最常用和明显赢得许多罐头食品消费者的心是粉红鲑鱼。在此基础上,您可以烹制非常原汁原味的美味菜肴,即使是最挑剔的菜肴也能满足。.

此外,这种鱼保留了人体正常运作所必需的大量营养素和微量元素。.
细节简单:传统配方
哪一个 приготовить салат из горбуши консервированной
成分 数量
罐装粉红鲑鱼 0.2千克
加工奶酪 0.1千克
鸡蛋(预煮) 2件.
绿化 自行决定
蛋黄酱 自行决定
煮胡萝卜 2件中等大小(如果你以第二种方式制作沙拉)
辣椒,盐 随意
烹饪时间: 20分钟 每100克卡路里: 123千卡

如果您以前不必从这样的产品中准备菜肴,最好从简单的配方开始。.

准备阶段是罐装鱼的拆包。他们需要排出液体并将碎片放入碗中.

用叉子罐头饲料。接下来,研磨奶酪和煮鸡蛋。对于这个有用的磨碎机。莳萝,葱最适合作为草药。.

这个配方很好,因为它可以用两种方式准备:

  1. 在第一种情况下,只需将所有准备好的和切碎的成分混合,加入蛋黄酱,然后根据需要加入胡椒和盐。.
  2. 在第二种情况下,您可以将其分层。在这个变种中,还需要胡萝卜,在研磨过程中,鸡蛋应分为蛋白质和蛋黄。第一层是鱼,然后是蛋白质,胡萝卜,奶酪,蛋黄。每层以蛋黄酱涂抹结束。绿色只能用作装饰,或在图层之间添加。.

食用沙拉“含羞草”与罐装海鱼

这种沙拉具有令人难以置信的美丽花卉名称,不仅外观漂亮,而​​且美味。它需要:

  • 三文鱼罐头 – 1 b .;
  • 土豆 – 2-3个。 (取决于大小);
  • 鸡蛋 – 3个;
  • 洋葱 – 1个;
  • 胡萝卜 – 1个;
  • 奶酪 – 0.1千克;
  • 黄油 – 四分之一;
  • 蛋黄酱.

烹饪时间:35分钟+2小时.

热量含量:179千卡.

这是一个分层的菜,所以每一步都必须用蛋黄酱浸泡.

罐头需要打开。除去所有液体。把碎片放在碗里.

土豆,胡萝卜和鸡蛋必须煮沸。将成品清洁并切成小块。您也可以擦除所有组件。鸡蛋分开:蛋黄和蛋白质分开摩擦。此外,我们还切碎洋葱和磨奶酪.

必须将油从冰箱中取出并磨碎,或从冰箱中取出并用刀切碎。.

准备沙拉布置的餐具:宽大的碗也适合.

铺设层的详细说明:

  • 第1步:蛋黄酱.
  • 第2步:土豆.
  • 第3步:鱼.
  • 第4步:鞠躬.
  • 第5步:油.
  • 第六步:松鼠.
  • 第7步:胡萝卜.
  • 第8步:奶酪.
  • 第9步:蛋黄.

对于浸渍,将带有沙拉的形式放入冰箱中几个小时.

与鱼的米沙拉

这个版本的菜是快速烹饪,缺乏问题和饱腹感。对他来说是必要的:

  • 鲑鱼罐头 – 200克;
  • 一对鸡蛋;
  • 大米 – 3-4汤匙;
  • 洋葱 – 1个;
  • 奶酪 – 40-50克;
  • 蛋黄酱;
  • 盐;
  • 绿化.

烹饪时间:30分钟.

热量含量:118千卡.

罐头打开,排出液体。传播鱼片和用叉子捣碎.

沙拉 из горбуши

鸡蛋和米饭必须事先煮沸。最好选择长粒米,这种米不是煮软的,总是易碎的。必须在流水下洗几次,然后煮沸.

布局 яйца и сыр

洋葱切成小块。磨碎奶酪使用磨碎机。鸡蛋的切割方式与洋葱相同。切好果岭(欧芹是最好的,虽然你可以根据自己的喜好选择任何植物).

添加 рис

混合所有成分。加入蛋黄酱,青菜,盐.

油脂 майонезом

土豆罐头鱼 – 一个有趣的组合

许多人喜欢吃非常营养的沙拉,这既是开胃菜,也是主菜。.

要制作粉红鲑鱼这样的菜,您需要以下组件:

沙拉 с майонезом

  • 罐头食品;
  • 马铃薯 – 3-4件(取决于块茎的大小);
  • 鸡蛋 – 3个;
  • 青橄榄 – 0.1千克;
  • 饼干;
  • 酸奶油或蛋黄酱;
  • 香菜;
  • 1个中等大小的洋葱;
  • 盐和胡椒优先.

烹饪时间:25分钟.

热量含量:135千卡.

鸡蛋和土豆首先需要煮沸。冷却后,清洁并切碎.

之后,您可以继续开罐头食品。排干和研磨鱼.

橄榄可以切成环状,或者只是非常小的立方体。如果他们有骨头 – 删除.

将洋葱和欧芹切碎.

我们混合所有组件,为选定的敷料加油。根据您的喜好添加香料和盐。.

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不寻常的串联:粉红色和苹果

许多人不了解肉类或鱼类产品与水果的结合。然而,对于这种口味的鉴赏家来说,这样的沙拉将成为一种方式,此外,它的制备非常简单,并且需要三分之一小时的力量。对他来说是必要的:

  • 1.5罐粉红鲑鱼;
  • 加工凝乳 – 2个。 (友谊,荷兰或其他);
  • 一对苹果;
  • 鸡蛋 – 4个;
  • 香菜;
  • 酸奶油;
  • 柠檬汁 – 一汤匙;
  • 盐.

烹饪时间:25-30分钟.

卡路里:138千卡.

鸡蛋必须先煮沸并冷却。.

罐头食品需要打开和排干。苹果从核心和尾巴彻底清洗干净.

有必要切碎煮鸡蛋,粉红鲑鱼片,凝乳,苹果和欧芹.

混合所有成分。接下来,撒上柠檬汁,然后加入酸奶油混合.

诀窍烹饪

沙拉很容易准备,一般来说,不需要很多时间。然而,每个家庭主妇在袖子中都有一对与烹饪的某些方面有关的ace。.

例如,如果你需要在沙拉中添加洋葱,那么最好选择沙拉品种。如果这是不可能的,那么你可以采取平常,但做一个操作:切碎的洋葱,在加入菜之前,你需要用开水烫伤。然后他会失去过多的苦味,这可能会破坏鱼类和其他成分的味道特征。.

在许多沙拉中,其中一种成分是鸡蛋。在这种情况下,蛋黄通常作为最后的装饰层。很少有人知道,但蛋黄上出现了一个丑陋的灰色电影,因为它们被消化了。因此,煮鸡蛋时,最好精确定位计时器。.

为了使沙拉保持良好的形状(主要用于层叠的餐具),所有组件必须大致相同.

好胃口!