没有像胡萝卜这样有用的蔬菜,很难想象你的饮食。它被添加到汤和第二道菜,但很少有人知道你可以从胡萝卜制作单独的菜肴。例如,多汁和芬芳的胡萝卜肉饼.

这道菜将吸引所有胡萝卜爱好者,特别是那些不能或不想以原始形式啃他们喜欢的蔬菜的人。胡萝卜馅饼是一种健康的膳食食品,肯定会被那些正在观察他们的身材或有消化问题的人所欣赏。这道菜将成为幼儿饮食中不可或缺的一道菜。.
最美味的食谱
如何 быстро и вкусно приготовить котлеты из моркови
成分 数量
红萝卜 半公斤
洋葱 0.5个.
甜椒 0.5个.
硬奶酪 两百克
黑胡椒或红色的地面
任何调料
鸡蛋 1个.
面粉 一点点
植物油 煎炸
品尝
烹饪时间: 30分钟 每100克卡路里: 145大卡
  1. 将奶酪切成小方块,用搅拌器研磨,或者在最小的刨丝器上研磨;
  2. 洋葱切成小块,加入奶酪;
  3. 用香料,胡椒和盐撒上所产生的物质。加入一个鸡蛋,调匀;
  4. 三个胡萝卜放在特制的粗磨碎机上,与蔬菜混合。我们形成肉饼和面粉卷;
  5. 加热煎锅,加入植物油,炸两边的肉饼。.

胡萝卜肉饼配粗面粉 – 快速又美味

配料:

  • 半公斤胡萝卜;
  • 一个鸡蛋;
  • 两百克牛奶;
  • 三到四汤匙粗面粉;
  • 两到三汤匙的糖;
  • 两三汤匙面粉;
  • 茶匙香草糖;
  • 油炸的黄油.

准备这道菜需要30分钟,其热量含量为每100克110千卡。.

汉堡 из моркови

  1. 在特殊的粗刨丝器上搓胡萝卜;
  2. 将植物油倒在预热的锅上;
  3. 加入胡萝卜,炒一点,倒入牛奶;
  4. 盖上锅盖,用小火煮沸,直至胡萝卜软化;
  5. 睡着的粗面粉,加糖。搅拌均匀至光滑。用盖子盖上混合物并炖至嫩。我们将软质块转移到一个单独的盘子里;
  6. 在冷却的大量添加鸡蛋,香草糖。搅拌均匀,倒入面粉;
  7. 将一块黄油放在预热的煎锅上。用汤匙把猪排放进去,然后把它们弄干;
  8. 在低温下将两侧的肉饼炒熟.

蒸的膳食胡萝卜肉饼

配料:

  • 一磅胡萝卜;
  • 半杯牛奶;
  • 半杯粗面粉;
  • 三个鸡蛋;
  • 一茶匙糖;
  • 植物油;
  • 盐.

准备这道菜需要40分钟,其热量值为每100克103千卡。.

如何煮蒸胡萝卜减肥饼:

  1. 我们将胡萝卜清理干净,然后在最小的刨丝器上用搅拌器或三个磨碎,然后将它们转移到锅中; 汉堡 натереть
  2. 加少许盐,糖和一些植物油。充分混合锅内容物;
  3. 牛奶应稍微加热并倒入胡萝卜块中,然后将混合物煮沸,用小火煮至熟;
  4. 之后加入粗面粉并再煮十分钟。如果液体很少,你可以添加更多的牛奶;
  5. 将锅取出加热,加入预先搅打的蛋黄,冷却胡萝卜块;
  6. 从中我们形成汉堡; 制作 котлетки
  7. 将减肥饼放入蒸锅碗中煮约25分钟。. 汉堡 готовы

红萝卜炸肉排用在一个慢烹饪器材的苹果孩子的

配料:

  • 一根胡萝卜;
  • 一个苹果;
  • 三茶匙粗面粉;
  • 一百毫升的水;
  • 两茶匙糖;
  • 半茶匙肉桂;
  • 五汤匙面包屑;
  • 植物油.

准备这道菜需要30分钟,其热量含量为每100克113千卡。.

  1. 将胡萝卜揉在合适的刨丝器上,倒入半杯水,用小火煮8分钟。先煮沸,然后减少火;
  2. 将苹果切碎并加入胡萝卜中。将它们一起炖,直到苹果软化约十分钟;
  3. 倒出那里的粗面粉,立即混合,这样就没有结块;
  4. 将盐,糖和煮沸再煮五分钟;
  5. 现在你可以添加一点肉桂来品尝;
  6. 冷却混合物,加入柠檬汁;
  7. 我们形成嫩肉饼,并用面包屑滚动它们;
  8. 打开慢炖锅,加入一碗植物油,然后铺上排骨。首先在一侧煎炸,然后在另一侧煎炸。.

胡萝卜肉饼配方在烤箱里的奶酪

配料:

  • 半公斤胡萝卜;
  • 五十克硬质奶酪;
  • 三汤匙燕麦片;
  • 两汤匙面粉;
  • 五十毫升牛奶;
  • 一汤匙酸奶油;
  • 五十克黄油.

准备这道菜需要一个小时,其热量含量为每100克148千卡。.

蔬菜 котлеты

  1. 我们清理胡萝卜根并切碎。将牛奶煮沸,将胡萝卜放入锅中。用中火煮约十分钟;
  2. 将燕麦片倒入胡萝卜中煮沸,直到混合物变得足够粘稠;
  3. 凉拌胡萝卜,用叉子揉搓;
  4. 在胡萝卜中加入半汤匙浓稠的奶油,盐,面粉。彻底搅拌锅中的内容物;
  5. 加入三块磨碎的奶酪,加入一部分加入锅中;
  6. 从胡萝卜碎肉馅饼。首先,制作一半,撒上奶酪,再加上另一个胡萝卜块。因此,奶酪就像在馅饼里面一样;
  7. 烘烤的特殊菜肴需要用黄油涂抹并放入胡萝卜汉堡;
  8. 在温度为180度的烤箱中烘烤约半小时.

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原始的胡萝卜肉饼配姜

配料:

  • 半公斤胡萝卜;
  • 姜根;
  • 一个鸡蛋;
  • 两片白面包;
  • 两匙杏仁花瓣;
  • 一百五十克干酪;
  • 一百克酸奶;
  • 盐,胡椒,咖喱.

准备这道菜需要半个小时,其卡路里含量为每100克118千卡。.

  1. 我们在一个精细的磨碎机上揉胡萝卜和生姜;
  2. 在没有油的情况下将杏仁花瓣在锅中煎一点。面包浸泡和挤压;
  3. 混合胡萝卜,生姜,面包,杏仁花瓣,蛋清
  4. 由此产生的肉块形成整齐的肉饼;
  5. 用双锅炉煮二十五分钟;
  6. 当肉饼煮熟时,我们为它们制作美味的酱汁。为此,我们将奶酪,酸奶,少许盐和咖喱加湿.

有用的提示

为了使胡萝卜肉饼多汁可口,选择合适的胡萝卜非常重要。.

  1. 最多汁的胡萝卜是鲜橙色;浅橙色蔬菜更适合肉丸;
  2. 好的胡萝卜形状正确,坚固光滑;
  3. 小顶的胡萝卜有一个小核心,它们更美味;
  4. 中等大小的胡萝卜比大胡萝卜更健康,因为它吸收的土壤硝酸盐含量较少;
  5. 如果胡萝卜有斑点和裂缝,那么,很可能核心也会受损;
  6. 有增长的胡萝卜不值得购买,因为有很多种有害物质.

在准备之前,必须在肉饼上揉胡萝卜。如果你提前擦,她可能会失去所有的果汁。好胃口!