每天食谱丰盛，美味和精瘦的汤

汤 – 这是一道很棒的菜，必须出现在日常菜单中。如果没有这道菜就无法做到，因为它有助于获得足够的，恢复活力并使身体恢复活力.

有多少种方法可以准备这道菜 – 是的，很多 – 蔬菜，谷物，有肉和无肉，奶油，乳制品，饮食和许多其他.

今天我们来谈谈日常菜单的烹饪汤。考虑最流行的烹饪美味汤的食谱。.

食谱简单易用的汤每天

土耳其肉和韭菜汤

成分	数量
土耳其或鸡肉 –	0.5千克
土豆 –	400克
韭菜茎 –	1个.
水 –	2500毫升
盐和黑胡椒粉 –	品尝
烹饪时间： 60分钟	每100克卡路里： 30千卡

如何准备：

1. 肉应洗净切成中等碎片;
2. 然后将肉块放入容器中，倒入水，倒入盐，放在气体上;
3. 一旦水开始沸腾，煮沸半小时，然后将其放在盘子上;
4. 从土豆上切下皮，洗净，切成方块;
5. 将土豆加入沸腾的肉汤中煮10-15分钟直至煮熟;
6. 韭菜我们切成戒指，在汤里睡着了;
7. 此外，再次将肉块，胡椒粉放入，如有必要，再加入盐和煮沸5分钟;
8. 上菜前，撒上小块绿色蔬菜。.

新鲜的蘑菇汤

主料：

• 白蘑菇 – 6-7件;
• 土豆 – 400克;
• 300克胡萝卜;
• 一个洋葱;
• 一对莳萝和欧芹;
• 水 – 2500毫升;
• 一对lavrushki件;
• 植物油;
• 一点盐和黑胡椒.

怎么做饭：

1. 1. 蘑菇需要清洗并切成薄板;

1. 1. 然后将装有液体的容器放在气体上，然后铺上蘑菇片。煮一个小时;
   2. 同时，将马铃薯去皮，冲洗并切成薄片。将它们撒在凉水中，以免变黑;

1. 1. 一小时后，我们将土豆倒入肉汤中煮至准备好，大约15分钟;

1. 1. 然后清洗胡萝卜和洋葱，切成方块;
   2. 将火盆放在炉子上，倒入植物油并加热;
   3. 将蔬菜放在加热的油上煎炸;

1. 1. 将绿色小枝切成小块，加入蔬菜混合物中。我们把它烧了2-3分钟，然后把它放入汤中;

1. 1. 汤用盐，黑胡椒和lavrushka调味。煮约20-25分钟;

1. 将完成的汤倒入盘子里，撒上葱。.

加工奶酪和面条汤

成分的组件：

• 加工奶酪 – 2件;
• 100克粉条;
• 300克土豆;
• 一对胡萝卜;
• 洋葱 – 200克;
• 蔬菜或黄油;
• 盐和黑胡椒粉;
• 6-7枝莳萝和欧芹;
• 2000毫升水.

怎么做：

1. 将水倒入容器中，置于气体上并加热至沸腾;
2. 将切片的加工奶酪切成小片并放入沸水中;
3. 煮熟奶酪直至溶解，约10分钟;
4. 接下来，清洗土豆，切成方块，在奶酪汤中入睡，煮至熟;
5. 我们从洋葱上清洁皮肤并将其切成小块;
6. 胡萝卜需要清洗，洗涤并用大刨丝器擦拭;
7. 我们在炉子上放了一个煎锅，倒入植物油，然后睡着了。炒到准备好，大约10分钟;
8. 将蔬菜放入汤中煮15分钟;
9. 在准备好大约5分钟之前，我们将粉丝，盐和黑胡椒放入汤中;
10. 莳萝和欧芹分枝剁碎并入睡.

精益汤的食谱

瘦的圆白菜汤用新鲜的圆白菜

您需要的组件：

• 洋葱 – 1件;
• 白菜300克;
• 一些胡萝卜片;
• 300克土豆;
• 欧芹 – 一堆;
• 植物油;
• 2000毫升水;
• 2 lavrushki;
• 盐和黑胡椒粉.

怎么做：

1. 白菜需要清洗干净并切成稻草;
2. 将洋葱去皮，用刀切成小块;
3. 胡萝卜经过洗涤，清洗并用粗磨器擦拭;
4. 我们把火盆放在炉子上，把油倒在上面，把蔬菜放进去睡觉;
5. 炒蔬菜直到煮熟;
6. 接下来，将带有液体的容器放在气体上，然后将蔬菜放入其中;
7. 将马铃薯去皮，洗净并切成方块。在汤里睡着了，到了蔬菜里;
8. 煮至软土豆。大约15-20分钟;
9. 然后将欧芹切碎，放入汤中;
10. 最后加入盐，少许黑胡椒，煮2-3分钟.

精瘦的豆汤与坚果

烹饪产品：

• 豆类 – 250克;
• 400克土豆;
• 200克洋葱;
• 胡萝卜 – 300克;
• 少量核桃;
• 植物油;
• 水 – 2500毫升;
• 欧芹，莳萝 – 100克;
• Lavrushka – 2件事;
• 一点盐和黑胡椒.

配方：

1. 首先，豆类必须放入冷水中浸泡2-3小时;
2. 之后，倒入豆子里的水，放入金属制的容器中，倒入水中，然后放在气体上。将其煮至软，约一小时;
3. 将土豆去皮，洗净，切片;
4. 土豆去豆子，加入一些盐。煮至土豆准备好;
5. 然后将胡萝卜清洗，冲洗并用粗磨器擦拭;
6. 用洋葱去掉果皮，切成小块;
7. 将蔬菜切片在植物油中煎炸直至完全煮熟，约10分钟;
8. 接下来，我们将油炸转移到汤中;
9. 坚果分成小块，在肉汤中入睡;
10. 绿色植物需要精细切碎并与其他成分一起入睡。我们还加入月桂叶和黑胡椒;
11. 准备好的汤应该煮约30分钟.

西兰花瘦肉汤

你需要的成分：

• 300克西兰花;
• 一根胡萝卜;
• 洋葱 – 1件;
• 土豆 – 2-3件;
• 一个芹菜茎;
• 绿色的几枝;
• 植物油;
• 盐;
• 水 – 2500毫升.

准备工作：

1. 在火上放入锅中的液体并加热;
2. 用土豆去掉皮，切成薄片;
3. 将土豆块放入沸水中;
4. 胡萝卜和洋葱应该去皮。将洋葱切碎，将胡萝卜切成稻草;
5. 将蔬菜放在热油上煎几分钟;
6. 西兰花洗净切成小花。在土豆中加入西兰花;
7. 在汤中煮10-15分钟后，我们将zazharka倒入汤中，再煮10分钟;
8. 芹菜和青菜切碎;
9. 在汤中加入盐和切碎的蔬菜。煮2-3分钟.

快速汤日常食谱

烟熏鸡胸肉汤

组成产品：

• 豌豆 – 150克;
• 烟熏培根 – 300克;
• 400克土豆;
• 一对洋葱鳞茎;
• 一些用于油炸的植物油;
• 盐和黑胡椒粉;
• ½茶匙小苏打;
• 一些干绿色.

准备工作：

1. 建议晚上用水预先倒入豌豆，这样可以煮得更快;
2. 应将洗过的豌豆洗净并倒入平底锅中。加入热水煮沸。我们还加入苏打水;以牺牲它为代价，豌豆煮得更快;
3. 一旦水开始沸腾，必须关闭气体并从上面形成的泡沫将被除去;
4. 将豌豆煮沸约10分钟，然后放在筛子上。应该用苏打水排干;
5. 应将土豆从土豆中取出并切成方块;
6. 用胡萝卜和洋葱，用刀子以小方块的形式将蔬菜去皮并切碎;
7. 在牛腩中，将肉和脂肪分开，并以立方体的形式切割;
8. 在一个带有不粘型涂层的容器中，我们将蔬菜倒入熏制的肉中，加入植物油并煎炸约5-7分钟;
9. 接下来，用水填充所有，约2-2.5升，加入盐和胡椒粉。煮沸10-15分钟;
10. 然后将豌豆加入蔬菜和肉汤中煮沸10-15分钟;
11. 煮熟前几分钟，有必要将干绿汁倒入汤中。.

在慢炖锅的牛肉汤

主料：

• 400克牛肉;
• 香菇 – 300克;
• 3-4土豆;
• 一个洋葱;
• 欧芹5-6枝;
• 五香粉 – 五豌豆;
• 番茄酱 – 50克;
• Lavrushka – 1-2件;
• 水 – 2-2.5升.

准备工作：

1. 牛肉应洗净切成中等块;
2. 接下来，你需要将牛肉放入多杯杯中，倒入水，加入月桂树和多香果罐。我们把“淬火”的模式放了2个小时;
3. 一旦水沸腾，从上面取出泡沫;
4. 用土豆和胡萝卜去皮，洗净，切成中等立方体;
5. 洋葱需要清理稻壳并用刀切碎;
6. 蘑菇需要清洗并切成薄板;
7. 煮肉开始大约一个小时后，我们将土豆和胡萝卜切片放入肉汤中;
8. 15分钟后，将洋葱和蘑菇放入汤中。一切都很好;
9. 准备好10分钟前，我们准备了几汤匙番茄酱;
10. 切碎青菜，倒入所有食材;
11. 最后，加盐拌匀;
12. 准备汤坚持半小时，倒入盘子.

现在你知道你可以在午餐或晚餐时做什么汤。它们将完美地配合您的菜单，成为您家中最受欢迎的美食。当然，他们会变得非常出色。!