米饭砂锅的制作原因有很多:直接爱米饭,因为晚餐没有用过装饰,从文化依附到东方,只是因为它们味道鲜美,营养丰富,适合任何一餐.

根据所使用的成分,大米砂锅也可以使日常餐桌多样化,而不需要花费大量的成本和时间。.

虽然没有人取消大米的好处,大米含有钾,钠,B族维生素和许多其他有价值的成分。特别是如果米饭是未经抛光的.

在烤箱的甜米砂锅
如何 приготовить сладкую и соленую запеканку из риса
成分 数量
圆米饭 0.5杯
鸡蛋 3件.
0.25杯
葡萄干 0.5杯
香草糖
黄油 2汤匙。匙
烹饪时间: 60分钟 每100克卡路里: 250千卡
为全家人准备晚餐或早餐的美味甜点非常简单 – 甜米饭可以从现有产品中快速制作,结果证明它是一种真正的美味佳肴。.

首先,你需要以1份谷物与3杯水的比例煮饭 – 将冷水倒在上面,然后立即将其置于高温下,煮沸并将火熄灭至少.

20分钟后,米饭准备就绪,需要折叠到漏勺冷却。将糖,香草糖,鸡蛋,洗净的葡萄干和软黄油加入已经冷却的米饭中并充分混合。.

接下来,你需要用油润滑形状,撒上面包屑并将米粒放入其中。在烤箱的中间架子上以180度烘烤40分钟。烹饪后将砂锅切成碎片.

凝乳砂锅用米

大米和奶酪的组合可以使砂锅更有用和美味。你可以制作这种不加糖的菜,但这是他最喜欢的甜点,尤其是儿童,甚至是成年人。你可以在这个砂锅里加入任何种类的水果。.

配料:

  • 150克水稻;
  • 400克奶酪;
  • 3个鸡蛋;
  • 0.5杯糖;
  • 1杯面粉;
  • 一个大橙子(或一个大苹果或一些杏子等);
  • 30克黄油;
  • 葡萄干味道.

烹饪时间:30分钟再加上30分钟烘烤.

热量含量:约180千卡/ 100克.

大米需要煮至半熟,凉拌并与奶酪,葡萄干,鸡蛋,水洗葡萄干,3汤匙混合。勺子糖和面粉.

奶酪 запеканка

接下来,将砂锅放入烤箱的形式,你需要融化黄油,将剩余的糖倒入其中,当它溶解后,将橙子切成片.

制作 запеканку

仍然只是将米渣块倒在上面,然后将烘焙模具放入加热到中等温度的烘箱中半小时。转动烤制的砂锅.

奶酪 запеканка

米砂锅的食谱用在慢烹饪器材的苹果

慢炖锅可以做很多,如果不是所有的话,米饭砂锅肯定包括在这个列表中。只需将所有配料倒入碗中,然后即可获得最佳的甜食。所有最喜欢的组合之一 – 砂锅和苹果,非常适合小吃.

配料:

  • 300克水稻;
  • 1杯酸奶油;
  • 2个鸡蛋;
  • 2个苹果;
  • 1汤匙。一勺黄油;
  • 2汤匙。植物油汤匙;
  • 3汤匙。一匙糖;
  • 一小撮肉桂;
  • 少许盐.

烹饪时间:半小时加烘焙50分钟.

热量含量:约270千卡/ 100克.

首先,你需要煮饭和冷却米饭,并用酸奶油打败鸡蛋。然后结合这些产品,加入糖和轻微盐腌。接下来,你需要将苹果切成秸秆并与肉桂混合 – 这将是砂锅的水果层.

将一半的米粒放入多筒机的碗中,然后将苹果和剩下的一半分散,将黄油分散成小块并将烘烤模式设定为50分钟.

将准备好的大米砂锅放在盘子上,然后根据自己的口味进行装饰.

砂锅配米饭,干果和奶酪

饭 запеканка с творогом

每个人都知道干酪适合干果 – 凝乳块,奶酪凝乳等。而且你也可以做一个大的,滋养和非常美味的砂锅,在这些产品中加入大米(并且减少食谱,这对于家庭预算非常重要)。最有可能的是,它将成为桌上的永久菜肴之一!

配料:

  • 300克奶酪;
  • 1杯米饭;
  • 300克酸奶油;
  • 5个鸡蛋;
  • 1杯糖;
  • 150克面粉;
  • 50克黄油;
  • 150克葡萄干,杏干和李子;
  • 一袋香草;
  • 少许盐.

烹饪时间:30分钟加40分钟烘焙.

热量含量:约250千卡/ 100克.

首先,你需要将所有干果浸泡在沸水中15分钟,然后将米饭煮沸。在凝乳中加入酸奶油并充分混合,直至形成均匀的团块,然后可以使用搅拌器.

然后你需要切成片浸泡的杏干和李子,并加入软化的黄油到凝乳块.

将鸡蛋与厚糖泡沫中的糖和香草醛一起搅拌并与面粉混合,然后将所有混合物与米混合在一起(在此阶段可略微添加面团)并倒入油脂形式。烤盘在180度下40分钟.

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米盘用在烤箱的肉末

米饭砂锅可以作为主要的热菜,也是作为工作或课程小吃的绝佳选择。如果她远离晚餐,那么她将成为一个美妙,丰盛的早餐,因为她非常美味的茶。.

配料:

  • 1杯米饭;
  • 200克碎肉(可以是鸡肉);
  • 2个洋葱;
  • 3个鸡蛋;
  • 盐和香料的味道;
  • 食用油煎炸.

烹饪时间:20分钟加30分钟烘焙.

热量含量:约220千卡/ 100克.

米饭应该煮熟(或者用在冰箱里),然后将洋葱切碎,再加入植物油和碎肉 – 盐和胡椒。生鸡蛋干扰大米,所产生的一半的大块以一种形式排列,并在其上面放置所有碎肉和剩余的一半大米。.

砂锅在平均温度下在烤箱中煮半小时。如果需要,你可以将胡萝卜,辣椒粉或西红柿加入肉馅,一起煎炸。准备好的热砂锅可以搭配沙拉.

儿童用砂锅剁碎的米饭

如你所知,孩子们通常不喜欢吃鱼,这对于生长旺盛的生物来说非常必要。但事实是,无论这些砂锅是由什么制成的,孩子们通常都喜欢砂锅菜。.

因此,有可能将商业与有用的食物结合起来,并为孩子提供米饭砂锅和鱼,这些鱼甚至会挑剔。.

配料:

沙锅 с овощами

  • 100克水稻;
  • 0.5公斤碎鱼;
  • 50克硬奶酪;
  • 1个大番茄;
  • 1汤匙。番茄酱汤匙;
  • 莳萝尝;
  • 盐和香料的味道.

烹饪时间:20分钟加30分钟烘焙.

热量含量:约200千卡/ 100克.

首先,你需要将米饭煮至半熟,然后将其混合在一个单独的碗中,加入精细磨碎的奶酪和番茄酱。用铝箔铺上烤盘的底部,把一半盐渍的碎鱼放在那里,撒上切碎的莳萝 – 使用铝箔,你不能用植物油润滑形式.

接下来,将米饭放在碎鱼上,然后用剩余的碎肉封闭,这也需要撒上莳萝并撒在番茄圈的顶部。顶部的砂锅也用箔覆盖,并在180度下送到烤箱半小时.

完成了!

有用的提示

在制备粗粒时,大米似乎变得非常反复无常 – 它是煮软的,或者相反,它不会煮沸,然后逃跑,然后燃烧。有几个秘密可以帮助初学者和已经经验丰富的家庭主妇成功地从中煮饭和砂锅菜:

  1. 对于烹饪砂锅菜,不像抓饭和其他米饭菜,绝对任何一种米饭都适合 – 圆形,长粒,精英和最便宜.
  2. 一份米饭取两份液体。如果砂锅是用碎肉制作的,你可以使用肉汤,包括立方体,作为这种液体。.
  3. 最好在大锅或其他厚壁锅中煮饭。在盘子的底部,你可以加一点油,然后倒入米饭,倒入水 – 所以它会变得脆弱。但对于砂锅菜来说,这种质量是不可取的。.
  4.  当普通白米饭煮15分钟。从高温中取出后,用毛巾盖上米饭,然后再保温几分钟。.
  5. 砂锅饭可以提前煮熟,保存在冰箱里几天.
  6. 优选使米砂锅在从烤箱中取出后保持一段时间的形状,以便在切成部分时它们不会分开.
  7. 绝对任何水果和浆果都适合大米 – 它们可以安全地添加到砂锅中,既新鲜又切成块,并用糖炖.
  8. 对于甜砂锅,肉桂是一种很好的风味组合。并且可以将成品菜肴倒在具有厚kissel或另一种酱汁的盘子中的盘子上。.
  9. 为了在砂锅中获得面包皮,可以用打好的鸡蛋涂抹。因此,保证从表格中取出,最好撒上面包屑。.

好胃口!