如何制作美味的鳕鱼肝三明治

不同寻常的美味是鳕鱼肝三明治,其制备不需要太多时间。非常令人满意,如果需要,他们可以做装饰桌子。我们为您提供简单的配方,以便分阶段描述.

与鳕鱼肝和鸡蛋的小食
如何 вкусно приготовить бутерброды с печенью трески
成分 数量
鳕鱼肝 1银行
鸡蛋 2件
面包 1件
新鲜的蔬菜 0.5捆
烹饪时间: 30分钟 每100克卡路里: 45千卡

首先,洋葱从果壳上剥下来,细碎。为了去除苦味,必须将其放入平底锅中并倒入沸水。它应该静置10分钟,然后排干水,然后轻轻挤压洋葱.

鸡蛋煮熟至少煮7分钟,如果大,然后10.放入冷水中冷却,然后从外壳上剥下来,切碎,你可以擦上细磨碎机.

用开槽勺将肝脏从罐子中拉出来,放入碗中倒入挤压的洋葱,倒入压碎的鸡蛋.

混合 яйца и печень

混合后,有必要尝试,如果有需要,你可以加入盐和胡椒粉。为了烹饪质量更细腻,你可以从一个罐子,几汤匙添加鳕鱼油。你可以添加蛋黄酱.

混合 с майонезом

法式长棍切片可以在没有油的加热锅中轻轻煎炸,或者您可以简单地将所产生的质量散布在它们上面并将果岭放在上面.

用黄瓜稀释开胃菜

在新鲜的生菜叶子上供应泡芙三明治。只要想到这一点,就有胃口。烹饪需要:

  • 鳕鱼肝 – 1罐;
  • 鲜黄瓜1个。
  • 黄瓜盐渍(或腌制) – 1个。
  • 软或融化的奶酪 – 50克;
  • 一块白面包;
  • 大蒜 – 2瓣;
  • 一堆绿色;
  • 生菜叶子.

准备工作很简单,但有很多成分,所以你需要指望20-30分钟.

将鳕鱼肝和黄瓜一起制成的三明治的卡路里含量将达到2500千卡,但是新鲜而清淡的菜肴,此外非常有用,它仍会瞬间分散.

应将面包切成薄片,放在预热的平底锅上,轻轻炸一下。用大蒜擦拭大蒜的每一面,用罐子里的鳕鱼油轻轻涂上油脂.

鳕鱼 на гренках篦奶酪,切碎的青菜,混合.

在每块面包上放一层带有蔬菜的奶酪。.

腌黄瓜切成薄片,切成丁。每个三明治都布置了少量的立方体。.

Shumovkoy将肝脏从罐子里拿出来,拉伸它,把它放在三明治上.

新鲜的黄瓜切成薄片,很好地放在三明治上.

将生菜叶放在盘子上,在上面放上现成的三明治。菜准备好了.

罐装鳕鱼和鳄梨肝三明治

鳕鱼和鳄梨精致沙拉在片面包上 – 一个伟大的开胃菜,美味和健康的冷盘.

为了做饭,你需要:

  • 鳕鱼肝 – 1罐;
  • 2个鸡蛋;
  • 黄瓜;
  • 蛋黄酱或酸奶油 – 100克;
  • 盐,胡椒;
  • 白面包或长方形宝石 – 1个.

准备三明治的时间不会超过30分钟.

结果非常有营养,3350千卡.

将鸡蛋煮沸煮沸,放入冷水中。可立即将鳕鱼肝从罐中取出并放入漏勺中以堆积脂肪.

牛油果被切成方块。你可以简单地从水果中取出骨头,用小勺子取出碎片放入碗中,这样只留下果皮.

将肝切成片并放入鳄梨。黄瓜也被切成方块,冷却的鸡蛋被清洗和压碎。所有的成分混合,然后你可以填充蛋黄酱,或准备酱汁,混合蛋黄酱和酸奶油等比例.

你可以用不同的方式服务。好吧,如果你只是分解成面包片,用绿色装饰。你可以在牛油果的果皮中食用(如果你没有完全去除果肉,并留下一层薄薄的,你可以得到2条可爱的船),并且将轻轻油炸的面包片分别送达.

沙拉 с редькой精瘦的沙拉配绿色萝卜食谱与大蒜,黄瓜,奶酪,胡萝卜和其他蔬菜和水果.

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为实验添加奶酪 – 你不会后悔!

  • 鳕鱼肝 – 1罐;
  • 低脂奶酪 – 1包;
  • 面包糠 – 1面包;
  • 大蒜 – 3瓣;
  • 一堆绿色;
  • 石榴籽.

最简单的食谱,三明治将在15-20分钟内准备好.

所有三明治的卡路里含量 – 2660千卡.

将面包切片并在预热的平底锅或烤箱中烘干,将大蒜剥开并将其擦入每个切片中。.

肝脏必须从罐子中取出,与奶酪混合…… – 一切都准备好了!

肝脏和奶酪放在面包片上,然后三明治应该用绿色和石榴粒装饰.

事实证明,大约有10种美味可口的三明治.

有用的提示

  • 选择鳕鱼肝,需要注意产品的成分。在一罐天然新鲜的肝脏里,没有植物油,也没有。罐中充满了鳕鱼脂肪,其在罐头食品的灭菌和巴氏杀菌过程中释放。如果有植物油,那么肝脏很可能是冷冻的,也就是说,产品已经失去了许多有用的性质;
  • 制作鳄梨三明治时,可以在切片鳄梨片上撒上柠檬汁。即使烹饪延迟,水果的果肉也不会变暗;
  • 如果这些食谱的卡路里含量过高,那么面包可以用黄瓜片代替 – 用它们代替面包;
  • 而不是蛋黄酱和酸奶油,你可以使用来自肝脏罐子的天然脂肪;
  • 新鲜的黄瓜最好不要篦,它也会提供大量的果汁,三明治的重量可能会变得水汪汪。它必须切成方块,一把非常锋利的刀;
  • 您可以将鸡蛋放入玻璃杯中快速切碎,然后用刀将其切碎.

即兴,然后你的三明治将永远是新的,以满足你对待他们的所有人。!

看看如何制作鳕鱼肝沙拉.

好胃口!

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