如何在煎锅,烤箱和慢炖锅中煮西葫芦猪肉

西葫芦和猪肉本身就是非常美味的产品。如果你把它们放在一个盘子里,你会得到很棒的味道。.

循序渐进的食谱
如何 приготовить свинину с кабачками на сковороде, в духовке и мультиварке
成分 数量
2件.
猪肉 400克
欧芹(破旧的根) 2汤匙.
大蒜 3瓣丁香
盐和胡椒 品尝
壁球 2件.
植物油 50毫升
烹饪时间: 60分钟 每100克卡路里: 73大卡
  1. 洗净收获的肉,用纸巾擦去多余的水分;
  2. 将肉类成分切成小块,最重要的是切成小块; 切入 свинину
  3. 使平底锅升温;
  4. 我们把猪肉放在底部。如果肉上有脂肪条纹,就没有必要给油调味;
  5. 炖几分钟,揉得很大;
  6. 在此期间,我们将切碎洋葱,当然,去皮; 切入 лук
  7. 切碎的洋葱变成肉块;
  8. 减少热量到中等,慢慢炖到肉的柔软度;
  9. 盖上盖子,如有必要,可以倒一点水;
  10. 将西葫芦洗净,分成大块; 切入 кабачки
  11. 用刨丝器切碎欧芹根,它也可以碎成小块;
  12. 将捣碎的大蒜牙齿变成泥状物质;
  13. 加入香料加入洋葱和肉,并将准备好的成分加入其中; 炒 мясо
  14. 轻轻搅拌,以免粉碎西葫芦;
  15. 我们继续做饭直到软西葫芦.

猪肉用绿皮胡瓜和蕃茄

  • 蔬菜调味料;
  • 罗勒;
  • 西葫芦 – 1件。
  • 香料“Hmeli-suneli”;
  • 猪肉浆 – 350克;
  • 盐;
  • 1番茄;
  • 大蒜 – 2颗牙齿。
  • 油;
  • 面粉 – 60克.

时间:50分钟.

卡路里:95.4.

  1. 猪肉碎片碎成碎片。务必在它之前清洗干燥;
  2. 将这种成分油炸,倒入锅中;
  3. 番茄洗碎的碎块放在肉上;
  4. 炒一点高火;
  5. 你可以去掉西葫芦皮,然后将它粉碎成方块并附在番茄 – 肉混合物上;
  6. 所有这些都充满水,使物质表面略微被覆盖;
  7. 我们剃掉准备好的香料;
  8. 将肉炖至盖子下面的盘子;
  9. 关火前3分钟,用大蒜调味.

猪肉烘烤与在烤箱的菜

  • 猪排 – 7件;
  • 奶酪“凝乳” – 400克;
  • 2个洋葱;
  • 大壁球;
  • 荷兰奶酪 – 200克;
  • 油;
  • 番茄 – 2个;
  • 各种香料;
  • 2瓣大蒜.

时间:75分钟.

卡路里:166.7.

  1. 将大蒜挤入凝乳酪中,揉搓并放在一边;
  2. 洗净的南瓜切成约1/2厘米厚的条状;
  3. 我们在油锅深处涂上油,然后将南瓜切成薄片;
  4. 我们用大蒜奶酪块涂在蔬菜表面;
  5. 牛排(不是很厚)的排斥,香料;
  6. 折叠均匀准备的肉类成分;
  7. 碎西红柿碾碎,洗净之前;
  8. 我们把它们放在肉上;
  9. 最后一层是磨碎的奶酪的“枕头”;
  10. 在200°C烘烤盘子50-60分钟.

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肉与西葫芦和土豆

  • 奶油(或薄酸奶油) – 100毫升;
  • 西葫芦 – 3个;
  • 1个胡萝卜;
  • 肉(猪肉) – 300克;
  • 灯泡 – 2个;
  • 一套绿色 – 1串;
  • 油;
  • 香料;
  • 土豆 – 4个.

时间:3个小时.

卡路里:117.3.

  1. 如有必要,所有蔬菜都要清洗干净,不要忘记吃肉;
  2. 切片切碎猪肉;
  3. 我们把土豆和西葫芦切成半圈;
  4. 磨碎机用于切碎胡萝卜;
  5. 崩溃极小的绿色和鳞茎;
  6. 将制备好的成分混合在一起,撒上香料;
  7. 我们用奶油补充这种物质;
  8. 预留1.5-2小时,盖上一部电影;
  9. 我们以一种形式分配本发明的混合物,其底部涂有脂肪;
  10. 不要忘记用铝箔覆盖,在烤箱中放置一小时,设定温度为180°C;
  11. 准备好的烹饪可以撒在绿色与大蒜或奶酪的混合物的顶部.

猪肉用在慢烹饪器材的夏南瓜

  • 意大利面(番茄) – 2汤匙l .;
  • 最喜欢的调味料;
  • 3西葫芦;
  • 面粉 – 200克;
  • 一磅猪肉;
  • 胡萝卜 – 1个;
  • 油;
  • 3颗牙齿。大蒜;
  • 盐;
  • 洋葱 – 80克.

时间:70分钟.

卡路里:76.2.

  1. 把肉切成碎片;
  2. 塑料袋装满面粉和香料,浸在那里和猪肉。摇匀。所以每件作品都是定性的;
  3. 我们用油涂上multicooker的形状,并将无骨肉成分放入其中;
  4. 安装“油炸”程序,炒5分钟;
  5. 切碎小洋葱,然后装上;
  6. 将胡萝卜和去皮的胡萝卜和南瓜洗净切成方块;
  7. 用肉和洋葱混合物补充蔬菜;
  8. 将大蒜压成碎片,然后将其与糊状物一起放入配料中;
  9. ½汤匙。加水混合;
  10. 一小时,选择“淬火”模式.

猪肉炖西葫芦和茄子

  • 1番茄;
  • 茄子 – 1个。
  • 油;
  • 猪肉 – 400克;
  • 洋葱;
  • 保加利亚胡椒 – 1个。
  • 1壁球;
  • 盐;
  • 厨房草药.

时间:55分钟.

卡路里:74.1.

瘦猪肉洗净切成片。然后它应该炒,用这个锅,用油调味。黄金足够15分钟.

将洗过的南瓜切成片,然后将每个圆分成四分之一并浸入同一容器中进行煎炸。加入洋葱半环.

15分钟后,我们将茄子以同样的方式压碎。在它后面切碎切碎的辣椒和破旧的胡萝卜。混合,加入香料和盐.

番茄以任意方式易碎,10分钟后也附着在烘焙成分上。将一半水倒入并淬火至所有组分的柔软度.

“船”

船

  • 大蒜 – 3片;
  • 3个西红柿;
  • 蔬菜;
  • 奶酪 – 100克;
  • 橄榄油;
  • 西葫芦 – 3个;
  • 洋葱;
  • 猪肉 – 400克;
  • 香料.

时间:50分钟.

卡路里:61.7.

  1. 每个精心洗净的南瓜纵向切成两半;
  2. 从各个方面来看,我们正在刮肉,留下皮肤未切割;
  3. 用橄榄油喷洒蔬菜形状的内部,在180°C下烘烤10分钟;
  4. 将剩余的纸浆切成方块或立方体;
  5. 将大蒜和洋葱切成小方块;
  6. 碎成分7分钟在油中变成褐色,倒入锅中;
  7. 肉类成分尽可能地切碎,以使碎肉粗糙;
  8. 蔬菜炒锅取代大块猪肉;
  9. 经过调味,混合并处理红色10分钟;
  10. 喜欢切好的绿色蔬菜和三个奶酪;
  11. 轻微底层2揉合在一起;
  12. 我们把馅料放在每个南瓜模具里,用西红柿盖上,然后揉成圆圈;
  13. 我们在烤盘的油脂表面上铺上所得的半成品并烘烤20分钟而不改变烤箱的温度;
  14. 撒上奶酪,再加入棕色外壳5分钟.

有用的提示

  • 对于用西葫芦煮熟的肉,你可以用不同的方式切碎大蒜,并在不同的烹饪阶段加入。准备好的菜的味道和香气取决于这个选择;
  • 成分列表中没有绿色?不要尴尬,但要加上自己。欧芹和普通莳萝以及芳香香菜或新鲜罗勒都非常适合这种烹饪。只根据您的喜好选择这种成分;
  • 优选地,这种菜在一餐中烹饪。将来,没有必要收获。有几次西葫芦加热的猪肉失去了它的结构和味道;
  • 在切割和添加到肉类成分之前,长方形蔬菜不会伤害去除皮肤,因此烹饪会变得更加柔软;
  • 在我们添加的水淬火过程中,您可以更换肉汤,酸奶油,牛奶或奶油;
  • 香料,以及绿色,根据自己的喜好选择。西葫芦猪肉可以用磨碎的姜,香菜,肉豆蔻等调味。.

好胃口!

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