奶油汤是丰盛,精致的午餐或清淡的晚餐。膳食鸡肉很容易被压碎并吸收其他产品的果汁,因此所呈现的菜肴的味道完美平衡。值得做饭!

你不应该担心热量的含量,因为每种奶油或奶酪都会有很多这样的汤。这些产品为菜肴增添了柔软度和色彩,但即使没有它们,它也会变得非常美味。.

乳酪鸡汤用土豆
如何 приготовить сытный суп-пюре из курицы
成分 数量
灯泡 1个.
鸡汤 2升
红萝卜 1个.
香料 品尝
饼干 70克
大蒜 1头
250克
奶酪“费城” 175克
土豆 3件.
烹饪时间: 40分钟 每100克卡路里: 58大卡

这种汤类似于通常添加蔬菜的鸡肉。但是奶油芝士把它变成了味道炸弹。!

怎么做饭:

  1. 在丰富的鸡汤中,你需要煮肉。要做到这一点,煮沸大约20分钟就足够了,然后让它冷却一点,然后把它切成碎片或用手分开成纤维. 煮沸 курица кусочками
  2. 在没有外壳的情况下将洋葱切碎,并将其在锅中煎炸约三分钟.
  3. 切胡萝卜或篦子,加入洋葱。这里还放了切碎的大蒜牙。再煮四分钟,不时干扰. 焙烧 моркови и лука
  4. 将马铃薯皮切成中等大小的立方体,放入肉汤中。. 加法 картофеля в бульон
  5. 十分钟后加入拆解的肉,油炸和奶酪。搅拌和调味一切。.
  6. 倒入碗中,稍微冷却,然后用搅拌器搅拌,倒入平底锅。立刻服务,但你仍然可以热身一点. pyurirovanie готового супа
  7. 在每个顶部加入油炸面包块,最好加入蒜味。.
提示:饼干可以任意品尝,但你可以自己做:你可以简单地用香料或草药煎炸它们。.

南瓜奶油鸡汤

这道菜的鲜艳色彩不仅充满了心情,还含有一部分维生素。!

成份 NUMBER
橄榄油 30毫升
鸡腿 2件.
香料 品尝
南瓜 0.2千克
土豆 4件.
红萝卜 1个.
熏肉 4条
灯泡 1个.
烹饪时间: 30分钟 每100克卡路里: 148千卡

怎么做饭:

  1. 南瓜 суп-пюре с беконом冲洗肉,然后煮沸,直到完全煮熟。在水中加入香料。之后,稍微冷却,从骨头上取下肉。切大.
  2. 胡萝卜需要切成碎片.
  3. 南瓜,清除种子和皮,也切.
  4. 土豆应切成方块。与南瓜和胡萝卜一起煮沸在轻微盐水中。然后用搅拌机捣碎。.
  5. 用橄榄油炒洋葱切成金黄色.
  6. 将培根切成小块,在干燥的煎锅中稍微晾干。.
  7. 将鸡汤倒入蔬菜泥中,搅拌均匀,加热.
  8. 倒入盘子,然后在每个盘子里放一点肉,洋葱和培根。.

提示:你可以装点汤,可以烤南瓜或芝麻.

豌豆奶油汤

豌豆汤非常温暖和滋养,从小就对所有人都很熟悉。但它们可以以新的方式烹饪。!

成份 NUMBER
面粉 20克
250克
牛奶 250毫升
土豆 3件.
1.5升
灯泡 1个.
莳萝 1捆
红萝卜 1个.
香料 品尝
罐头豌豆 1银行
葵花籽油 30毫升
烹饪时间: 60分钟 每100克卡路里: 124千卡

怎么做饭:

  1. 煮沸指定量的水,并将洗过的鸡肉放在这里。煮约半小时。你可以从胴体的部分采取小腿或翅膀。.
  2. 这时,切成方块土豆,放入肉汤中.
  3. 十五分钟后,取出鸡肉,将肉分开,放入土豆搅拌碗中。倒入已经过滤的肉汤,将所有东西粉碎成泥.
  4. 回到平底锅,季节,并在低温下煮沸另外十分钟.
  5. 将豌豆从罐子中取出,用浸渍搅拌器切碎,不需要使用液体.
  6. 将豌豆泥加入剩余的产品中再煮5分钟。.
  7. 在黄油中,用胡萝卜切碎洋葱,然后将它们混合到汤中。.
  8. 再煮三分钟,然后发球。将莳萝切碎并撒在盘子上.

提示:在度假时,您可以在分配的陶罐中提供这种汤.

用融化的奶酪和鸡肉烹饪

温和 суп-пюре с сыром

足够简单的营养汤配方,具有丰富的奶酪风味.

成份 NUMBER
红萝卜 1个.
鸡柳 0.5千克
加工奶酪 0.5千克
香料 品尝
灯泡 3件.
土豆 0.4千克
烹饪时间: 55分钟 每100克卡路里: 188千卡

怎么做饭:

  1. 输入一小锅水,等待沸腾。将准备好的鸡柳放在这里煮约十五分钟。如果顶部出现泡沫,应使用勺子将其取出。.
  2. 然后你需要得到肉,然后调味汤。将鱼片切成小块.
  3. 去皮蔬菜。将葱切碎,将胡萝卜剁碎,将土豆切成薄片.
  4. 再煮一次鸡汤,把土豆放在这里。.
  5. 在黄油中,用胡萝卜炒洋葱,最后轻轻地将它们调味。将得到的烤肉加入肉汤中。.
  6. 然后将肉放在这里,将它们一起煮沸另外七分钟,而不是更多。.
  7. 将奶酪磨碎并将其混合在汤中。它应该完全溶解,汤的颜色会改变.
  8. 将整个搅拌机打成泥,然后搭配蔬菜和油炸面包块.

提示:您可以保留几块肉,使它们在明亮均匀的液体中看起来很美.

添加蔬菜和奶油的配方

蔬菜 суп-пюре с гренками

洋葱给任何菜肴带来多汁感,在这个食谱中,它有几种类型的食物!它结果是一种非常有趣的味道和美丽的颜色。.

成份 NUMBER
1升
灯泡 0.5个.
奶油22% 240毫升
韭菜 70克
红洋葱 40克
土豆 2件.
橄榄油 40毫升
鸡柳 1个.
香料 品尝
菜花 0.1千克
番茄酱 20克
芹菜 0.1千克
烹饪时间: 45分钟 每100克卡路里: 63千卡

怎么做饭:

  1. 所有三种类型的洋葱和芹菜切碎。他们需要煎至橄榄油软。它只需不到五分钟。.
  2. 将一片花椰菜分成小花序。.
  3. 中等大小的立方体切碎去皮的土豆.
  4. 软洋葱加白菜。搅拌并放入土豆。煮四分钟.
  5. 将鱼片切成小块,然后送到蔬菜中。用水倒入所有产品.
  6. 煮沸和季节。.
  7. 将热量降至最低,用盖子盖上汤,然后炖半小时.
  8. 然后同时混合番茄酱和奶油。热身但不煮沸五分钟。.
  9. 用蘸水搅拌机搅拌配料即可食用。橄榄油,磨碎的辣椒粉和绿色植物可用作装饰。.

提示:番茄酱很容易被一个没有皮肤的番茄替代。这种成分需要更多的颜色而不是味道.

汤酱 с томатом一定要根据意大利食谱烹制热番茄汤。这道菜以其简单的制备和精致的口感而着称。.

这是奶油土豆泥汤的配方,有经验丰富的厨师提示。.

学习假日餐桌上不寻常的沙拉“鸡肉高”的配方.

加入西兰花

即使使用最少的食材,您也可以快速烹制原始晚餐。.

成份 NUMBER
韭菜 150克
西兰花 0.4千克
香料 品尝
鸡柳 0.3千克
烹饪时间: 35分钟 每100克卡路里: 97千卡

怎么做饭:

  1. 洗净和干的鱼片切成小块.
  2. 切韭菜环.
  3. 将肉倒入平底锅中,加入2升水,煮20分钟。.
  4. 之后,将韭菜加入到生成的肉汤中.
  5. 将西兰花分解成花序,并加入锅中.
  6. 煮沸另外十分钟,然后是季节。.
  7. 在搅拌机中研磨配料,立即送到餐桌上.
提示:为了饱腹感,您可以在每个盘子上添加一些磨碎的巴马干酪。.

有用的提示

如果你想让肉更美味,它必须在煮沸开始时调味。这会影响肉汤的透明度,但由于它后来会变成泥,你不用担心它。主要的是 – 及时去除泡沫.

对于产品最精细的一致性,您不仅可以掌握,还可以通过筛子擦拭。在这种情况下,你不应该把汤煮得太液体,相反,如果它具有浓稠的稠度会变得更有趣。你可以用厚厚的奶油加厚.

清淡明亮的奶油汤对身体非常有用,所以你需要经常烹饪。这很简单,但也很好吃!好胃口!