鸡胸肉和菠萝沙拉是一种不寻常的开胃菜,结果很好,刚刚取消。并且不要以为菠萝会以甜味破坏它,相反,它们会带来令人愉悦的香气,使肉更嫩和更多汁。鸡肉和热带水果的小吃将吸引所有人,并将在晚餐或节日餐桌上占据一席之地。.

那么,这种享受的秘诀是什么?这些都是成分,它们只是相互补充,经过尝试,有一天你会明白这种沙拉没有多余的东西。如果您对这款开胃菜感兴趣,我们建议您熟悉一下这种开胃菜的方法。.

与鸡胸脯的传统菠萝沙拉
如何 приготовить салат с ананасом и куриной грудкой
成分 数量
鸡胸肉 1件
鸡蛋 4件.
一块荷兰硬质奶酪 200-250克
菠萝罐头 1个罐子
蛋黄酱 加油
橄榄 用于装饰
烹饪时间: 60分钟 每100克卡路里: 120千卡

开始做饭:

冲洗乳房,取出皮肤,用盐煮沸,待准备,30-40分钟;

冷却的肉切成小条;

削减 мясо

将鸡蛋放入凉水中,放在炉子上,煮沸至沸腾,再煮沸10分钟,使其煮熟至凉爽状态;

我们冷却煮熟的鸡蛋,从它们上刮下贝壳,将它们切成小块;

切入 яйца

一块奶酪可以磨成大稻草或作为联合收割机压碎;

如果在沙拉中加入新鲜的菠萝,则应去除皮肤并切成条状。如果是罐装菠萝,那么你必须首先排出整个糖浆,然后切成小片;

将所有配料放入碗中,加入蛋黄酱搅拌均匀;

将橄榄切成两部分;

冲洗蔬菜并切成小块;

我们将沙拉放在沙拉碗里,用一半橄榄装饰,然后撒上一小块绿色蔬菜.

菠萝菠萝沙拉配鸡肉的食谱

需要以下内容:

  • 一个鸡胸肉;
  • 洋葱头;
  • 300克白蘑菇;
  • 一罐罐装菠萝;
  • 每300克一片奶酪;
  • 6个鸡蛋;
  • 200克酸奶油;
  • 200克蛋黄酱;
  • 一些盐.

烹饪时间 – 1小时.

卡路里 – 130.

怎么做:

鸡 и ананасы

  1. 冲洗鸡胸肉,用盐煮至熟,约40分钟。然后冷却,切成薄片;
  2. 将鸡蛋放入装有水的容器中,放在火上煮沸直至陡峭。煮沸后,再煮沸10分钟;
  3. 煮熟的鸡蛋冷却,刮掉贝壳,切成小方块;
  4. 冲洗蘑菇,清洗盖子并切成平板;
  5. 洋葱干净,切成半环;
  6. 将油倒入快速,温热的地方,倒入洋葱和蘑菇的半环。炒熟,待所有液体完全蒸发后;
  7. 然后在一个碗里做酱油加油。放入200克蛋黄酱和200克酸奶油,将所有东西混合均匀;
  8. 所有切割成分分为两部分,因为每一层都会重复。在一个大的沙拉碗中,首先铺上一层鸡肉并润滑敷料;
  9. 下一层蘑菇和洋葱。还有蛋黄酱油脂;
  10. 接下来,放菠萝。从它们预先倒入糖浆并切成方块。还有酱油;
  11. 接下来,鸡蛋和磨碎的奶酪。我们外套;
  12. 然后再次重复所有层;
  13. 在沙拉的最后,我们涂上少量的蛋黄酱,然后在寒冷的环境中取出一小时浸泡。.

熏鸡胸肉和罐头菠萝沙拉

主料:

  • 一个熏鸡胸肉;
  • 5个鸡蛋;
  • 菠萝罐头 – 500克(1罐);
  • 300克固体奶酪;
  • 1大鲜黄瓜;
  • 2个大蒜牙;
  • 一罐腌制香菇;
  • 蛋黄酱加油;
  • 莳萝,欧芹的几个茎 – 用于装饰.

烹饪时间 – 20分钟.

卡路里 – 117.

开始做饭:

  1. 烟熏乳房切成条状或杯状;
  2. 从罐装菠萝糖浆中沥干,切成长方形切片;
  3. 蘑菇罐头也被切成条状。如果使用新鲜蘑菇,则切成平板并在植物油中煎炸。接下来,将它们放在筛子上,使它们的玻璃上有多余的油;
  4. 一大块奶酪在大芯片中磨损;
  5. 我们从皮肤上清洗一个新鲜的黄瓜,然后把它切成小块;
  6. 用蒜瓣去除皮肤,切成薄片;
  7. 煮鸡蛋煮熟,冷却,刮去贝壳,切成小方块;
  8. 这种沙拉可以以需要用蛋黄酱涂抹的层的形式制成。你也可以把所有的切片配料放入沙拉碗,蛋黄酱,混合;
  9. 我们在寒冷中取出60分钟,以便一切都浸透好,放在桌子上;
  10. 我们用莳萝和欧芹的茎来装饰沙拉.

沙拉配菠萝,鸡柳和石榴

你需要什么:

  • 一个鸡胸肉;
  • 100克硬质干酪;
  • 鸡蛋 – 4件;
  • 4个菠萝卷发;
  • 蛋黄酱;
  • 莳萝枝 – 2件;
  • 石榴种子 – 10东西.

煮多少 – 1小时.

卡路里 – 120.

怎么做饭:

  1. 将乳房煮沸至嫩,加入一些盐水;
  2. 我们从皮肤上清洁冷却的乳房并分离骨头。将肉切成小块。它可以手工打破。我们在眼镜底部分解。一个乳房足够2杯;
  3. 用一层薄薄的蛋黄酱润滑肉类;
  4. 然后倒入菠萝糖浆,取出4个圆圈,切成小块。安排眼镜,蛋黄酱油脂;
  5. 煮鸡蛋,用凉水冷却,刮掉贝壳,切成小块。对于一杯,你需要两个鸡蛋,放入眼镜,蛋黄酱油脂;
  6. 凝乳干酪与大芯片磨碎机,并提出所有的成分。我们用蛋黄酱油脂;
  7. 将一枝莳萝倒在上面,撒上石榴粒,每杯加5粒石榴粒.

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饮食鸡丁沙拉用菠萝和芹菜

我们需要以下组件:

  • 一磅鸡胸肉;
  • 一罐罐装菠萝;
  • 一个新鲜的黄瓜;
  • 4个芹菜茎;
  • 蛋黄酱加油;
  • 一些盐.

烹饪时间 – 50分钟.

卡路里 – 105.

烹饪过程:

  1. 将鸡肉放入平底锅中,倒入一些水,加入盐煮沸至准备好,约30-40分钟;
  2. 冷却的肉被切成小方块;
  3. 打开一罐菠萝,倒出所有的果汁,取出圆圈,切成6块;
  4. 洗净黄瓜,剥去皮,切成条状;
  5. 我们冲洗芹菜茎,摇匀并晾干。将蔬菜切成小块;
  6. 接下来,所有切片的组件在深杯中入睡,加入蛋黄酱,混合,使敷料完全分布。我们在寒冷的时候将沙拉取出一小时,以便浸泡;
  7. 准备好的沙拉在沙拉碗放置并且服务在桌上.

有用的提示

  • 煮沸后的鸡胸肉最好在肉汤中放置一段时间。她会被浸泡,非常多汁和柔软;
  • 而不是乳房,你可以使用鸡的任何部分;
  • 没有必要煮肉煮,你可以炒。这种味道不会破坏,相反沙拉会变得异常。你也可以添加熏鸡肉;它会带来极好的味道;
  • 在沙拉里你可以放玉米罐头,新鲜黄瓜,煮土豆,米饭和蔬菜;
  • 如果沙拉是以层的形式制作的,那么顶部可以用石榴粒和切碎的青菜装饰;
  • 沙拉还可以添加去皮核桃,它们将提供营养和令人惊叹的味道。.

各种各样的鸡肉和菠萝沙拉将使您的假期达到最高水平。这款小吃将受到客人和亲戚的赏识。如果你仍然不知道或想到在节日餐桌上做什么沙拉,那么这种沙拉会派上用场.