцом и кукурузой

  • 10萝卜;
  • 10个樱桃番茄;
  • 6个煮鹌鹑蛋;
  • 2把切碎的大白菜;
  • 8个腰果;
  • 菠菜串;
  • 3汤匙。湖醋;
  • 6汤匙。湖水;
  • 盐,糖和胡椒调味;
  • 2汤匙。湖亚麻籽油;
  • 半新鲜罗勒.

将萝卜和西红柿洗净,切成薄片。倒入醋,水,盐,加糖。腌约20分钟.

鸡蛋干净,切成两半。冲洗菠菜和罗勒,切碎。在坚果的坚果天花板在面包屑.

当萝卜和西红柿腌制时,将它们放在餐巾纸上,以便多余的液体是玻璃。然后将它们移到一个大盘子的底部,再撒上卷心菜,菠菜,罗勒,坚果,再加盐,顶层 – 半个鸡蛋.

用黄油倒入整个菜并帮助自己。.

腌制蔬菜与新鲜卷心菜和绿色菠菜相结合是一种非常有趣的烹饪解决方案。.

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煎蛋卷沙拉?是的!

沙拉中的鸡蛋不仅可以煮沸的形式添加,如果你从它们做一个煎蛋卷,你可以把这道菜作为一个有趣的配菜.

对于4份沙拉“Luxurious”,您需要:

  • 2个新鲜鸡蛋;
  • 4汤匙。湖牛奶;
  • 1茶匙面粉;
  • 盐和胡椒调味;
  • 半绿绿色罗勒;
  • 1汤匙。湖植物油;
  • 1汤匙。湖芥末;
  • 1/3的艺术。鸡汤;
  • 200克萝卜;
  • 200克煮鸡柳;
  • 1瓣大蒜.

沙拉 с редисом и яйцами混合鸡蛋,加入牛奶,面粉,盐和胡椒粉。将油倒入加热的锅中,当它升温时,加入鸡蛋 – 牛奶混合物.

在低温下盖上盖子约12分钟。将大蒜去皮,然后将其放入压榨机中,将其与芥末和肉汤混合 – 这就是酱汁。罗勒洗净,切碎。任意切碎鱼片.

萝卜洗净切成四分之一。煎蛋卷准备好后,将其冷却一点,然后切成方块。它应该变得华丽.

把一堆鸡肉,萝卜,炒鸡蛋放在盘子里,撒上罗勒。如有必要,加盐。把酱倒在山上.

这是温暖沙拉主题的变化。如果一切都正确烹饪,就可以获得美味,多汁和芳香的菜肴.

提示不会是多余的

  1. 要选择美味的萝卜,你需要注意正确形式的根源。弯曲的植物不好吃;
  2. 好萝卜应该光滑,坚硬,没有黑色(灰色,棕色)斑块。柔软和斑点 – 产品质量差的标志;
  3. 美味根的颜色可以变化,但应均匀覆盖整个表面;
  4. 如果一堆萝卜的顶部看起来很新鲜,那么作为根本可以毫无疑问。慵懒,枯燥的叶子给出的根茎不是第一次新鲜;
  5. 从新鲜的萝卜上面煮汤,然后加入沙拉;
  6. 萝卜非常有用,但有许多禁忌症,所以你需要将它添加到饮食中而不会狂热.

从春季到秋季,新鲜的萝卜沙拉应该总是摆在桌面上,然后维生素缺乏症并不可怕.