粉红鲑鱼被认为是烹饪中的普遍性。结果非常好,炒菜,炖,咸。它也可以烤,蒸,煮。但最近使用多灶具已经变得很受欢迎。.

这并不奇怪,因为其中的鱼不会失去其有益成分,同时还保持美味和芬芳。让我们更详细地考虑在厨房奇迹助手烹饪粉红鲑鱼的一些食谱.

在一个乳脂状的调味汁的桃红色三文鱼在multicooker
如何 вкусно приготовить горбушу в мультиварке
成分 数量
粉红鲑鱼片 0.6-0.7千克
灯泡 3件.
黄油 0.1千克
奶油(12%脂肪) 400毫升
大蒜 2片
黑胡椒和地面多香果 品尝
品尝
烹饪时间: 25分钟 每100克卡路里: 221千卡

这个食谱只需要很少的时间。获得的鱼具有非常细腻的味道和香气,所以你一定要尝试这个食谱。.

在慢炖锅里煮红鱼的过程:

  1. 鱼片非常仔细地检查坑的识别;
  2. 将厨房助手带到“煎炸”模式,将准备好的黄油融入她的碗中。洋葱清洁,洗净并分成薄半环。布置黄油;
  3. 将蔬菜炒至完全变软。然后准备并切碎大蒜,送到洋葱。再炒一分钟。放入容器中,将油放入多个炊具碗中;
  4. 将粉红鲑鱼片分成重约100克的碎片;
  5. 将它们放好,使皮肤朝上。炒一小段时间,直到鱼片变白;
  6. 把已经烤好的蔬菜翻过来放在上面;
  7. 将准备好的奶油倒入鱼中。你可以在烤箱里预热一点;
  8. 煮10分钟,偶尔搅拌;
  9. 重要的是要注意,这个过程应该在盖子打开的情况下进行。经过一段时间后,奶油应该会变稠;
  10. 加入黑胡椒和盐。关闭多功能厅并关闭盖子。 20分钟,鱼应该站在奶油中,浸泡在奶油味道中。.

蘑菇 суп在慢炖锅中的蘑菇汤 – 借助我们的提示,您将学习如何烹饪一道美味的菜肴.

精致可口的菜 – 沙拉配火腿和黄瓜,你可以做几种变化.

注意玉米和豌豆美味米饭的配方 – 这道菜应该是坚持帖子的人的武器库.

饮食配方

与蔬菜一起煮熟的鱼是一种非常健康的食物。在为一对夫妇执行烹饪过程时,它将更加有用。这个食谱非常适合那些想要监控体重和体形的人。这将需要:

  • 一整条粉红鲑鱼;
  • 大灯泡;
  • 一个甜椒;
  • 一个大胡萝卜;
  • ½小柠檬;
  • 根据个人喜好加盐和调味;
  • 水量100毫升;
  • 两汤匙橄榄油.

烹饪时间 – 60分钟.

卡路里 – 162.3千卡.

在慢炖锅中逐步蒸制粉红鲑鱼的配方:

  1. 粉红鲑鱼切,即去除鳍,尾巴和头部。在流动的冷水下洗涤并分成所需尺寸的碎片;
  2. 洋葱和胡萝卜没有不必要的果皮。通过从内脏中去除种子来加工辣椒。用锋利的刀将洋葱切成半圈,将胡椒切成薄薄的稻草,胡萝卜切成薄的半圆形;
  3. 将少量橄榄油倒入多功能锅中,使设备进入“煎炸”状态;
  4. 接下来,你需要放入切碎的洋葱和胡萝卜。搅拌10分钟,不断搅拌。然后是甜椒,加上洋葱和胡萝卜,也炒十分钟;
  5. 盐蔬菜,加入一些鲜榨柠檬汁。将准备好的水倒入碗中;
  6. 用少量盐和调味料腌制鱼。撒上一点柠檬汁,放入一个专门用于蒸制的碗中;
  7. 将容器放入multicooker的碗中并设置“蒸汽”模式。准备大约需要20分钟。.

如何煮米粉红鲑鱼

根据该配方制备的鱼令人惊讶地柔软和芳香。因此,你一定要尝试用米饭煮粉红鲑鱼。这将需要以下组件列表:

饭 с горбушей

  • 一整条粉红鲑鱼;
  • 两杯米饭;
  • 一个甜椒;
  • 中等灯泡;
  • 一个大胡萝卜;
  • 大号番茄;
  • 四撮绿叶;
  • 植物油50毫升.

烹饪时间 – 1小时.

卡路里含量 – 104千卡.

分阶段准备膳食:

  1. 最初,有必要将鱼分成小块。撒上盐,然后放一段时间;
  2. 将所有准备好的蔬菜去皮并切成中等大小的秸秆;
  3. Multicooker进入“煎炸”模式并炒制所有切碎的蔬菜;
  4. 然后将准备好的鱼放在蔬菜上,倒入全部的米饭和蔬菜;
  5. 倒入所有的肉汤或水;
  6. 将multicooker模式更改为“Milk粥”并离开,直到菜完全煮熟.

用在箔的菜烘烤的鱼

粉红鲑鱼,用铝箔烤制,非常多汁和饱和。在这里,鱼的美妙和细腻的味道与添加的蔬菜的香气相辅相成。.

准备你需要:

  • 1公斤粉红鲑鱼片;
  • 一个灯泡中等大小;
  • 柠檬,切成薄片;
  • 调味料由厨师自行决定;
  • 蘑菇的量为300克;
  • 黄油 – 约50克;
  • 中等大小的胡萝卜.

烹饪时间 – 40分钟.

卡路里 – 130.5千卡.

饭菜的制备:

  1. 驼背鲑鱼分成几份,用必要的调味料和盐擦拭;
  2. 对于每条鱼,准备一个箔并铺设;
  3. 在每一块上放上一层薄薄的黄油和一片柠檬;
  4. 在粉红鲑鱼周围,撒上蔬菜和蘑菇,切成薄薄的稻草;
  5. 将箔片紧紧包裹并放入多匣子碗中;
  6. 将模式“烘烤”并离开40分钟.

用土豆烹调鱼

由于在这个食谱中提供的酸奶油和鸡蛋倾倒,粉红鲑鱼变得非常多汁和开胃。一定要尝试这个烹饪食谱。这将需要:

  • 一整只粉红鲑鸟;
  • 三到四个中等大小的土豆;
  • 两个中等大小的胡萝卜;
  • 两个新鲜的鸡蛋;
  • 四汤匙酸奶油;
  • 硬质干酪的量为100克;
  • 调料和盐的量由厨师自行决定.

烹饪时间 – 45分钟.

卡路里 – 168千卡.

如何在慢炖锅中煮土豆的美味鲑鱼:

  1. 将土豆去皮,彻底清洗并切成薄圆圈。放入一个碗多功能厅。加盐。重要的是要注意碗本身没有上油; 切入 картофель
  2. 粉红鲑鱼应该被扔石头并切成小块。穿上土豆。加盐; 准备 рыбу
  3. 将胡萝卜去皮洗净,搓碎并放在鱼上;
  4. 倒一杯水;
  5. 将厨房用具置于“蒸汽”模式,放置20分钟;
  6. 在一个单独的容器中,用酸奶油打败鸡蛋;
  7. 经过一段时间后,打开多功能厅的盖子,将准备好的酱汁倒入其中;
  8. 撒上奶酪,在粗磨器上预先粉碎; 播 сыром
  9. 进入“烘烤”模式,将菜肴煮熟30分钟;
  10. 在这段时间之后,从multicooker中取出一个碗,然后将生成的鱼砂锅放凉;
  11. 取出盘子正在使用一对夫妇的烹饪能力。所以它将保持整体和美丽。. 鱼 готова

经验丰富的烹饪技巧

  1. 在你直接准备菜肴之前,首先,腌制粉红鲑鱼是值得的。为此,请使用酸牛奶,奶油,牛奶或柠檬汁。因此,肉会变得更柔软和柔软。.
  2. 像粉红鲑鱼这样的鱼不能煮太久。最长时间是40分钟;
  3. 准备好的粉红鲑鱼菜应与土豆泥,米饭,蒸蔬菜一起食用.

粉红鲑鱼是一种非常有用的产品,其成分中含有许多有价值的物质。用慢炖锅煮它不需要太多时间。.