有时候你想做一些美味的东西,但同时又不费吹灰之力。但往往需要花费大量的时间和精力准备美味丰盛的午餐。但你仍然不应该感到沮丧,有食谱的食谱,这被称为 – “为懒惰”.

同时它们是如此多样化,在这里您可以找到第一和第二的饺子,糕点和菜肴。因此,我们提醒您注意每天懒惰的快速食谱。.

第一门课程

“懒惰”汤 – 简单又美味
快 рецепты для ленивых на каждый день
成分 数量
土豆 2-3件
法兰克福 2-3件
鸡蛋 1件
1500毫升
2茶匙
调味料,绿色蔬菜 品尝
烹饪时间: 20分钟 每100克卡路里: 170千卡

烹饪过程:

  1. 首先,将土豆从土豆中取出,从污垢中冲洗干净;
  2. 将土豆切成方块;
  3. 在火上放一盆水,倒出土豆块,然后煮沸;
  4. 土豆稍软一点,加入盐,香料,混合;
  5. 我们从皮上清洗香肠,将香肠切成圆圈;
  6. 在土豆锅里睡着香肠,然后煮沸;
  7. 鸡蛋被打入杯中。打蛋直到光滑;
  8. 之后,将鸡蛋倒入汤中搅拌均匀;
  9. 然后再煮2-3分钟煮沸并关掉煤气.

肉丸汤

汤 с фрикадельками

我们将从哪些成分制作汤:

  • 碎肉 – 350克;
  • 2升水;
  • 土豆 – 2-3件;
  • 一根胡萝卜;
  • 洋葱;
  • 120克粉条或面条;
  • 适合你口味的盐;
  • 新鲜胡椒粉由您自行决定;
  • 鸡蛋 – 1件;
  • 少量绿色的枝条.

烹饪时间 – 40分钟.

卡路里含量 – 210千卡.

准备步骤:

  1. 将碎肉放入碗中,加入少许盐,撒上一小撮黑胡椒,然后放入生鸡蛋。一切都被彻底搅动;
  2. 应从皮肤上清洗马铃薯块茎并彻底冲洗;
  3. 将土豆切成小片;
  4. 洋葱和胡萝卜从皮肤上清理干净;
  5. 洋葱必须切成正方形,胡萝卜根必须用带有大烤架的刨丝器擦拭;
  6. 我们将一个装有水的容器放在气体上,将其加热至沸腾;
  7. 将土豆倒入沸水中,加入洋葱和胡萝卜;
  8. 接下来,在小勺子的帮助下,将碎肉放入水中。我们拿起的肉不多,肉丸也不应该很大;
  9. 将所有成分煮沸15分钟;
  10. 接下来,倒入粉丝或面条;
  11. 将所有成分煮沸10分钟;
  12. 从炉子上取下成品汤,撒上切碎的绿色蔬菜,倒入盘子里.

第二门课程

“懒惰”饺子的快速配方

懒 вареники

烹饪产品:

  • 均质稠度的奶酪 – 400克;
  • 一对鸡蛋;
  • 面粉 – 140克;
  • 糖适合你的口味;
  • 一些煮沸的盐;
  • 一些面粉用于填充.

烹饪时间 – 1小时.

卡路里 – 180千卡.

开始做饭:

  1. 首先,我们将奶酪放入杯中,倒入砂糖并揉搓;
  2. 接下来,将含有鸡蛋的奶酪放在一起,并将所有东西混合均匀;
  3. 之后,倒入面粉,揉成均匀的面团;
  4. 将面粉倒在桌面上,涂抹面团;
  5. 我们用面团做香肠,滚好;
  6. 之后,将面团切成小块。从每一件我们推出一个小扁饼;
  7. 在每个玉米饼的中心,我们做了一个小缺口;在这个缺口中,将来会保留黄油或酸奶油;
  8. 将水倒入锅中,放在火上加盐;
  9. 一旦水开始沸腾,将玉米粉圆饼加入其中煮沸;
  10. 煮懒人饺子3-5分钟;
  11. 一旦所有的蛋糕都在表面上,应该用杯子或深盘中的撇渣器将它们取出;
  12. 上菜前,加入少许黄油或酸奶油。.

饺子“懒惰的妻子”砂锅

沙锅

需要什么成分:

  • 冷冻饺子 – 2包;
  • 三个洋葱;
  • 一片奶酪产品–100克;
  • 四个鸡蛋;
  • 蛋黄酱 – 280克;
  • 食盐 – ½汤匙;
  • 新鲜胡椒粉;
  • 植物油;
  • 欧芹,莳萝 – 一些茎.

烹饪时间 – 1小时.

卡路里 – 270千卡.

怎么做饭:

  1. 将洋葱从皮肤上剥下来,切成小块;
  2. 我们给锅加温,加油,倒出洋葱块;
  3. 在搅拌下将洋葱炒2-3分钟。洋葱片应透明,呈金黄色;
  4. 点燃烤箱,然后热身;
  5. 烤盘上面涂有植物油,放入烤箱中几分钟;
  6. 温暖的形式将防止倾倒饺子;
  7. 我们在饺子的底部铺上均匀的层;
  8. 顶级饺子撒上盐和胡椒粉;
  9. 接下来,还在饺子炸洋葱上面铺一层;
  10. 将鸡蛋放入碗中搅拌均匀;
  11. 之后,在蛋中加入盐,胡椒和蛋黄酱;
  12. 蛋黄酱的鸡蛋混合物再次充分搅拌,您可以使用混合器进行混合;
  13. 接下来,饺子和洋葱倒入鸡蛋馅,使其均匀分布在整个表面;
  14. 将一块奶酪用带有大烤架的磨碎机擦拭,在均匀的层中铺在摩擦奶酪的顶部;
  15. 我们在烤箱里清理论坛,在200-220度的温度下烘烤;
  16. 烘烤时间约为40-45分钟;
  17. 砂锅准备好后,在上面撒上蔬菜,然后放在桌子上.

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懒白菜卷

需要什么成分:

  • 新鲜卷心菜 – 中等大小的叉子;
  • 肉末碎肉 – 350克;
  • 大米 – 150克;
  • 洋葱头;
  • 一根胡萝卜根菜;
  • 30克番茄;
  • 面粉 – 60-70克;
  • 植物油;
  • 一个鸡蛋;
  • 盐;
  • 可以加香料.

烹饪时间 – 1小时.

卡路里 – 280千卡.

快速烹饪食谱的步骤:

  1. 首先,我们将洋葱皮剥掉并切成小方块;
  2. 我们把胡萝卜洗干净了;我们从上面清洁皮肤;
  3. 我们在一个大刨丝器上揉胡萝卜;
  4. 在锅里你需要倒一点油和热;
  5. 在热油中,我们睡着了洋葱和胡萝卜。将所有组分混合并煎炸5分钟;
  6. 米饭应在冷水中洗几次; 饭 отварить
  7. 接下来,将米饭煮至半软;
  8. 白菜应切成细条;
  9. 将所有配料放入杯中,加入馅料。所有添加一些盐,季节与香料混合; 制作 фарш
  10. 接下来,打破鸡蛋,加入所有成分的混合物;
  11. 从混合物中切碎,用植物油煮;
  12. 炒双方的馅饼;
  13. 烤盘表面涂上植物油,然后将成品汉堡放入其中;
  14. 之后,准备酱汁。在一个用黄油煎锅的煎锅中,我们倒入2-3汤匙面粉炒几分钟;
  15. 加入少许番茄拌匀;
  16. 倒一些水,搅拌一下,再煮5分钟;
  17. 然后将馅饼或卷心菜卷倒入酱汁中; 倒 соусом
  18. 把所有东西都放在烤箱里;
  19. 烤白菜在180-200度的温度下保持15-20分钟. 懒 голубцы

快速小吃食谱

简单的甜菜沙拉,腌制蘑菇和腌黄瓜

沙拉需要以下成分:

  • 300克甜菜;
  • 2个腌黄瓜;
  • 100克腌制蘑菇;
  • 一堆葱;
  • 植物油 – 不完整的st.lozhka.

烹饪时间 – 15分钟.

卡路里 – 80千卡.

制备方法:

  1. 我们从皮肤上清洗甜菜并清洗它们;
  2. 我们用大齿磨碎磨碎的甜菜;
  3. 黄瓜需要切成细条,所有的果汁都要排干;
  4. 将蘑菇切成小块;
  5. 将所有配料倒入杯中;
  6. 将洋葱洗净切成细环,将其倒入杯中,与其他成分一起倒入;
  7. 加入植物油搅拌均匀.

沙拉用新鲜的蕃茄,玉米和薄脆饼干

准备工作需要哪些组件:

  • 煮熟的3个鸡蛋;
  • 西红柿 – 2件;
  • 一罐玉米罐头;
  • 几片生菜叶;
  • 西红柿和香草味道的油煎面包块;
  • 蛋黄酱适合穿衣.

烹饪时间 – 20分钟.

卡路里 – 140千卡.

开始做饭:

  1. 鸡蛋需要煮熟直到陡峭;
  2. 煮熟后,需要冷却和清洁;
  3. 把鸡蛋切成小块;
  4. 西红柿需要冲洗和切割吸管;
  5. 生菜叶子被冲洗并撕成小块;
  6. 切碎的食材在沙拉碗里睡着了;
  7. 放入罐装玉米,预先倒入所有果汁;
  8. 对成分饼干入睡;
  9. 所有组件都填充蛋黄酱并混合.

鱿鱼沙拉配酸奶

乌贼

为准备将需要产品:

  • 3-4中等大小的鱿鱼;
  • 一个新鲜的黄瓜;
  • 半红洋葱;
  • 半包不加糖的酸奶;
  • 适合你口味的盐;
  • 黑胡椒粉;
  • 香料.

烹饪时间 – 20分钟.

卡路里 – 120千卡.

制备方法:

  1. 第一步是清洗鱿鱼,煮至嫩。煮沸应该在4分钟内;
  2. 之后我们将煮沸的鱿鱼切成小块;
  3. 将黄瓜洗净切成条状;
  4. 洋葱去皮,切成半环;
  5. 之后,应将洋葱倒入热水中,然后静置3分钟;
  6. 接下来,排干水,将洋葱放在其他组件上;
  7. 我们用酸奶填充所有成分,加入盐,黑胡椒和香料;
  8. 拌匀,放入沙拉碗;
  9. 你可以加入切碎的蒜瓣,给人一种浓郁的味道和香气。.

匆匆忙忙

最快的甜甜圈

甜甜圈

需要什么成分:

  • 鸡蛋 – 2件;
  • 酸奶油 – 80克;
  • 糖 – 80克;
  • 香草粉 – 1小袋;
  • 一小撮小苏打;
  • 面粉。这将需要很多,以便当揉面团变得像酸奶油一样。.

烹饪时间 – 40分钟.

卡路里含量 – 220千卡.

烹饪特色:

  1. 在一个碗里,打碎两个鸡蛋搅拌它们;
  2. 接下来,加入酸奶油,砂糖,香草醛和小苏打。最好用醋汽水;
  3. 将所有成分混合至光滑;
  4. 然后倒入面粉。它不需要太多,面团不应该厚;
  5. 接下来,你需要在火上放一个带油的深煎锅;
  6. 油需要很多,所有甜甜圈都应该在里面游泳;
  7. 我们用冷水沾湿大勺子,这是必要的,这样面团就不会粘在上面;
  8. 将面团舀出并撒在沸腾的油中;
  9. 如果有很多黄油,甜甜圈会自己翻过来;
  10. 烤甜甜圈不应该长,只需2-3分钟;
  11. 把准备好的甜甜圈放在盘子上并提供服务.

没有烘烤的快速蛋糕

蛋糕 со сгущенкой

需要什么成分:

  • 无糖浓缩牛奶 – 300毫升;
  • 炼乳罐;
  • 一个柠檬;
  • 烤牛奶饼干 – 1公斤.

烹饪时间 – 20分钟.

卡路里 – 240千卡.

准备工作:

  1. 将浓缩牛奶倒入杯中,在同一个地方加入一罐炼乳;
  2. 切好柠檬,将汁液挤出两份,然后倒入牛奶中;
  3. 一切都很好。最好用搅拌器打败所有东西,直到均匀一致。奶油的结构是液体,但由于柠檬汁,它会变稠一点,应该是这样;
  4. 在那之后,在蛋糕的任何形式上,我们都会放一个保鲜膜;
  5. 涂一层饼干,倒入奶油;
  6. 然后再一层饼干和一层奶油,另一层饼干和奶油。我们铺开层,直到奶油结束;
  7. 我们在冰箱里取出了晚上的蛋糕。在夜间,饼干将浸泡和柔软;
  8. 早上我们把蛋糕拿出来送去早上喝咖啡或茶。.

懒惰的食谱绝对适合任何女主人 – 经验丰富或初学者。这些菜肴的准备非常简单快捷。好胃口!