土耳其鱼片在慢炖锅：健康饮食的食谱

有几种烹饪火鸡片的方法。.

在慢炖锅中烹饪的菜肴比通常的方式烹饪几次更美味和多汁。.

此外，烹饪时无需站在电器附近.

当你需要时，Multicooker会发出信号.

Multicooker让生活更轻松，更健康

在慢炖锅中烹饪的好处还在于炖和蒸汽等功能保留了产品的大部分营养成分。.

在烹饪期间，需要比例如在锅中更少的油。.

很容易照顾multicooker.

碗和配件很容易洗。.

此外，其中的产品不会燃烧.

您可以用手和洗碗机洗碗.

现在，我向您介绍在慢炖锅中烹饪火鸡片的最佳食谱.

用酱油烤土耳其鱼片的食谱

成分	数量
鱼片 –	500克
洋葱 –	1个.
酱油 –	6汤匙。升.
糖 –	2茶匙.
葱 –	品尝
盐 –	品尝
烹饪时间： 60分钟	每100克卡路里： 105千卡

制备方法：

1. 将酱油与糖混合，加入5汤匙。湖水.
2. 混合一切.
3. 将洋葱去皮切碎.
4. 圆角切成任意切片。圆角可以来自大腿或来自乳房，在慢炖锅中肉的任何部分都是多汁的.
5. 加入植物油炒洋葱，设置“烘焙”模式.
6. 烹饪时间 – 45分钟.
7. 过了一会儿加入酱油拌匀.
8. 之后，把鱼片和盐.
9. 不要加盐太多，因为酱油已经接管了工作。.
10. 盖上盖子.
11. 信号发出后，碟子可以传播.
12. 在上菜前撒上切碎的葱.

酱油如何影响身体?

由于我们正在用酱油在慢炖锅中准备火鸡片，我们需要对这种神奇的酱汁说几句话。.

许多人已经忘记了它的有益特性并且徒劳无功。.

人们早就知道这种产品是一种饮食.

它减缓衰老，对身体有积极作用。.

那些患有动物蛋白过敏的人，可以安全地在你的饮食中加入酱油.

其中的蛋白质含量不低于肉类.

最重要的是获得知名品牌的酱汁。.

然后你可以避免低质量的假货.

在慢炖锅中生姜炖火鸡片的食谱

要准备生姜菜，你需要：

1. 圆角 – 1公斤.
2. 洋葱 – 1个.
3. 姜根 – 味道.
4. 辣椒 – 尝尝.
5. 酱油 – 1汤匙。升.
6. 橄榄油 – 1汤匙。升.

准备工作：

1. 鸟切成片.
2. 切洋葱和生姜.
3. 与油，酱油和香料混合。.
4. 酱汁可以用红烧代替.
5. 将香料加入火鸡中并混合.
6. 把所有的鱼片放在任何品牌的炊具的碗里，我有 – 雷德蒙德.
7. 设置“淬火”模式2小时.
8. 信号可以在桌面上提供。.
9. 这道菜适合搭配谷物和意大利面。.

姜根 – 不仅美味，而且有用

姜根被用于这个配方。.

该产品的价值非常宝贵。.

它可以用作麻醉剂，抗炎，滋补，镇静剂。.

祛痰.

如果将姜根添加到菜中，您可以绝对确保这种食物加工得更快.

被烘烤的火鸡内圆角用桔子

配料：

1. 土耳其鱼片 – 1公斤.
2. 橙色 – 2件.
3. 酸奶油 – 250克.
4. 植物油 – 50克.
5. 柠檬盐.
6. 肉豆蔻坚果.
7. 姜根.
8. 龙蒿.
9. 盐和香料 – 味道.

制备方法：

1. 从橙子中挤出汁液.
2. 盐和添加香料的味道。.
3. 搅拌均匀，加入切碎的火鸡。.
4. 离开泡菜2小时.
5. 过了一会儿，用酸奶油抹上鱼片.
6. 将油倒入multicooker的碗中，然后放入火鸡胸肉片.
7. 启用烘焙模式.
8. 到时间–45分钟.
9. 信号后，转动圆角，设置相同的模式40分钟.
10. 煮20分钟后，倒入腌料.
11. 在multicooker的信号之后，盘子准备好了.
12. 可以热或冷。.

关于土耳其的一些事实

土耳其是最有用的鸟类之一。.

这种肉几乎没有胆固醇。.

它可以被正确地视为饮食产品。.

它含有人体必需的多种维生素和微量元素。.

顺便说一下，火鸡中的钠比牛肉中的钠多得多.

对于高血压患者，不建议使用盐，这已不是什么秘密。.

火鸡肉中的高钠含量允许使用最少的盐.

火鸡中的铁含量高于鸡肉和牛肉中的铁含量.

因此，医生建议患有贫血症的患者。.

据信火鸡抑制癌细胞的发育.

它的使用没有禁忌症。.

主要是肉是新鲜的和高品质的。.

例如，对于那些尚未购买慢炖锅或因其他原因无法烹饪的人，您来到这个国家并没有随身携带慢炖锅，我建议您使用以下视频食谱.

要煮火鸡片，你不需要慢炖锅，但菜也会变得多汁和柔软.