对于那些无法想象他们的生活没有面粉除了茶的人,禁食时间似乎是一个真正的考验。但是,只有那些不知道在帖子中你可以放纵各种美味糕点的人:馅饼,饼干,面包和其他东西。.

在帖子期间适合什么样的快餐?它们与通常的烘焙有什么不同??
瘦肉和普通烤肉有什么区别?
瘦肉糕和通常的糕点之间的区别在于动物来源的成分,即牛奶,鸡蛋和黄油,不用于制备第一种。这些组件是可更换的,与其对应物一样,烘烤并不比通常的烘焙差。.
什么用作动物产品的替代品??
鸡蛋的烹饪类似物是亚麻籽粉。要更换1个鸡蛋,需要1汤匙。湖粉末,倒入3汤匙水。所有这些都用搅拌器搅打,产生的蛋白质一致,类似于蛋清。.
鸡蛋替代品的另一个选择是香蕉。 1个搅打好的水果等于1个鸡蛋.
牛奶也是烘烤所必需的。但在帖子中这个产品被禁止了。出路很简单 – 用大豆或椰子替代牛奶。.
黄油或人造黄油被植物油取代。.
这种产品替代会影响烘焙的味道,但它根本不会破坏它。对于熟悉面包的爱好者来说,瘦肉糕会成为常见菜单中的一种。.
食谱
瘦面团是适当营养的追随者的理想选择,因为它的卡路里比平时少,因此至少没有损坏图形。.
许多人认为“有用 – 并不意味着美味。”但事实并非如此。它很有用 – 它可以很好吃,主要是选择正确的食谱。.
白菜馅饼
成分 | 数量 |
冷水,几乎是冰 – | 150毫升 |
葵花籽油 – | 150毫升 |
面粉 – | 600克 |
盐 – | 0.5茶匙. |
白菜头 – | 1叉 |
胡萝卜 – | 1个. |
洋葱头 – | 1个. |
番茄酱 – | 2汤匙。升. |
喝水 – | 100毫升 |
香料 – | 品尝 |
烹饪时间: 40分钟 | 每100克卡路里: 190大卡 |
准备工作:
- 混合油,水和盐。打,直到看到白色泡沫形成;
- 在准备好的过筛面粉中倒入油水混合物。揉面团;
- 用盖子盖上煮熟的面团,然后将其“休息”20分钟。同时,准备好馅料的馅料;
- 将白菜,胡萝卜和洋葱切碎,在盘子上煎10分钟。然后在锅中加水,盖上盖子并炖15分钟;
- 准备好面团和馅料后,将烤箱放置在180°C;
- 现在继续使用众所周知的技术制作蛋糕:将馅料放在卷起的面团圈上并密封面团的边缘。将得到的馅饼放入烘烤30分钟.
阅读如何用不同的馅料制作酵母酥。这种糕点既可以是茶点心,也可以是啤酒的好吃点 – 这一切都取决于馅料。.
奶油蒜酱可搭配肉丸或其他肉类菜肴。食谱在这里.
阅读如何用巧克力或其他馅料制作美味的布朗尼。.
黑麦小吃
精益小吃的一个很好的选择是黑麦小吃,很快就准备好了。.
为了准备,您需要:
- 水 – 60毫升;
- 黑麦粉 – 50克;
- 小麦粉 – 100克;
- 亚麻籽 – 2汤匙l .;
- 麦麸 – 2汤匙;
- 葵花籽油 – 2汤匙l .;
- 盐 – 1茶匙;
- 干马郁兰 – 1汤匙。
- 保加利亚胡椒 – 50克.
烹饪需要20分钟,不再需要.
每100克卡路里 – 95千卡.
黑麦小吃准备如下:
- 因此,首先将两种过筛的面粉混合在一个碗里,麸皮;
- 在干混合物中,倒入马郁兰,亚麻籽和盐。搅拌均匀。如果有欲望或其他口味偏好,那么添加您最喜欢的调味料,以补充小吃的味道;
- 搅拌至混合物均匀;
- 现在倒入油和水。再次搅拌;
- 辣椒切成小块,然后送到总重量。搅拌然后揉面团;
- 将揉好的面团混合15分钟;
- 过一会儿,将生成的面团擀成薄薄的一层,然后将其切成宽约2-3厘米的长条;
- 在烤盘上盖上羊皮纸,并在上面放上生小吃。将它们在180°C下烘烤15分钟;
- 15分钟后,小吃即可食用。.
快速糕点匆忙:食谱
四旬期去了,你想要一些美味的茶吗?还有什么准备很快?有一个解决方案:只需使用匆忙烘烤的食谱。又快又好吃!
巧克力蛋糕
成分列表:
- 面粉 – 500克;
- 糖 – 300克;
- 饮用水 – 400毫升;
- 植物油 – 200毫升;
- 可可粉 – 100克;
- 香草精 – 20毫升;
- 苹果醋 – 20毫升;
- 发酵粉 – 5克;
- 盐 – 味道.
瘦蛋糕在30分钟内煮熟.
100克产品含有216千卡.
制备方法:
- 将面粉,可可粉,发酵粉,盐和糖倒入深碗中。混合一切;

- 现在,为方便起见,在干混合物的中间铺一口井,慢慢倒入下列成分:香草精,醋,油和水;

- 接下来,揉成薄的面团,直到块状物消失,面团变得均匀和有弹性;
- 将烤箱加热至190°C;

- 将羊皮纸放入选择烘烤的形式。用面团填充表格,将未来的蛋糕放入烘烤20分钟。用牙签检查烘烤准备情况,如有必要,延长烘烤过程。.

将完成的蛋糕从模具中取出,在表面撒上糖粉。将冷却的蛋糕切成片并放在桌子上.
精益南瓜饼干
有必要准备以下组件:
- 南瓜 – 200克;
- 面粉 – 200克;
- 赫拉克勒斯片 – 60克;
- 糖 – 80克;
- 葵花籽油 – 120毫升;
- 盐 – 味道;
- 消费苏打水 – 5克.
烘烤需要15分钟
100克含有197千卡.
如何制作饼干:
- 开始烹饪饼干最好的第一件事就是将南瓜煮沸,然后将其磨成泥状;
- 之后,将南瓜泥放在一边,开始准备燕麦片。与他们一起采取的行动如下:在没有油的锅中煎炸它们仅3-4分钟,然后在搅拌机中研磨;
- 现在,在南瓜泥中加入所需量的糖和黄油,将所有东西彻底搅拌至均匀;
- 到南瓜泥,加入水合苏打和盐,也混合;
- 将泥,面粉和薄片混合,混合;
- 当烤箱温度高达180⁰时,将一张羊皮纸放在烤盘上,并在上面放上饼干,其形状应由您自行决定;
- 现在将带有饼干的烤盘送到烤箱架上,时间为15分钟(这足以让它完全烘烤);
- 取出准备好的瘦饼干,让它冷却一点.
multicooker的简单配方
对于那些喜欢在多功能厨房的帮助下做饭的人,我们提供了几种精益烘焙食谱,这将是厨房助理。此外,你的时间将被节省,喝茶将非常美味,虽然精益.
香蕉茶蛋糕

烘焙将需要:
- 香蕉 – 2个。中等;
- 面粉 – 200克;
- 核桃 – 120克;
- 糖 – 100克;
- 柠檬 – 一半;
- 碳酸矿泉水 – 150毫升;
- 苏打水 – 10克;
- 植物油 – 70毫升;
- 盐 – 在刀尖上.
慢炖锅将在60分钟内烹制瘦肉糕点.
100克份的蛋糕含有220千卡.
现在烘焙过程本身:
- 把香蕉变成水果块,用叉子或搅拌器揉成;
- 香蕉质量送油,矿泉水,糖和盐;
- 搅拌整个混合物使其均匀。之后加入柠檬汁,苏打水和核桃,先将其变成坚果片;
- 现在将面粉过筛,倒入全部混合物中。也许它可能需要超过指定。加入面粉,直到面团像中等脂肪酸奶油一样;
- 现在用植物油涂抹一杯多杯,并用熟面团填馅;
- 设置模式“烘焙”并等待蛋糕。准备好后,将其放在盘子上,让它冷却一会儿。切好冷却的香蕉蛋糕,在帖子里享用美味的糕点.
在盐水的巧克力蛋糕
multicooker配方的另一个版本。提前预订以下产品:
- 黄瓜或番茄泡菜 – 250克;
- 面粉 – 400克;
- 糖 – 200克;
- 葵花籽油 – 80克;
- 面团发酵粉 – 20克;
- 香草醛 – 20克;
- 可可 – 80克;
- 盐 – 味道;
- 坚果,葡萄干或蜜饯 – 可选.
1小时 – 这么多的烹饪时间.
卡路里部分为255千卡.
如何制作盐水馅饼:
- 你需要面团做蛋糕,但准备起来并不困难:将泡菜,糖,香草醛和黄油混合在一个碗里。混合;
- 现在,把过筛的面粉加入泡菜中;
- 在拉直到发酵粉和可可的总质量之后。混合所有直至大量组分完全溶解。如果你愿意,可以加入坚果或其他添加剂
- 用油润滑多功能电容器的容量并用面团填充;
- 设置烘烤功能并在多功能锅“烹饪”时休息一小时;
- 将蛋糕从碗中取出并加入茶.
为了使烤制的糕点变嫩,不要过度揉面团,否则会变得“粗糙”和坚韧。在烘烤之前,瘦面团需要在室温下“休息”20分钟.
精益烹饪的食谱,同时快速匆忙
对于那些无法想象他们的生活没有面粉除了茶的人,禁食时间似乎是一个真正的考验。但是,只有那些不知道在帖子中你可以放纵各种美味糕点的人:馅饼,饼干,面包和其他东西。.
在帖子期间适合什么样的快餐?它们与通常的烘焙有什么不同??
瘦肉和普通烤肉有什么区别?
瘦肉糕和通常的糕点之间的区别在于动物来源的成分,即牛奶,鸡蛋和黄油,不用于制备第一种。这些组件是可更换的,与其对应物一样,烘烤并不比通常的烘焙差。.
什么用作动物产品的替代品??
鸡蛋的烹饪类似物是亚麻籽粉。要更换1个鸡蛋,需要1汤匙。湖粉末,倒入3汤匙水。所有这些都用搅拌器搅打,产生的蛋白质一致,类似于蛋清。.
鸡蛋替代品的另一个选择是香蕉。 1个搅打好的水果等于1个鸡蛋.
牛奶也是烘烤所必需的。但在帖子中这个产品被禁止了。出路很简单 – 用大豆或椰子替代牛奶。.
黄油或人造黄油被植物油取代。.
这种产品替代会影响烘焙的味道,但它根本不会破坏它。对于熟悉面包的爱好者来说,瘦肉糕会成为常见菜单中的一种。.
食谱
瘦面团是适当营养的追随者的理想选择,因为它的卡路里比平时少,因此至少没有损坏图形。.
许多人认为“有用 – 并不意味着美味。”但事实并非如此。它很有用 – 它可以很好吃,主要是选择正确的食谱。.
准备工作:
奶油蒜酱可搭配肉丸或其他肉类菜肴。食谱在这里.
阅读如何用巧克力或其他馅料制作美味的布朗尼。.
黑麦小吃
精益小吃的一个很好的选择是黑麦小吃,很快就准备好了。.
为了准备,您需要:
烹饪需要20分钟,不再需要.
每100克卡路里 – 95千卡.
黑麦小吃准备如下:
快速糕点匆忙:食谱
四旬期去了,你想要一些美味的茶吗?还有什么准备很快?有一个解决方案:只需使用匆忙烘烤的食谱。又快又好吃!
巧克力蛋糕
成分列表:
瘦蛋糕在30分钟内煮熟.
100克产品含有216千卡.
制备方法:
将完成的蛋糕从模具中取出,在表面撒上糖粉。将冷却的蛋糕切成片并放在桌子上.
精益南瓜饼干
有必要准备以下组件:
烘烤需要15分钟
100克含有197千卡.
如何制作饼干:
multicooker的简单配方
对于那些喜欢在多功能厨房的帮助下做饭的人,我们提供了几种精益烘焙食谱,这将是厨房助理。此外,你的时间将被节省,喝茶将非常美味,虽然精益.
香蕉茶蛋糕
烘焙将需要:
慢炖锅将在60分钟内烹制瘦肉糕点.
100克份的蛋糕含有220千卡.
现在烘焙过程本身:
在盐水的巧克力蛋糕
multicooker配方的另一个版本。提前预订以下产品:
1小时 – 这么多的烹饪时间.
卡路里部分为255千卡.
如何制作盐水馅饼:
为了使烤制的糕点变嫩,不要过度揉面团,否则会变得“粗糙”和坚韧。在烘烤之前,瘦面团需要在室温下“休息”20分钟.
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