胡萝卜砂锅是一种结合了口味,益处和易于制备的菜肴。从童年开始,每个人都清楚地意识到这种美味,但即使在今天它也没有失去它的地位,相反,它越来越受欢迎。.

简单的食谱
如何 приготовить вкусную запеканку из моркови
成分 数量
粗面粉 3汤匙.
煮胡萝卜 0.5千克
鸡蛋 3件.
苏打 1捏
平均脂肪含量的酸奶油 品尝
品尝
黄油(或人造黄油) 用于烘烤
烹饪时间: 60分钟 每100克卡路里: 96大卡

砂锅是以粗面粉为基础制作的,非常美味,非常容易制作成美味佳肴。.

循序渐进的食谱:

  1. 胡萝卜必须用水洗净煮沸;
  2. 正在准备胡萝卜时,有必要将鸡蛋倒入一个单独的容器中,倒入必要量的糖(味道),苏打水,粗面粉,将所有成分混合均匀,然后搅拌均匀;
  3. 将胡萝卜煮沸一点凉,剥去顶层,然后将精细的磨碎机碾成稀粥状态,倒入鸡蛋混合物中,然后再将其彻底混合;
  4. 烤盘应用黄油或人造黄油涂抹,然后将胡萝卜混合物倒入其中;
  5. 将烤箱加热至180°,将未来的砂锅烘烤35分钟;
  6. 过了一会儿,砂锅上会出现一层红润的外壳,这意味着这道菜已经准备好了.

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胡萝卜砂锅喜欢在幼儿园

根据定义,这道菜是有用和令人满意的,即使是小孩子也会喜欢它,所以你一定要把这个食谱投入使用。这里需要以下组件:

所需产品 多少钱
红萝卜 0.5千克
砂糖 3汤匙.
苏打 1捏(或在一茶匙的尖端)
鸡蛋 3件
棒子面 150克
平均脂肪含量的酸奶油 品尝

烹饪也不应超过1小时。每100克的卡路里约为99千卡。.

如何烹饪这道菜的菜:

  1. 胡萝卜需要在精细的刨丝器上煮,剥和篦;
  2. 将鸡蛋放入一个单独的碗中,加入玉米粉,混合均匀;
  3. 对于玉米蛋混合物,你需要加入苏打水,糖,再混合所有成分;
  4. 将鸡蛋混合物与胡萝卜混合,混合成均匀的粥状态,倒入特殊的硅胶烤盘中;
  5. 在预热的烤箱中,放入未来的砂锅,煮约30分钟,然后形成金黄色的外壳.

酸奶干酪砂锅用在烤箱的红萝卜

如果你在经典的砂锅配方中添加奶酪,那么这道菜将变得更加美味,令人满意和温柔。此外,产品如:

需要的成分 所需金额
红萝卜 800克
新鲜的低脂奶酪 400克
粗面粉 25克
鸡蛋 2件
黄油 60克
碎饼干 20克
平均脂肪含量的酸奶油 20克
砂糖 60克
1捏

大约的烹饪时间为1小时20分钟。每100克卡路里 – 约163千卡.

如何制作胡萝卜砂锅:

  1. 胡萝卜必须洗净,去皮,切成小块,放入平底锅;
  2. 将胡萝卜倒入少量水(胡萝卜水平面以上约1厘米),放在火上煮沸;
  3. 水煮沸后。必须将火减少到最低限度并将蔬菜煮10分钟; 煮沸 морковь
  4. 在胡萝卜煮熟的同时,你可以将凝乳放入绞肉机中,放入酒店的菜肴中,然后打开烤箱加热至180°; 制作 тесто
  5. 准备好的胡萝卜也会剁碎(或在搅拌机中研磨);
  6. 由此产生的胡萝卜混合物投入一个小锅里,放上火和热;
  7. 逐渐将粗面粉加入胡萝卜中,混合两种成分; 添加 морковь
  8. 然后将鸡蛋打成胡萝卜,加入糖,盐,磨碎的奶酪,将所有东西混合均匀; 混合 морковь
  9. 从热量中取出胡萝卜混合物,准备好锅;
  10. 用黄油涂抹烤盘,均匀撒上碎面包屑;
  11. 将胡萝卜块放入其中,将其涂抹在整个表面上,再轻轻撒上面包屑; 布局 в форму
  12. 将黄油切成小块,放在未来所有的砂锅上;
  13. 将锅放入烤箱35-40分钟;
  14. 当它上面出现开胃外壳时,可以到达并切割砂锅。. 布局 в форму

食物苹果胡萝卜砂锅for multicooker

烹饪胡萝卜砂锅的另一个选择是添加腭苹果,然后你得到一个全新的菜。这里有必要准备以下产品:

所需产品 需要多少钱
中等胡萝卜 3件
一个苹果 2件
鸡蛋 3件
粗面粉 250克
砂糖 200克
植物油 2汤匙.
发酵粉 1茶匙.
肉桂粉 1捏
糖霜 用于粉末

烹饪时间约为1小时10分钟。卡路里每100克砂锅用苹果 – 约227千卡.

如何做菜:

  1. 你需要从胡萝卜开始,即在精细刨丝器上洗净,去皮和篦,然后放入一个单独的碗中;
  2. 在磨碎的胡萝卜上撒上糖,离开约20分钟,以便她运行果汁;
  3. 同时,还需要将苹果洗净,去皮,去除,切成小块;
  4. 将鸡蛋打成一个单独的碗,用搅拌器搅拌,倒入一碗胡萝卜,倒入同样的植物油,加入剩余的成分(肉桂,发酵粉,粗面粉,苹果);
  5. 将所得物质混合并倒入烘烤盘中(优选在硅酮中),“适当”保持20分钟(粗面粉应膨胀);
  6. 同时,将烤箱预热180°,然后将砂锅放入其中40分钟;
  7. 完成的盘子需要稍微冷却,然后将砂锅从模具中取出,切成粉末,用糖粉粉碎并放在桌子上。.

胡萝卜,南瓜和干酪在慢炖锅砂锅

沙锅 в мультиварке

如果你用柔软的奶酪和成熟的甜南瓜做饭,甚至使用这种有用的设备作为慢炖锅,胡萝卜砂锅将是一个非常好和令人满意的菜。所需成分的完整清单如下:

有什么需要 以什么比例
南瓜新鲜,成熟 1公斤
大胡萝卜 1个
中脂奶酪 300克
鸡蛋 3件
黄油 50克

这道菜的烹饪时间大约需要1小时。卡路里100克 – 133千卡。.

一步一步准备:

  1. 必须清洗南瓜,去除所有种子并清除厚厚的果皮;
  2. Pereterte南瓜浆在中等磨碎机上;
  3. 去皮胡萝卜和篦子;
  4. 在一个普通的菜中放入胡萝卜,南瓜,奶酪,混合所有成分;
  5. 在一个单独的碗里,打鸡蛋,然后将它们倒入胡萝卜 – 南瓜混合物中,再将所有东西彻底混合;
  6. 打开五合一碗,将产生的物质倒入其中,将黄油切成小块,均匀涂抹在未来砂锅的表面上;
  7. 关闭碗,设置模式“烘烤”(约40分钟);
  8. 让完成的砂锅稍微冷却下来,然后将其从多匣子中取出并切成均匀的切片。.

胡萝卜砂锅用剁碎的肉和奶酪在烤箱里

胡萝卜砂锅不能总是只是一个甜点,因为当添加其他产品时,它可以做出极好的全餐。例如,如下面的配方,这将需要这样的产品:

需要的成分 要求的比例
碎猪肉 150克
碎牛肉 150克
红萝卜 2件
灯泡 1个
警棍白(​​纸浆) 20克
鸡蛋 2件
黄油 60克
牛奶2.5% 120毫升
硬奶酪 120克
莳萝 几个秆
盐,香料,胡椒粉 品尝

肉砂锅的烹饪时间不超过1小时,100克的菜肴含有约187千卡。.

如何烹饪这道菜:

  1. 首先,你需要将牛奶浸泡在面包的果肉中;
  2. 在一个单独的碗里,混合两种类型的碎肉,切碎的洋葱,香料,盐,胡椒;
  3. 将软化的面包加入碎肉中,将所有东西彻底揉搓至光滑;
  4. 在中等刨丝器上洗胡萝卜,去皮,篦,然后用黄油轻轻熄灭(取30克黄油);
  5. 在中等刨丝器上揉搓奶酪,将其与胡萝卜混合;
  6. 润滑烤盘,将一半的肉块放入其中;
  7. 顶层放胡萝卜和奶酪块;
  8. 第三层又是肉块;
  9. 将烤箱预热至180°,烘烤至少40分钟。.

有用的提示

  1. 南瓜为砂锅的胡萝卜,你只需要最新鲜的,否则菜的味道将不再那么有吸引力;
  2. 经验丰富的厨师建议为这道菜购买低脂肪或低脂肪的奶酪,因为这款砂锅味道柔软通透;
  3. 在准备甜味的菜肴时,您还可以使用葡萄干或杏干;
  4. 那些非常热衷于体重的人可以用普通面粉代替粗面粉,因为粗面粉对于苗条身材来说不太安全。.

好胃口!