什么是蔬菜,水果,浆果和植物不用于人类消费。多年来使用各种食物的做法几乎在每个国家都形成了某种饮食文化.

干 сельдерей на столе

有一件事是清楚的 – 吃这一点很重要,但如果这道菜的所有成分都没用,那就太好了。下面我们将讨论芹菜茎 – 根茎类作物中的真正钻石。.

美味植物的已知特性

干芹菜是一种常见的植物,不仅需要保持或维持健康,还要保持整体形象。事实上,所有饮食都包括芹菜作为批准膳食的一部分,因为它的热量含量很少。.

纤维素是植物的一部分,可以很好地清洁体内的有害物质并去除矿渣,这是一种苗条的方式。茎的通便和利尿作用也是有益的。.

这种植物是有用元素,维生素和纤维的真正宝库,因此将其添加到食物中可以增强免疫系统,保持活力,看起来很棒。.

顺便说一句,使用绿色植物也可以长时间保持皮肤的美丽和年轻。许多老年人看起来很棒,因为他们一生都在使用植物作为食物。.

芹菜有助于男女关系,不要扑灭火灾。该植物增强男性的力量和女性的自信心。.

根茎作物不仅具有良好的品质,而且与其他蔬菜和蔬菜相得益彰,这意味着每天可以给客人和家庭带来不同的食物。.

简单而简单的配方
食谱 освежающих салатов со стеблевым сельдереем
成分 数量
芹菜茎 8件.
1头
白菜 400克
绿色可供选择(欧芹,莳萝,香菜)
年轻的葱
品尝
橄榄油或葵花籽油 4汤匙。升.
1茶匙.
烹饪时间: 15分钟 每100克卡路里: 60千卡

芹菜茎沙拉的简单配方包括传统上一组产品,其在普通人的冰箱中。最简单的菜肴总是比一套复杂的食材更令人愉悦。.

由于没有海外食材,这道菜很适合传统的斯拉夫菜肴。.

拿一个深碗,切白菜和洋葱。芹菜茎切成薄片.

青葱洋葱切碎,在深盘中用盐轻轻揉搓,使汁液流出。混合蔬菜和草药,加糖,撒上醋,倒入油,你可以帮助自己.

这道菜将是肉类或鱼类的良好补充。不必担心洋葱会留下难闻的气味,绿色的存在会中和它.

芹菜茎与苹果沙拉是一个有趣的组合

伟大 салат с яблоками

芹菜的味道很好地被水果遮盖,所以如果你将它与苹果结合在一起,你就可以获得原汁原味的清淡食品。对于2人来说,芹菜和苹果沙拉将是有用的:

  • 4个芹菜茎;
  • 2个大甜苹果;
  • 几枝莳萝;
  • 1个沙拉的出口;
  • 少数坚果(比核桃更好);
  • 少许盐;
  • 300克酸奶油.

准备你需要洗的所有成分。芹菜切成方块。苹果皮,去除骨头,也切成方块.

洗净莳萝,切碎。沙拉撕裂手。坚果用研钵压碎。将切好的成分混合在一个盘子里.

倒入酸奶油和盐。排列部分并用坚果装饰。带有这种沙拉的盘子不会让那些总是节食的冷漠女孩留下来,他们拒绝为一个精心调整的人物做好事。.

我们在视频中向您展示了此沙拉的另一个版本:

其他芹菜茎沙拉食谱

你可以而且应该尝试芹菜沙拉。女主人正试图通过吃他们的原始菜肴来取悦他们的家人。如果提供不同寻常的食材,芹菜可以成为家庭晚餐的明星。.

与芝麻菜无法模仿

2份:

  • 4个芹菜茎;
  • 捆绑的芝麻菜;
  • 一堆莳萝;
  • 1个红洋葱;
  • 1罐鱼“自己汁中的金枪鱼”;
  • 1.5艺术。湖香醋;
  • 2汤匙。湖橄榄油.

菜 с рукколой и тунцом将芝麻菜洗净,放在美丽的盘子底部。芹菜切下顶层,切成嫩片切成薄片,与芝麻菜结合.

雅尔塔洋葱切成薄薄的环,撒上香醋。莳萝切碎,撒上芹菜.

使用罐头食品,排出液体并将金枪鱼肉放入蔬菜中。从上面展开雅尔塔洋葱圈,用油倒在盘子上.

沙拉将是芹菜对手的真正福音,他们将欣赏气味和口味的混合物。.

原来有嫩鸡肉和小豌豆

适合2人份的鸡肉芹菜秆沙拉产品:

  • 5个新鲜的芹菜茎;
  • 1煮鸡胸肉;
  • 半红洋葱;
  • 200克年轻豌豆;
  • 2个鸡蛋;
  • 4根青葱的羽毛;
  • 1茶匙干莳萝;
  • 150克酸奶油;
  • 1 \ 2茶匙。盐;
  • 一小撮黑胡椒.

开胃菜 в "лодочках"4个芹菜茎切成约5厘米,你得到一种船。把一根茎剁碎.

鸡胸肉分成纤维,精细切碎红洋葱.

煮鸡蛋约10分钟,冷却并磨碎细磨碎机。豌豆开水.

年轻的洋葱切碎。将配料与酸奶油混合,莳萝,盐和胡椒除外.

将混合物放入“船”中,每次撒上少许莳萝.

这道菜将在别致的招待会上装饰小吃桌,或者看看不同馅料的小点心。.

我们建议您注意芹菜和鸡胸肉的另一种配方。它非常适合那些节食的人。.

在视频中准备的阶段:

用黄瓜刷新

这道菜2份包括:

  • 6个芹菜茎;
  • 2个中等大小的黄瓜;
  • 1个年轻的南瓜;
  • 2-3枝叶香菜;
  • 2汤匙。湖醋;
  • 盐,胡椒 – 味道;
  • 1汤匙。湖糖;
  • 50克橄榄油补充装.

准备 салата с огурцом洗过的芹菜茎切成细条。纯黄瓜也会破坏秸秆,重要的是要确保它与芹菜的大小相同.

西葫芦洗净,切成大小的条状,像以前的产品一样。将醋倒在醋上,撒上少许盐,糖,然后腌10到15分钟。.

欧芹洗净切碎。随着时间的推移,混合所有的成分,再次盐,胡椒和毛毛雨。.

这道菜非常适合搭配干白葡萄酒。.

不寻常的奶酪菜

4份食材:

  • 8个芹菜茎;
  • 1头大白菜;
  • 400克无盐奶酪;
  • 一堆年轻的洋葱;
  • 4汤匙。湖任何植物油;
  • 1 \ 2茶匙。盐.

用中等大小的切白菜切茎。奶酪可以手工分解成碎片。切洋葱和捣碎一点,以获得果汁.

通过加入黄油和盐来调味。辛辣的菜肴可以让尊贵的客人为伏特加酒提供强烈的酒精。.

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烹饪的大胆决定

真正大胆的配方是沙拉,它结合了甜香蕉和特定的芹菜。如需这份美味佳肴,您需要:

  • 1个熟香蕉;
  • 2中等苹果酸甜;
  • 4个芹菜茎;
  • 300克经典酸奶;
  • 10-15片柠檬香膏;
  • 一撮盐和胡椒.
这种菜可以是甜点的绝佳替代品。即使是孩子们也可以享用一种清淡柔嫩的芹菜茎沙拉和香蕉。.

因此,从香蕉上取下果皮并将其切成环状。将苹果洗净,切开核心,将皮与果皮一起切成小块。芹菜 – 切片.

梅丽莎切碎了。将所有配料与酸奶,胡椒和盐混合.

有用的建议

为了使沙拉美味,你需要用新鲜的食材烹饪。如果您使用冷冻食品或罐头食品,您需要监控其保质期。即使是2倍冷冻蔬菜也不会给这种特殊的味道。.

当然,如果所有产品都在自己的网站上种植,那就更好了。如果没有,成分的选择是寻找最美味的标本的一种追求。.

好处 сельдерея для человека如果想要品尝富含维生素的菜肴,最好选择季节性食物,那么所有的好处最有可能发生在人体内。.

如果芹菜茎长时间放在冰箱中并拿走,它们可以复活。.

为此,将茎放入温水中加醋半小时。在此之后,工厂的外观将显着改善.

对于沙拉,如果它的所有成分都是冷的,那就更好了。所以这些产品会给菜肴带来所有的味道。也许唯一的例外是西红柿,它们的香气以热量的形式显露出来.

为了感受芹菜的所有细化,应尽可能切小,然后将更多的果汁,与菜的调料混合,将给它一个特殊的辛辣.

对于芹菜茎,最好的沙拉酱将是橄榄油或蛋黄酱,它们的辛辣味将突出植物的味道。自制蛋黄酱绝对是最佳选择。.

所以我们的食谱文章结束了,但我们不会说再见,但我们会更好地为您呈现芹菜和豆类沙拉的另一个视频配方,这对于节日餐桌非常适合: