今天我们将准备清淡的三明治,并且肯定会在每个配方中加入鱼。这将是鲱鱼,所以它将是令人满意的,美味的和非常芬芳的。!

与西鲱和黄瓜的油煎面包块
如何 сделать хрустящие гренки со шпротами
成分 数量
10克
腌黄瓜 30克
大蒜 1件
面包 250克
蛋黄酱 0.1千克
鲱鱼 160克
烹饪时间: 10分钟 每100克卡路里: 358大卡

如果您喜欢鱼和泡菜的组合,那么您来对地方了。我们将烹饪非常简单快捷的东西,它会很美味。!

怎么做饭:

  1. 将面包切成片,在煎锅中煎至脆。您可以将它们发送到烤面包机,速度会更快. 焙烧 хлеба
  2. 将大蒜去皮,然后将其压碎.
  3. 与蛋黄酱混合,放在一边。. 准备 чесночного майонеза
  4. 鲱鱼打开,排油.
  5. 将面包片浸在黄油的一面。.
  6. 从同一侧,用辣蛋黄酱涂抹面包. 传播制作 соуса на хлеб
  7. 对于放在鱼上的每个切片.
  8. 黄瓜切成条状,也放上三明治.
  9. 冲洗大葱,切成羽毛. 布局 шпрот на бутерброд
  10. 穿上黄瓜和鱼肉.
提示:你可以使用和新鲜的黄瓜.

大蒜油煎面包块和西鲱

这些三明治将是辛辣的,因为基地充分用大蒜擦。不像你想象的那么辣,所以即使在假期也可以随意在餐桌上享用.

成份 NUMBER
大蒜 5件
鲱鱼油 10件.
植物油 50毫升
白面包 0.2千克
2羽毛
腌黄瓜 2件.
烹饪时间: 15分钟 每100克卡路里: 272千卡

怎么做饭:

  1. 面包切成部分.
  2. 从纸浆圈切下来.
  3. 调皮 закуска со шпротами在煎锅中加热油并将圆圈放在那里.
  4. 把它们炸成红润的颜色.
  5. 将大蒜去皮,然后将其压出。.
  6. 加入蛋黄酱混合.
  7. 冲洗洋葱,切成羽毛。.
  8. 切碎的黄瓜戒指.
  9. 鲱鱼摆脱油和切尾巴.
  10. 用辣蛋黄酱润滑圈子.
  11. 把黄瓜戒指放在上面.
  12. 放鲱鱼和葱的羽毛.

提示:你可以从蘑菇油炸油炸面包丁,它会更香.

与鱼和柠檬的三明治

他们说鱼与柠檬完美结合。这就是为什么我们决定为你准备这样的食谱。享受,它不仅美味,而且美丽!

成份 NUMBER
辣椒 3件
长条面包 0.2克
香菜 10克
一个柠檬 65克
鲱鱼 10件.
蛋黄酱 0.3千克
烹饪时间: 10分钟 每100克卡路里: 387千卡

怎么做饭:

  1. 将接力棒切成几部分.
  2. 然后将它们中的每一个切成两部分以制作两个三角形.
  3. 在干燥的煎锅中清洁,并在各方面温暖至轻微的嘎吱声。.
  4. 辣椒洗净切碎,篦面包.
  5. 用蛋黄酱涂抹每片后.
  6. 把一块鱼放在上面.
  7. 柠檬切成四分之一的戒指.
  8. 在每条鱼上放一块.
  9. 冲洗欧芹,挑选叶子.
  10. 在每个三明治上放一个.

提示:您可以使用罗勒或薄荷代替欧芹.

用鸡蛋做饭

爽朗 гренки с рыбой

如果您想要真正滋养的东西,我们提供以下祝酒词。我们也会用鲱鱼做饭,但我们会加入更多鸡蛋.

成份 NUMBER
大蒜 2件
鸡蛋 2件.
酸奶油 45毫升
面包 0.1千克
橄榄油 10毫升
黄瓜 1个.
鲱鱼 1银行
烹饪时间: 25分钟 每100克卡路里: 232千卡

怎么做饭:

  1. 面包切成小片.
  2. 将黄油倒入煎锅中,加热并切成薄片至金黄色.
  3. 大蒜此时要清洁并切成两半.
  4. 在炎热的时候从各个面包切面包片。.
  5. 用少量酸奶油涂抹所有碎片。.
  6. 煮鸡蛋煮熟,冷却,清洁,分开篦.
  7. 把松鼠放在面包的一半上,蛋黄放在另一半上.
  8. 把一块鱼放在上面.
  9. 去皮和切黄瓜.
  10. 穿上鱼,你可以吃.

提示:上菜前,可以撒上柠檬汁三明治.

与西鲱和西红柿的油煎面包块

光明 закуска с овощами и рыбой

对于多汁菜肴的爱好者,以下配方非常好。将有许多组件,最重要的是,多汁的西红柿和滋养鲱鱼!

成份 NUMBER
辣椒 5克
鸡蛋 3件.
黑麦面包 4件.
蛋黄酱 80毫升
鲱鱼 240克
蕃茄 1个.
植物油 20毫升
绿化 20克
烹饪时间: 20分钟 每100克卡路里: 285千卡

怎么做饭:

  1. 将面包切成几部分,放入干锅中.
  2. 取出炉子,煎至轻脆.
  3. 然后倒入油,温暖并打破鸡蛋.
  4. 炒他们,搅拌,变成争夺.
  5. 辣椒冲洗并切成泥.
  6. 用所产生的质量将仍然热的面包碾碎。.
  7. 用蛋黄酱润滑每个表面.
  8. 将煎鸡蛋撒在三明治上.
  9. 磨碎奶酪,撒上每一片吐司。.
  10. 冲洗西红柿切成半圈.
  11. 顶部把它们放在奶酪上.
  12. 接下来,在每个吐司上放一条鱼.
  13. 冲洗蔬菜和碎屑,撒上每个三明治.

提示:如果需要,您可以用四分之一的鹌鹑蛋装饰每个烤面包。.

阅读如何在家里制作美味的鲱鱼。.

注意原始沙拉配方的食谱.

在这里,您将学习如何快速和美味的烹饪白面包烤面包片.

如何用猕猴桃煮小吃

对于那些从未尝试过的人的配方。猕猴桃 – 它是酸甜的,和鲱鱼 – 香气和滋养。我们把它们放在一起吃,并且满意。!

成份 NUMBER
猕猴桃 3件.
鲱鱼 1银行
大蒜 4件
蛋黄酱 0.2升
长条面包 1个.
烹饪时间: 5分钟 每100克卡路里: 321千卡

怎么做饭:

  1. 接力棒切成了一部分.
  2. 将大蒜去皮,然后按压.
  3. 与蛋黄酱混合,直至变得光滑.
  4. 猕猴桃果皮和切成环.
  5. 将每片切成小块,在干燥的煎锅中碾碎.
  6. 所有油煎面包块涂抹辣蛋黄酱.
  7. 接下来把它们放在猕猴桃和鱼上.

提示:您可以使用菠萝而不是奇异果.

鳄梨的美味食谱

烤面包 с пастой из авокадо и рыбой

对于异国情调的爱好者,我们可以提供另一种美味小吃。它将是配有鳄梨酱,风味奶酪和美味鱼的油煎面包块。!

成份 NUMBER
奶酪 50克
鳄梨 1个.
面包 1个.
辣椒 1个吊舱
柠檬汁 30毫升
鲱鱼 1银行
鸡蛋 2件.
蛋黄酱 40毫升
烹饪时间: 15分钟 每100克卡路里: 275千卡

怎么做饭:

  1. 将长方形切成片并放入锅中.
  2. 取出炉子,煎至两侧轻微嘎吱嘎吱.
  3. 将牛油果去皮切成两半.
  4. 取出骨头,将纸浆切成方块.
  5. 将整个团块放入搅拌机中,研磨成光滑的土豆泥.
  6. 撒上柠檬汁,调匀。.
  7. 篦奶酪和添加柑橘汁.
  8. 将大蒜去皮,然后将其压碎.
  9. 加入鳄梨和混合.
  10. 由此产生的质量涂抹面包切片.
  11. 在他们每个人身上放一块鱼。.

提示:您可以使用帕尔马干酪作为奶酪作为奶酪,您可以在配方中添加新鲜的西红柿.

为了使您的烤面包更加准确,我们建议您切割尾巴。要做到这一点,修指甲剪刀或小刀会做。.

如果您想要热三明治,请将面包放入锅中加热,并立即涂抹所有酱汁,馅料并铺上鱼。随身携带,享受。好胃口!

鲱鱼面包丁 – 味道鲜美,令人满意,非常简单。所有这些都准备了一会儿,所以如果你饿了,你就不必等待很长时间。你会喜欢它,因为它是一种真正的乐趣。!