听起来很不寻常,对吧?但事实上,它非常美味,新鲜,甚至是辛辣的。我们将准备不同添加剂的馅饼,以满足您的需求。这将是美味的,加入!

精致的鳄梨酱
如何 готовить паштет из авокадо для сытного и низкокалорийного перекуса
成分 数量
橄榄油 15毫升
柠檬汁 5毫升
鳄梨 1个.
1头
黑胡椒粉 品尝
品尝
烹饪时间: 10分钟 每100克卡路里: 193大卡

怎么做饭:

  1. 用自来水彻底清洗鳄梨,将其剥离. 精制 авокадо
  2. 如果纸足够柔软,用叉子剁碎或剁碎. 碎 овощ
  3. 加入油,柠檬汁,加入盐和黑胡椒.
  4. 将洋葱冲洗干净并将其切碎,然后用肉酱补充。. 切碎了 лук
  5. 所有混合,可与bruschetam一起提供.

鳄梨调味酱用大蒜

成份 NUMBER
品尝
鳄梨 1个.
植物油 15毫升
大蒜 5件
柠檬汁 15毫升
黑胡椒粉 2条银条

现在是5分钟.

什么是卡路里 – 217卡路里.

怎么做饭:

  1. 开胃菜 с чесноком首先,在流水下彻底清洗主要成分。.
  2. 然后去皮并切成小块。.
  3. 送到搅拌机的碗里,里面有一把菜刀.
  4. 从外壳和干尾巴上剥下大蒜.
  5. 接下来,直接跳到鳄梨。.
  6. 在那里,倒入油,加入柑橘汁,盐和黑胡椒.
  7. 研磨成均质物质并转移到容器中进行喂食.

鸡蛋烹饪食谱

成份 NUMBER
鸡蛋 1个.
黑胡椒粉 品尝
酸橙汁 10毫升
鳄梨 1个.
品尝
橄榄油 10毫升

时间 – 25分钟.

卡路里 – 213卡路里.

佩特 из авокадо с яйцом

怎么做饭:

  1. 用自来水和果皮洗净鳄梨.
  2. 使用磨碎机或搅拌器将纸浆变成均质物料.
  3. 将鸡蛋放入平底锅中,倒入必要量的水.
  4. 取下炉子,打开中火.
  5. 让它煮沸煮约十五分钟。这个时间足以让中间人达到准备状态。.
  6. 倒入冷水,冷却.
  7. 将鸡蛋去皮,用叉子或刨丝器擦.
  8. 与鳄梨酱混合,加入油,盐,酸橙汁和胡椒粉.
  9. 带来同质性,然后按照指示使用。.

鳄梨酱配豆腐

成份 NUMBER
绿豌豆(不是罐头) 30克
奶酪 0.2千克
黑胡椒粉 品尝
莳萝 30克
鳄梨 1个.
品尝
芝麻 30克

现在15分钟.

什么是卡路里 – 194卡路里.

怎么做饭:

  1. 绿 памазанка с творогом豆腐立即放入碗搅拌机中.
  2. 洗净牛油果和果皮,加入奶酪.
  3. 将两种组分均匀搅拌至均匀,浓稠的糊状物。.
  4. 青豆干净,冲洗干净.
  5. 用自来水冲洗莳萝,用厨房斧头剁碎.
  6. 凝乳大量倒入豌豆和绿色蔬菜.
  7. 芝麻放在干锅上,放在炉子上.
  8. 将种子炒至明亮的香气和玫瑰色.
  9. 略微冷却它们,用鳄梨倒入凝乳块.
  10. 彻底混合一切,加入盐和胡椒调味。.
  11. 连接和服务.

鳄梨调味酱捣碎的鳄梨酱用苹果和姜

成份 NUMBER
5克
青苹果 120克
50克
新鲜的香菜 10克
3厘米
鳄梨 2件.
黑胡椒粉 品尝
一个柠檬 70克
新鲜的黄瓜 0.1千克
香菜 10克
品尝

时间 – 25分钟.

卡路里 – 137卡路里.

鳄梨 из авокадо с яблоком и пряностями

怎么做饭:

  1. 用自来水用鳄梨冲洗苹果.
  2. 剥水果,然后篦.
  3. 剥牛油果,切成两半.
  4. 取出骨头,将果肉切成粥.
  5. 用柠檬汁淋上它,放在一边。.
  6. 冲洗黄瓜,去掉尾巴.
  7. 如有必要,剥离(如果它是苦的,例如).
  8. 接下来,谢谢水果.
  9. 将洋葱去皮,冲洗并切碎。.
  10. 将其与黄瓜,苹果,鳄梨,糖,盐和黑胡椒混合。.
  11. 香菜和欧芹在自来水下洗净,切碎.
  12. 用刀,蔬菜削皮器或勺子去皮生姜.
  13. 磨碎主要部分或跳过.
  14. 用切碎的蔬菜加入剩余的配料。.
  15. 混合一切 – 准备就绪.

佩特 из печени трески с яйцом

丰盛和美味的鳕鱼肝酱配三明治鸡蛋.

在烤箱里做晚餐的开胃猪肉炸肉排.

学习如何用鸡肉和蘑菇烹制意大利细面条.

烹饪鳄梨鳕鱼鱼子酱

成份 NUMBER
鳕鱼子 0.1千克
一个柠檬 100克
橄榄 10件.
白面包 4片
2个头
植物油 0.4升
鳄梨 1个.

现在是10分钟.

什么是卡路里 – 393卡路里.

怎么做饭:

  1. 开胃菜 с печенью трески将鳕鱼子酱放入搅拌机中,加入柠檬汁和植物油.
  2. 将洋葱去皮,切碎,然后将它们送到碗里。.
  3. 将去皮的鳄梨切碎,去掉骨头.
  4. 倒入碗中,研磨所有成分,直至变得光滑。.
  5. 将橄榄切成环状并混合在头上.
  6. 刷面包片在烤面包机和服务.

如何煮金枪鱼零食

成份 NUMBER
大蒜 1件
鸡蛋 2件.
橄榄油 40毫升
希腊酸奶 80克
品尝
干草药 5克
硬奶酪 70克
面包 4片
金枪鱼罐头 1银行
1头
黑胡椒粉 品尝
鳄梨 1个.
柠檬汁 30毫升

时间 – 40分钟.

卡路里 – 185卡路里.

怎么做饭:

  1. 将油倒入碗中,加入盐,胡椒和辛辣草药。.
  2. 所有这些都混合在一起,并加入一片大蒜,经过压碎.
  3. 使用厨房刷子抹上香油的面包片.
  4. 将它们放在温热的地方,但一定要干燥煎锅。.
  5. 炒到红润,不要忘了转.
  6. 打开鱼,放入碗中,用叉子捣碎。.
  7. 将洋葱去皮,切下根,洗净.
  8. 接下来,将其切成小块.
  9. 在流水下洗净鳄梨并将其切成两半.
  10. 取出骨头,以网格形式切割两半,直至皮肤.
  11. 接下来,使用普通勺子,取出现成的立方体。.
  12. 将鸡蛋放入平底锅中,倒入水中。.
  13. 取出炉子,打开中火,让它煮沸.
  14. 从现在开始沸腾了一刻钟.
  15. 然后冷却,剥皮并切碎鸡蛋。.
  16. 任何大小的磨碎的奶酪.
  17. 在一个小容器中混合鸡蛋,鳄梨,奶酪,鱼,洋葱.
  18. 用酸奶调味,撒上柠檬汁.
  19. 再一次,所有这些都很好地组合在一起并润滑油炸面包块.

如何用金枪鱼烹制牛油果酱,请参阅视频配方:

涂上坚果

成份 NUMBER
黑胡椒粉 品尝
鳄梨 2件.
柠檬汁 30毫升
品尝
核桃 120克
橄榄油 40毫升

什么是时间 – 25分钟.

什么是卡路里 – 286卡路里.

鳄梨 с орехами

怎么做饭:

  1. 坚果分类并倒入干煎锅.
  2. 将它们油炸成红润明亮的味道.
  3. 然后冷却并研磨至搅拌器中的光滑。.
  4. 将鳄梨洗净并去皮,将肉切成小块。.
  5. 将柠檬汁与油,盐和黑胡椒混合。.
  6. 将生成的调料与鳄梨和坚果连接起来.
  7. 将质量块送到搅拌机并将所有食物都甩到酱汁上.
  8. 冷却头并按预期使用.

如何煮橄榄酱

成份 NUMBER
大蒜 1件
用于面包屑面包屑 15克
鳄梨 1个.
橄榄油 50毫升
去核的橄榄 0.1千克
品尝
柠檬汁 15毫升

时间 – 15分钟.

卡路里 – 248卡路里.

怎么做饭:

  1. 鳄梨 из авокадо и оливок洗净鳄梨,去皮和切碎.
  2. 用锋利的刀将橄榄切成环.
  3. 剥大蒜,通过粉碎.
  4. 与橄榄,鳄梨混合。加入黄油和薄脆饼干,盐.
  5. 将它们全部放入搅拌机中,用意大利面拍打.
  6. 放入碗中供食,然后送到餐桌上.

有用的提示

你可以在成品头上加一点奶油,然后它看起来像一个慕斯,它们不仅能够涂抹吐司。例如,你可以煮半熟的蛋清或牛(酥皮糕点篮).

同时最好使用糕点袋和喷嘴使开胃菜尽可能开胃。为此你需要脂肪奶油(从30%),它们必须被搅打成密集的山峰.

帕特可以装饰。我们在烹饪过程中添加了坚果和橄榄,但您可以在最后添加它们,这样它们就不会变成均匀的质量,而是装饰精美。最坚定的坚果将是松树,烤至浅棕色。您还可以使用蔬菜,西红柿或甜椒的立方体.

如果您的客人是成年男性或只是喜欢亚洲美食的人,请务必在您的头脑中加入红辣椒或新鲜辣椒,辣椒,墨西哥胡椒。但它必须与其他成分一起粉碎成糊状。.

请参阅下面的视频,了解鳄梨酱的简单配方:

鳄梨酱 – 在你的餐桌上真的很不寻常。即使你觉得很奇怪,一定要试一试,你不会后悔的。因为它真的令人难以置信。!