如何用煮土豆煮熟的沙拉

如果您喜欢美味可口的餐点，那么您来对地方了。现在我们将用煮土豆准备沙拉，这意味着它们将是滋养，丰富和令人难以置信的美味。.

简单的沙拉配煮土豆和萝卜

成分	数量
芹菜茎 –	1个.
蛋黄酱 –	230毫升
黑胡椒粉 –	品尝
土豆 –	1.4千克
葱 –	250克
腌黄瓜 –	8件.
鸡蛋 –	4件.
干芥末 –	5克
萝卜 –	4件.
盐 –	品尝
芥末 –	30毫升
黄瓜腌料 –	30毫升
牛奶 –	50毫升
烹饪时间： 50分钟	每100克卡路里： 102大卡

怎么做饭：

1. 将鸡蛋放入适当大小的平底锅中。.
2. 将水倒入中间并放在炉子上。.
3. 打开中火，让内容物沸腾.
4. 煮沸四分之一小时。.
5. 然后排出沸水，直接从龙头中加入冰块.
6. 让其冷却，然后剥去壳。.
7. 在不同的碗中分成白色和蛋黄。.
8. 去皮土豆，洗净.
9. 用锋利的刀切成小片。.
10. 再次用淀粉洗净，煮沸至盐水变软。.
11. 切片准备好后，沥干水分让其冷却。.
12. 冷却的蛋白质被切碎.
13. 洗萝卜，切尾，切成细环.
14. 从黄瓜切下尾巴，将它们切成小块.
15. 芹菜也洗净切碎.
16. 用弓拉下稻壳，用锋利的刀冲洗和碾碎.
17. 将土豆加入松鼠，萝卜，黄瓜，洋葱和芹菜中.
18. 用叉子和两种芥末研磨蛋黄。倒两匙黄瓜腌料.
19. 加入蛋黄酱，牛奶，彻底混合一切。.
20. 用收到的调味土豆补充.
21. 用盐和胡椒混合，加入。.

沙拉配煮土豆，豌豆和泡菜

什么时间 – 30分钟.

什么是卡路里 – 115卡路里.

怎么做饭：

1. 用自来水冲洗里脊，剥去薄膜和油脂。.
2. 用干湿巾排干.
3. 放入冰箱一小段时间，以便切碎.
4. 然后拿出来，用锋利的刀将牛肉切成条状。.
5. 把一块黄油放在煎锅里然后放好.
6. 从各个方向放入肉和油炸至煮熟.
7. 在烹调盐和混合结束时.
8. 将土豆去皮，并用沙子和泥土彻底清洗。.
9. 在韩国刨丝器上排水和篦。如果没有，你可以使用通常的.
10. 放入碗中，用淀粉在流动的水中冲洗几次。.
11. 将水倒入煎锅，加盐，然后放在炉子上。.
12. 煮沸并倒入薯片.
13. 再次煮沸，煮沸只煮两到三分钟。.
14. 然后将其全部倒入漏勺中并用自来水冲洗以停止烹饪过程。.
15. 与肉类搭配，搭配黑胡椒调味。.
16. 将大蒜去皮，去掉尾巴，将它们通过粉碎.
17. 加入土豆肉.
18. 随着弓拉脱壳和切根.
19. 用自来水冲洗头部，用锋利的刀子将其切碎。.
20. 在锅里加些油。.
21. 将其加热并倒入洋葱，炖至红润.
22. 然后加入黄油肉和土豆。.
23. 从黄瓜上取下尾巴并将蔬菜碾碎.
24. 豌豆打开，排出液体.
25. 加入黄瓜沙拉.
26. 洗牌一切，服务。.

如何用胡萝卜做饭

什么时间 – 45分钟.

什么是卡路里 – 198卡路里.

怎么做饭：

1. 在流水下洗净南瓜，切断尾巴.
2. 切成环，用干餐巾擦干.
3. 将油倒入煎锅，加热并放入西葫芦戒指.
4. 炒它们直到光线红润.
5. 然后穿上餐巾纸或羊皮纸去除多余的油脂.
6. 将鸡蛋放入平底锅中加水。.
7. 放上炉子煮沸，然后煮15分钟.
8. 经过一段时间后，用冷水代替沸水。.
9. 冷却鸡蛋，冷却，去皮，切成方块.
10. 在流水下洗鸡柳，去除脂肪.
11. 用盐和胡椒，甜辣椒粉捣碎肉.
12. 将黄油放入锅中，让它绽放.
13. 放入鸡肉，将迷迭香和去皮的大蒜放在上面。.
14. 将两边的鱼片炒至金黄色.
15. 然后在盖子下面，准备另外五分钟.
16. 将成品鸡切成薄片.
17. 将土豆洗净，放入平底锅中，加水.
18. 放在炉子上，煮至准备好.
19. 用胡萝卜做同样的事.
20. 然后冷却根部，剥皮并切成方块.
21. 用锋利的刀冲洗果汁并切碎.
22. 混合鸡蛋，西葫芦，胡萝卜，土豆，鸡肉，蔬菜.
23. 如有必要，加入蛋黄酱加入盐和黑胡椒粉.
24. 所有这些都是轻轻混合和服务。.

香肠食谱

现在是40分钟.

什么是卡路里 – 87卡路里.

怎么做饭：

1. 从泥土和沙子中清洗土豆，放入锅中.
2. 倒水，放在炉子上，让它煮沸.
3. 从现在开始，煮至柔软约15-20分钟。.
4. 将胡萝卜去皮并放入小炖锅中.
5. 将根菜煮沸直至准备好.
6. 马铃薯准备好后，沥干水分，冷却并去皮.
7. 切成方块或小条.
8. 胡萝卜也会从沸水中取出，冷却，切碎.
9. 豌豆打开，排出液体.
10. 将酸奶油与煮熟的蛋黄，柠檬汁，盐和胡椒混合.
11. 胡椒罐头从罐子里取出，切成条状.
12. 将香肠切成小块。.
13. 冲洗葱，切成羽毛.
14. 混合土豆，胡萝卜，辣椒，豌豆，香肠.
15. 倒入准备好的调料.
16. 放上盘子，撒上葱.

不寻常和非常美味的沙拉“鸡高”.

在这里你可以看到美国土豆沙拉的配方.

在这里，您将找到一个美味的石榴和鸡肉沙拉配方。.

如何煮蘑菇泡芙沙拉

多少时间 – 55分钟+浸渍.

什么是卡路里 – 147卡路里.

怎么做饭：

1. 将土豆洗净，放入锅中.
2. 倒入所需量的水并将其放在炉子上。.
3. 将块茎煮沸直至准备好.
4. 用胡萝卜切下外皮，冲洗并煮沸至软，但在下一个容器中.
5. 将鸡蛋放入平底锅，放在炉子上，倒水.
6. 让它煮沸，然后再煮一刻钟。.
7. 用弓拉下稻壳，冲洗头部并切断根部.
8. 用锋利的刀将根茎切成小块.
9. 从蘑菇中取出薄膜，修剪腿部.
10. 把它们切成方块.
11. 将黄油放入煎锅中，溶解.
12. 将洋葱与蘑菇一起倒入，搅拌，搅拌，直至完全煮熟。.
13. 之后，将所有东西放在盘子上，让它冷却.
14. 将鸡胸肉清洗干净，洗净，煮至熟.
15. 然后在肉汤中冷却并切成方块。.
16. 篦子葡萄和胡萝卜.
17. 鸡蛋分为白色和蛋黄，分别碾碎成分.
18. 鸡里脊混合蘑菇和洋葱.
19. 冲洗蔬菜，切碎并与蛋黄混合.
20. 要分层收集沙拉，不要忘记每一份沙拉加盐，胡椒和蛋黄酱.
21. 优先级：土豆，鸡肉配蘑菇，胡萝卜，白葡萄和蛋黄.
22. 将沙拉放入冰箱中几个小时，使其充分浸泡。.

如何煮煮土豆和蘑菇泡芙沙拉，请看下面的视频。

精致的沙拉配煮土豆和鸡蛋

现在是40分钟.

什么是卡路里 – 229卡路里.

怎么做饭：

1. 煮土豆直到准备好，切成方块.
2. 煮鸡蛋冷却，去皮和研磨.
3. 洗净肉，放入平底锅.
4. 将水倒在炉子上煮沸.
5. 然后煮至熟，在肉汤中冷却，切成方块。.
6. 黄瓜也切成方块，切碎绿色（欧芹和葱）.
7. 将坚果倒入干燥的煎锅中，加热至棕色。.
8. 冷却它们并切碎.
9. 辣根花格.
10. 混合鸡蛋，土豆，肉，黄瓜，坚果，草药，辣根.
11. 用蛋黄酱调味，撒上盐和胡椒粉。.
12. 在上桌前加入油炸面包丁并将其送到桌上.

有用的提示

干果可以安全地添加到任何沙拉中。它们与土豆和沙拉的其他成分很好地结合在一起。你也可以带上你最喜欢的坚果。但起初最好将它们晾干并使其变得红润以使其更美味.

煮土豆沙拉的视频配方：

煮土豆沙拉真的很好吃，虽然相当陈腐。每个选项都变得明亮和营养。我们建议您尽一切努力选择最好的。!