现在我们将为您提供多种美味沙拉选择!所有这些都是相当快速的准备,并以法国的方式,它变得美味和所有。一定要尝试,食谱是值得的。!

沙拉 французский

法国沙拉经典食谱用苹果

成份 NUMBER
15克
胡萝卜 2件.
1头
10克
一个苹果 1个.
品尝
硬奶酪 0.1千克
60毫升
蛋黄酱 180毫升

它需要煮 – 35分钟.

多少卡路里 – 227.

怎么做饭:

  1. 首先你需要腌洋葱,为此需要清洗和冲洗.
  2. 之后,将厨房斧头切成小方块。. 切碎了 лук
  3. 倒入碗中,倒入醋,加入盐和糖。.
  4. 将所有东西彻底混合并覆盖,让它腌制. 酸洗 лука
  5. 在炉子上煮鸡蛋直到准备好。大约需要一刻钟。.
  6. 然后冷却,剥离并磨碎它们。.
  7. 对奶酪做同样的事情,从包装中解放出来。. 破旧 сыр
  8. 剥去胡萝卜,洗净,用磨碎机研磨.
  9. 苹果洗净,清洁,细条状碎屑. 切片 яблоко
  10. 一切准备就绪后,您可以在烹饪圈中收集沙拉。先铺上苹果,然后涂上蛋黄酱.
  11. 接下来是一个鸡蛋,一些盐和酱汁。.
  12. 然后 – 胡萝卜,蛋黄酱和盐,腌洋葱。有了它,你需要排干腌料,否则沙拉会流动。你可以使用滤茶器。.
  13. 最后放入奶酪,适当夯实它. 装配 в кольце
  14. 将葱切碎,撒上沙拉,放入冰箱,使其饱和.

法国燕麦沙拉

成份 NUMBER
一个柠檬 1个.
一个苹果 1个.
15克
燕麦片 30克
牛奶 40毫升
肉桂 3个摇
冷水 90毫升

这将需要烹饪 – 1小时10分钟.

多少卡路里–44.

怎么做饭:

  1. 沙拉 красоты薄片在一个小容器中入睡,倒入水并混合.
  2. 让组件保持一个小时。它只会膨胀。.
  3. 当时间快到了,剥掉并切碎苹果。你可以篦,你可以骰子或酒吧.
  4. 撒上柑橘汁,以免变暗。.
  5. 混合一切,加入燕麦片.
  6. 挤出柠檬汁的残余物,加入牛奶,肉桂和糖。.
  7. 混合配料和服务.

食谱甜菜根“Bonjour”

成份 NUMBER
芝麻菜 70克
橄榄油 30毫升
甜菜 1个.
法国芥末 5克
品尝
坚果奶酪 50克
蜂蜜 10克

需要准备 – 1小时20分钟.

多少卡路里 – 212.

法国 закуска с рукколой

怎么做饭:

  1. 甜菜应彻底清洗,以清除表面的所有沙子。这可以帮助普通刷.
  2. 之后,将其放入带有水的平底锅中,放在炉子上,煮至软。根据根的大小,需要40-60分钟.
  3. 准备好后,排干并冷却.
  4. 然后清洁并随意切碎.
  5. 洗净芝麻菜,让它干燥.
  6. 奶酪切成小片.
  7. 将油与芥末和蜂蜜混合,直至光滑,盐.
  8. 把芝麻菜放在盘子上.
  9. 接下来,分发甜甜菜。.
  10. 撒上准备好的酱汁,然后随机摆出坚果奶酪。.

提示:如果您没有这种类型的奶酪,请使用任何其他奶酪,但要单独准备坚果.

如何用法语烹饪沙拉配肉和炸土豆

成份 NUMBER
植物油 180毫升
甜菜 3件.
土豆 3块茎
酱油 15毫升
0.5千克
红辣椒 品尝
1头
卷心菜 ½头白菜
品尝
橄榄油 40毫升
红萝卜 3件.
苹果醋 10毫升

准备 – 40分钟.

多少卡路里 – 133.

怎么做饭:

  1. 沙拉 с мясом по-французски洗净肉,切掉所有不需要的脂肪.
  2. 用锋利的刀切成锋利的立方体.
  3. 在锅里加热橄榄油,加入肉片.
  4. 搅拌均匀,煮至四面红润.
  5. 在烹饪过程中,一定要加入盐和胡椒调味。.
  6. 甜菜清洗干净,切成条状.
  7. 将胡萝卜从胡萝卜上剥下来,用冷水冲洗后,以同样的方式将胡萝卜切碎.
  8. 从卷心菜中取出顶层薄片,冲洗并切碎.
  9. 将洋葱去皮洗净,切成半圈.
  10. 在深煎锅或平底锅中,倒入油并点燃.
  11. 在加热的同时,将土豆去皮并在细磨碎机上碾碎。.
  12. 从淀粉中洗掉所有碎片并将其排出,放入漏勺中.
  13. 放入热红油炸锅炸至碎片状态.
  14. 然后用开槽勺取出并短暂放在干湿巾上。.
  15. 将洋葱,甜菜,卷心菜和胡萝卜放入碗中.
  16. 加入成品肉,彻底混合。.
  17. 倒土豆,一直混合。.
  18. 撒上酱油,醋,加入香料调味即可食用。.

拉斐尔 из крабовых палочек и сыра

如何烹制蟹棒和奶酪的“Raffaello”.

准备晚餐美味的酸奶油牡蛎蘑菇,其配方可以在这​​里找到。.

在这里你可以看到蘑菇汤的配方.

“法国女主人”

成份 NUMBER
一个橘子 1个.
鸡柳 0.3千克
2个头
核桃 110克
品尝
白葡萄干 80克
40毫升
蛋黄酱 0.2升
奶酪 50克
红萝卜 2件.
10克

它需要煮 – 50分钟.

多少卡路里 – 259.

怎么做饭:

  1. 彻底冲洗鸡肉,用刀切掉所有薄膜.
  2. 将肉放入平底锅中倒入水.
  3. 放上炉子,让它逐渐煮沸.
  4. 之后,从表面除去泡沫,再将鸡肉煮半小时.
  5. 然后从热源中取出,冷却.
  6. 冷肉切成小块.
  7. 将胡萝卜去皮并洗净,将其碾碎成所需的大小。.
  8. 将洋葱去皮并切碎,倒入醋.
  9. 加入盐和糖调味,混合一切,静置20分钟.
  10. 从奶酪中取出包装并擦拭。.
  11. 将坚果放入煎锅中,炸至明亮的味道.
  12. 然后冷却并切碎相当多.
  13. 冲洗葡萄干,放入碗中.
  14. 倒入开水并盖上盖子十五分钟.
  15. 经过一段时间后,将肉汤沥干并冲洗干燥的水果,晾干.
  16. 现在一切准备就绪,你可以收集沙拉,不要忘记用蛋黄酱润滑每个组件.
  17. 所以先从鸡肉,洋葱,葡萄干,胡萝卜,奶酪和坚果开始。为此必须将洋葱沥干到滤茶器上以防止腌料进入菜肴。.
  18. 橙色碾碎并从膜上切下小叶.
  19. 切开它们,装饰沙拉的表面.
  20. 将冰箱短暂浸泡,然后送达.

如何制作法国情妇沙拉,请看下面的视频:

“法式吻”

成份 NUMBER
蕃茄 3件.
黑胡椒粉 品尝
大蒜 2件
猪排 0.3千克
品尝
硬奶酪 200克
1头
植物油 20毫升
干白葡萄酒 0.1升
蛋黄酱 120毫升

这需要准备 – 45分钟.

多少卡路里 – 231.

开胃的 французская закуска

怎么做饭:

  1. 首先,将洋葱去皮,冲洗并切成四分之一圈.
  2. 去掉肉并洗净,切成细长的条状。.
  3. 加入黑胡椒,洋葱,彻底混合。.
  4. 用中火加热煎锅并将油倒入其中.
  5. 将肉倒入洋葱,煮,搅拌,直至呈现玫瑰色.
  6. 一切准备就绪后,倒入酒并关火.
  7. 从热源中取出锅盖上盖子。.
  8. 洗净西红柿,取出茎干,将水果切成薄片.
  9. 去除种子和膜的中心,以便只留下肉。.
  10. 将奶酪切成方块,剥去大蒜,然后通过粉碎.
  11. 在沙拉碗里,混合肉,西红柿,大蒜,奶酪.

烹饪技巧

在任何沙拉中,您可以添加您喜欢的调味品而不是传统的蛋黄酱。这可能是酸奶配香料,酸奶油,草药或大蒜酱,奶酪。但如果您还想要蛋黄酱,我们建议您自制。所以它会更美味,更丰富。.

如果沙拉是浮肿的,可以放入冰箱整整一晚或至少几个小时。当然,你可以马上吃。但是,如果它被浸泡,它只会味道更好,相信我。!

如果你在沙拉中加入坚果(它们只含在一份沙拉中),这将是非常美味的。雪松或核桃将非常有用!除了他们,巴西,腰果,杏仁,榛子和你喜欢的所有其他人也会这样做。.

法式沙拉的视频配方:

法国沙拉很特别。为什么呢?它们不像我们习惯的那样。是的,它们由最普通的成分组成,但最终都是如此,获得了不寻常的结果。不要错过这个机会,试试吧!